胃不舒服？喝点粥养养吧！胃不好，吃点养胃饼干吧！这些话你信了吗？可是，在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。粥类：胃食管反流患者不适合粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，并不是所有的胃病...
糖尿病是非常普遍的一种慢性疾病，治疗过程也比较漫长。糖尿病患者在饮食方面需要格外注意，为了控制血糖升高，那些容易让血糖飙升的食物也一定要拒绝，譬如这四种食物吃起来不甜，却很容易让血糖升高，患者要注意了。第一、精加工的谷物食物人们平时吃的精加工的谷物食物，一般都是用精白米、白面加工...
随着天气越来越冷，不知道为什么食欲也越发强烈，才吃过早餐没多久就盼望着吃中饭，下午三点就感觉中午吃的那一顿已经消化了，于是开始准备了零食。这是甜的，你不能吃。这大概是糖尿病人平时最常听到的一句话。在许多人的观念里，得了糖尿病，就相当于和甜绝缘，一丁点糖都不能碰。食物的甜度是一种味...
4月9日是国际护胃日，旨在呼吁人们多关注自己的胃部健康。然而却有很多人养胃不成，反而伤了胃。你以为的养胃食物真的能养胃吗？长期喝白粥养胃？短期喝粥确实没有什么不好，尤其是当胃部出现不适或胃病发作的时候。但粥属于流食，进食后，基本上不需要胃进行过多的加工，便可以被吸收。因此若长期以...
很多人消化系统不好，会选择吃众所熟知的“养胃食物”，感觉对肠胃比较友善，但这些食物其实也都有“伤胃”的副作用。生命时报统整了4种大家以为对胃很好的食物，其实存在着某种程度的误解。4种你以为超温和的“养胃食物”其实也会伤胃。制图／黄琬淑1.白粥、汤泡饭很多人...
