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三伏吃什么都不如吃它 “最好良药” 让你全年少生病!(图集)
2020-08-01

我们都知道,三伏天是一年中最炎热的时期,此时气温高、气压低、风速小,高温潮湿的闷热天气使人非常难受,各种健康问题接踵而来。 但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机,正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火,这些邪气,他们才是致...

干姜加一物 堪称为头号泻药 排出宿便 便秘口臭偷偷溜走了(图集)
2020-07-27

人吃五谷杂粮难免会出现一些身体不适,在日常生活中很多人都面临着便秘,长时间的便秘就会导致肠胃功能不稳定,而且也会引发痔疮的问题,严重损害人体健康。 当人出现便秘问题的时候,大多会选择吃一些泻药来帮助你促进体内毒素垃圾的排出,但是有些时...

大妈把苦瓜套进瓶子里 却遭村里人笑话 20天后的成品令人羡慕!(视频)
2020-07-24

三伏天到了!吃一肉、喝二饮、食三瓜…照着这样养 舒服一整夏(图集)
2020-07-22

昨天我们就进入“三伏”了!此后的40天,是一年中温度最高、湿度最大、疾病最爱扎堆的日子,中暑、空调病、肠胃炎甚至中风等在这段时间都更容易找上门来! 怎样才能躲开这些病,健康、舒服地度过三伏天呢? 2020三伏天时间表 初伏...

苦瓜的“苦源”在哪里?切掉苦瓜一地方 一点苦味都没了 快学学(组图)
2020-07-17

到了三伏天,天气一热,啥胃口都没有,很多人建议吃一些清淡可口的蔬菜,比方说冬瓜,丝瓜和苦瓜。苦瓜大家伙肯定并不陌生,但是很多年轻人非常排斥它,因为苦瓜非常苦涩,很多人不愿意吃,其实只要掌握好烹饪的小技巧,苦瓜不仅仅吃起来非常脆口,苦味一点都...

白开水中加点这些 有助于排毒呢(组图)
2020-07-14

早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载,“水为万化之源”,人体中水占60~70%,足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点,围绕如何喝水,喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下,一时间让大众难以抉择。 很多人都知道日常要多喝水,不过不少人...

这3种瓜菜含水量高 夏天多吃补水 就连公认的西瓜都比不过(图集)
2020-06-14

炎热的夏天,我们身体为了降温,会快速消耗体内的水分,这个时候身体就极度缺乏水分,因此夏天我们就要多喝水。在正常的温度下,一个成年人每天的饮水量不低于1200ml,这里包含了食物中的一些水分,那么至少我们要喝3杯水左右。但是在夏天,我们就要喝...

天热吃苦 胜似进补!这四种苦味 能解渴、降火 血糖血脂都怕它(图集)
2020-06-02

天热吃苦,胜似进补。夏季炎热,适当吃点苦味的食物,确实有益健康。苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体十分需要的物质,且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功效。 但是吃苦也是有讲究的,以下几点千万注意。 ...

吃苦瓜能清血管降血糖?护士长:错 真正能降血糖的是这两件事(组图)
2020-05-30

糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌代谢疾病,由于胰岛素绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低,引起碳水化合物、蛋白质。脂肪、电解质和水的代谢紊乱。西医管糖尿病叫做"甜性的多尿",中医管糖尿病叫做"消渴",就是消瘦加上烦渴。 ...

8大降脂食物 经常吃 血管会很“开心”(图集)
2020-04-22

8大降脂食物,经常吃,血管会很“开心” 人老之后,人体代谢功能以及排泄功能下降;血液中积留了过多的代谢废物,导致血液变得黏稠,加上血管变硬,严重影响了血液的流动性,威胁着人们的身体健康。 高血脂作为“三高”之一...

肝的“安全带”找到了 每天吃点 排出毒素 给肝做个“大扫除”(组图)
2020-04-12

肝脏是我们体内五大职能器官之一,它对身体的正常运行也起着非常关键的作用,其一,它承担着身体安保的工作,我们吃进体内的每一口食物,喝的每一口水都要经过肝脏的检查,目的就是为了过滤它们里边的成分,然后将毒素筛选出来,然后进行化解排除,这样才能够...

吃了20多年苦瓜才知道 只需切掉「苦源」 苦味一点都不留 实用 !(组图)
2019-08-08

在日常生活中,大部分人都知道吃苦瓜可以解暑泻火以及清热解毒的功效,但是因为它太苦很多大人和小孩都不爱吃。那么,苦瓜该怎么做才能去除苦味呢?今天就给大家分享一招苦瓜去苦味的小妙招,解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看看如何去除苦瓜苦味...

长寿之瓜:苦瓜的两种吃法(组图)
2019-07-27

苦瓜 日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。 中国的中医认为,苦瓜“入心、...

入伏:吃好三样 喝好三样 做好三样(组图)
2019-07-23

入伏之后,面对炎热潮湿的气候,我们怎样才能保持身体的健康呢?

入伏了:吃好三样 喝好三样 做好三样(组图)
2019-07-15

入伏之后,面对炎热潮湿的气候,我们怎样才能保持身体的健康呢?

大爷将苦瓜套上瓶子 遭全村人嘲笑 几个月后大爷却发了财(组图)
2019-02-19

要说这吃的东西,我们中国可是源远流长的。我们中国的每一个地区都有他们当地的特色小吃,不管想吃什么肯定是能吃到的,而且有些小吃在全世界的排行榜上还是能够排得靠前的,但我们也不光是懂得吃,我们还懂得发明一些吃的各种非常有创意的菜品,其实...

“凉拌苦瓜”又薄又脆不会苦 快把步秘诀学起来吧!(图集)
2019-02-04

很多朋友说苦瓜太苦了,不喜欢吃。 我给大家介绍用苦瓜做凉拌菜,少油,少盐,做好的凉拌菜不苦,做法简单很实用,就连平时不喜欢吃苦瓜的朋友,吃一次也会喜欢上吃苦瓜。 食材准备: 苦瓜,红辣椒,葱,蒜,盐,生抽,...

这些食物吃一口它 能吸走10年余脂
2019-02-01

这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦~ 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 惊!最能吸脂的15种食物 ...