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芒种养生|吃好三样，喝好三样，做好三样 (图)
2025-06-06

《月令七十二候集解》：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。芒种是麦类作物成熟、夏季栽种大忙季节。此时气温偏高，空气中湿度增加。湿热环境中，人易疲倦、萎靡不振。养生保健重在除湿、养心、消暑。1吃好三样吃桃子吃桃子俗话说：桃养人，杏伤人。芒种节气，桃子新鲜上市。中医认为，桃子性温，外形似心...

“三伏热不热，就看芒种节”，明日芒种，今年热不热？农谚咋说？(组图)
2025-06-04

芒种忙，麦上场，当麦穗泛起金黄，蝉鸣爬上树梢，2025年的芒种节气在6月5日准时赴约。作为夏季的第三个节气，芒种标志着仲夏的开始——此时太阳抵达黄经75°，大地迎来雨量充沛、气温显著升高的湿热气候。古人观察此时天气与后期热度的关联，凝练出一句农谚：...

明日芒种，湿热来袭，再忙别忘：吃3样，忌1味，祛湿排毒，轻松度夏(组图)
2024-06-04

芒种为夏季当中的第3个节气，它是盛夏的开始，这意味着夏天该有的样子就要到了。气温会有明显的上升，降雨充沛，空气的湿度越来越大，这样的气候为蔬菜以及农作物的生长提供了有利条件，然而对于我们人类来说，却是越来越难熬。这个时节的气候已然接近三伏天，可谓又湿又热，所以民间有说芒种夏至天，...

俗话说“芒种吃1宝，不往医院跑”具体是指啥？咋吃？老传统别忘(组图)
2023-06-12

芒种是夏季的第三个节气，也是二十四节气中的第九个节气。在芒种前后，农事活动非常繁忙，因此民间也称其为忙种。宋代诗人陆游曾在他的诗中描绘了这个节气耕种忙碌的景象。随着芒种的到来，气温将显著升高，出现闷热、暴晒和潮湿等苦夏感受，雨后热气蒸腾。为了顺利度过夏天，每逢芒种节气，老祖宗在饮...

芒种如何养脾胃?中医：记住5个原则，避开苦夏！(组图)
2022-06-06

今日是二十四节气的芒种，这预示着夏天已经来到。而夏季的气候潮热，人的脾胃难免受到影响。这个时间很多人身体容易出现厌食、心烦、体热、大便疏松等症状。中医提醒，芒种养生还应要多关注脾胃，才能有效预防苦夏。因此，夏季不妨做到5点，安全度过夏天。1、吃苦一般来讲，味苦的食物进入心经、脾胃...

芒种至，仲夏始，祛湿驱寒正当时(组图)
2021-06-25

由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。所以大量出汗后最好别马上喝过量的白开水，可以选择喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。起居养生1、勤洗衣衫芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤...

芒种节气，这8种食物不懂吃就亏了，增强体质，轻松过苦夏
2021-06-07

芒种时节，气温会越来越高，炎热的夏天总是会影响人们的食欲，所以饮食一定要清淡，要清补，小厨给大家推荐8芒种节气前后最应该吃的食材，开胃健脾，滋补还解暑，增强体质，轻松过苦夏。不懂吃就亏了。【老鸭香菇汤】老祖宗留下来的好东西，夏天用来煲汤，滋补还解暑，不懂吃...

明日芒种，记得给家人做这菜，蒸一蒸上桌，清心明目解劳乏，真香(组图)
2021-06-06

时雨及芒种，四野皆插秧。芒种，是仲夏时节开始的标志，天气炎热、雨水频繁，由于气候的变化，使人闷热疲乏感加剧，俗话说多吃苦，防中暑,芒种时节，饮食上记得要减酸增苦，多吃一些苦味的食物。苦瓜是夏季的应季蔬菜，不仅营养非常丰富，还含有蛋白质、各种氨基酸、苦瓜甙、...