有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的黑榜。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。一、茄子茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫颈癌的良药。茄子全身都是...

苦瓜与南瓜。（档案照）除了燕麦、洋葱，南瓜和苦瓜也有可刺激胰岛素分泌的作用，余仁生中医诊所@兀兰副高级中医生陈彤梅向《活得好》读者解析。南瓜：性温，味甘，能补中益气，主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维等营养素。有研究发现，南瓜含大量果胶，与淀粉类食物同食...

时雨及芒种，四野皆插秧。芒种，是仲夏时节开始的标志，天气炎热、雨水频繁，由于气候的变化，使人闷热疲乏感加剧，俗话说多吃苦，防中暑,芒种时节，饮食上记得要减酸增苦，多吃一些苦味的食物。苦瓜是夏季的应季蔬菜，不仅营养非常丰富，还含有蛋白质、各种氨基酸、苦瓜甙、...

蔬菜总是给人健康营养的印象，但是有些蔬菜由于草酸含量高，不适合有肾结石或者肾功能不好的人多吃。因为草酸会降低矿质元素在体内的生物利用度，和钙离子形成草酸钙，最终导致肾结石。研究表明，大约75%的肾结石患者会形成钙结石，其中大多数以草酸钙为主，偶有磷酸钙，纯...

转眼间，马上就要立夏了，立夏节气标志着夏季到了，伴随着温度的升高，不少朋友吃饭没什么胃口，对一些油腻的、重口的食物更是提不起兴趣，所以我们的日常饮食需要根据季节转换而有所改变，让身体在炎热夏天得到有效的保护。下面小编为您推荐立夏要多吃的6种食物，顺应时节营...

相信大家都听说过一句话，叫做每逢佳节胖三斤。虽说这句话听起来有些搞笑，但事实确实如此，每次过节大家都会出去聚餐，吃些小零食，不知不觉中体重就慢慢上升了，特别是过年期间，放假时间更长一些，比平常的节日胖的更多。但为了保持健康的身材，所以我们需要用正确的方式来...

我们常听说十人九胃这句话，意思是指患胃病的人数太多，可能十个人当中就有九个人会有胃部不适的现象。我们吃进去的所有食物都得通过胃来进行消化，所以胃病的发生和饮食脱不了关系。想要预防胃病当然也得从进餐角度方面来考虑，只有把好饮食关，才能好好保护我们的胃。有些食...

人吃五谷杂粮难免会出现一些身体不适，在日常生活中很多人都面临着便秘，长时间的便秘就会导致肠胃功能不稳定，而且也会引发痔疮的问题，严重损害人体健康。当人出现便秘问题的时候，大多会选择吃一些泻药来帮助你促进体内毒素垃圾的排出，但是有些时候长期便秘，一直依靠药物...

在日常生活中，大部分人都知道吃苦瓜可以解暑泻火以及清热解毒的功效，但是因为它太苦很多大人和小孩都不爱吃。那么，苦瓜该怎么做才能去除苦味呢？今天就给大家分享一招苦瓜去苦味的小妙招，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看看如何去除苦瓜苦味的方法吧！ ...

入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？

入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？

苦瓜，别名凉瓜、癞瓜，属热带植物，原产于印度尼西亚，大约在宋朝元年引入我国。 苦瓜在生长过程中不会有病虫害发生，无需农药防治，是一种天然的食品。 苦瓜的营养成分很丰富。 研究发现，每百克含能量19千卡，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克，碳水化...

苦瓜（图片来源：Wikimedia Commons） 苦瓜富含的维生素C，是苹果的17倍之多，而且国家卫生研究院指出，苦瓜的苦味来源──「三萜类化合物」能够让代谢机制活络起来，帮助我们远离三高问题、预防癌症。 苦瓜含有三萜类化合物，让你苦也健康 苦瓜绝...

首先从美国撤侨，将富人区撤成无人区，让它丫的所有奢侈品都没人消费，一下子就把美国的消费指数降下来。关键要把全美电视这样的外媒全部撤回来，不能有让任何人翻白眼的机会。其次，让团委发动抗美运动，关键是断网，这东西是美国的，我们也不用写帖子了。不用苹果，不开别开，不吃肯德基，不喝可口可乐，将美国货从中国市场全部清零，光抵制土豆远远不够。再次，把美债全抛了买俄债，波音飞机全换成图-154，把土豪吓得个半死再说。

苦瓜 夏天很多人爱多吃苦瓜，苦瓜可清热去火，还能美容养颜。长期吃能延年益寿，增强抵抗力。但是吃苦瓜的危害你知道么?哪种人不适合吃、苦瓜与什么食物相克，赶紧看看吧！ 吃苦瓜的危害，这样吃苦瓜危害翻倍？ 吃苦瓜有哪些禁忌？苦瓜是我们生活中常吃的一种食物，我...

大陆著名的一代宗师干祖望，是中国耳鼻喉科学创始人，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著，去年以高龄104岁逝世于南京。 干祖望一生从未抽过烟，55岁戒酒，80岁...

自从小编听说苦瓜可以减肥之后 一周至少吃三次 不过主要还是因为 苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效 对于爱喝酒的爸爸来说 我家老妈子隔三差五的就给他做上一顿苦瓜大餐 给老爷子下火清热 但是每次做苦瓜又是过水 又是加糖去苦味 特别不容易 大家是不...

苦瓜除了炒菜用，它可以减肥，且还有很好的排毒美容效果，用苦瓜泡水来喝，可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜，能达到更加高效、专业的瘦身效果。大家快来动手炮制体验吧。 1.减肥瘦身促消化 苦瓜片泡水减肥瘦身见奇效，瘦到家人认不出！（网络图片） 经常将苦瓜片...

根据最新的研究表明，苦瓜中含有人体需要的大量的营养素。比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等，经常食用苦瓜对身体健康很有帮助。 苦瓜最佳食用方法 泡水喝 一般苦瓜用来泡水喝是最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以促进食欲。 功效1：促进食欲帮助...