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蒸米饭时只需1个改变,就能帮你平稳血脂、血糖!转给需要的人!(组图)
2024-03-05

米饭是餐桌上的重要主食,在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉,但怎么能没有米饭呢?可是,有一部分人却不敢吃米饭,毕竟米饭是高 GI食物,容易升血糖。于是,为了迎合这部分人的饮食喜好,市面上出现了很多控糖相关的产品,比如控糖大米。它到底咋样?有必要买吗?生活中哪些...

这6件事,糖尿病人一件都不要做,特别是最后一个,不听劝的后悔一辈子(组图)
2024-02-25

今天还是要和大家好好强调这6点,希望每一位糖友都能牢牢记住。1.只知道吃药控制血糖,不控制体重肥胖的糖尿病患者,减轻体重至关重要。轻度高血糖通过减重完全可以使血糖恢复正常甚至不用吃降糖药。必须用药控制血糖的患者减轻体重后可减少降糖药物的种类和剂量。2.只知道用药降糖、不控制饮食饮...

血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,很全面,赶紧看看吧(组图)
2024-02-14

如果你的血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了,在吃饭的时候,就一定要注意,你的饮食习惯很重要!高血压、高血脂、高血糖和高血尿酸已经成为困扰许多人健康的问题,例如:这些指标的标准化对于提高人们健康水平、降低患病率至关重要。来百度APP畅享高清图片比如:糖...

每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下(组图)
2024-01-29

人们常说:病从口入,而在临床上,确实有很多疾病都与人们的不当饮食息息相关,比如高血脂疾病,就是其中最为突出的一类。近几年来,临床上高血脂疾病的发病人数呈现出了明显的上升趋势,而高血脂作为心血管疾病的潜在诱因,对人体的健康而言,影响是不容小觑的。前段时间,在网络上有这样一个话题,引...

血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单来了,很全,赶紧收藏吧(组图)
2024-01-25

近年来,我国的高血糖、高血压、高血脂、高尿酸状况日益严重,给人们的健康带来了极大的威胁,这些病症的发病率不断攀升,而且呈现出年轻化的趋势,引起了广泛的关注和担忧。高血糖、高血压、高血脂、高尿酸这四种病症,常常同时出现在一个人的体内,形成所谓的四高现象。这些病症之间相互关联,互为因...

血脂高的人不能吃豆腐?医生:除了豆腐,3种素食也建议少吃(组图)
2023-12-24

随着生活节奏的加快,血脂高已经成为了很多人面临的一个健康问题。在日常生活中,饮食是影响血脂水平的重要因素之一。一些人认为血脂高的人不能吃豆腐,但事实上,除了豆腐之外,还有一些素食也应该少吃。一、血脂高与饮食的关系血脂是指血液中的脂肪类物质,包括胆固醇、甘油三酯等。血脂水平的高低与...

血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生道出实情(图集)
2023-12-07

血脂高是一种常见的健康问题,指的是血液中的脂质含量超过了正常范围,脂质是人体重要的营养物质之一,包括胆固醇和甘油三酯等成分,然而,当脂质在体内过多积累时,就会导致血脂高的问题。据统计,血脂高的患者数量呈现不断增长的趋势,根据世界卫生组织的数据,全球有大约4亿人患有血脂高,其中约有...

血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,泰太全了,进来看看吧(图集)
2023-11-11

——血糖:血糖是指血液中的葡萄糖含量。葡萄糖是人体最重要的能量来源之一,它通过食物消化吸收后进入血液,后由胰岛素的调节,葡萄糖被转移到体内细胞中进行代谢产生能量。血糖水平的波动可能导致血糖过高或过低,前者为高血糖,后者为低血糖,长期高血糖可能导致糖尿病等疾...

“三高”人群不能吃肉吗?很多人都错了,这4种肉越吃越健康(组图)
2023-07-28

三高是我们现在社会比较热门的话题,三高指的是血压、血脂、血糖都是比较高的,主要还是我们现代人衣食无忧,在吃方面也能做到想吃什么就吃什么,不像过去没得吃,正是因为吃的好了,身上的问题也就越来越多了,因此在日常的饮食上需要格外的注意,特别是肉类,但并不是所有的肉类三高人群都不可以吃。...

癌症总是静悄悄?3个癌症筛查建议,望能及时将癌症扼杀在摇篮中(组图)
2023-07-15

一直以来,癌症患者死亡率居高不下的原因。主要是因为很多癌症患者被确诊时已经到了晚期,而中晚期的癌症患者的治愈率是很低的,所以体检是十分重要的。如果身体出现异常,可以通过癌症筛查,发现身体内的恶性病变,早发现,早治疗,可以降低癌症死亡率。今天给大家详细介绍3个癌症筛查的实用建议分别...

山楂干泡水喝,不仅口感好,还能给身体赢得4大好处,不妨试试!(组图)
2023-07-05

山楂是生活中最常见的食物之一,它的口感酸酸甜甜很受大家的喜欢,不过,山楂除了有好的口感之外,同时还具有较高的食用价值。尤其是经常用山楂干泡水喝,坚持时间久了便能够收获下文中提到的4个好处。1.辅助减肥对于正在减肥的人群来说,平日里不妨用山楂干来泡水喝,因为其中有大量的脂肪酶进入人...

人到中年体检时:这5个指标都正常,说明你的身体素质还不错(图)
2023-05-18

人到中年,一定要重视体检了。有些病不痛不痒,单纯依靠症状是无法发现的,这个时候,就需要去体检。体检的目的,就是为了提前发现疾病,及时干预,从而降低严重疾病的发生风险,或者延缓一些疾病出现的时间。人到中年时,各种慢性病都容易找上,这个时候,体检的作用就显得至关重要。那么,人到中年体...

血压、血糖、血脂、尿酸“对照表”,不同年龄全有!别再不当回事(图集)
2023-05-17

老李今年54岁,年过半百的他身体一日不如一日,家里人都劝他应该改改原来错误的生活方式,尽可能的延长自己的寿命,提高生活质量。虽然老李表面上答应的好好的,实际上只是敷衍了事,该做什么还做什么,像原来抽烟、喝酒这些习惯一个都没有改,平日里在饮食上也毫不在意。儿女们实在担心老李的身体,...

提醒各位糖友们!除了血糖稳定,4个指标若能达标,病情才算控制(组图)
2023-04-27

很多患者都知道:糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,如糖尿病肾病、糖尿病足等。这些并发症严重时是会危及性命的,大多数患者日常都会积极控制好血糖,避免并发症的发生。为了更好的稳定血糖,除了规律服用药物以外,患者也会在日常生活中进行调理,多数患者认为只要稳定好血糖,病情就控制...

如何判断身体是否健康?看看这8个指标,是帮你长寿的基本条件(组图)
2023-04-18

身体健康是一切的前提,若这个基础都没有了,人只会无限受罪,生命值也会越来越低。既然如此,如何判断身体是否健康呢?建议你先看看这几个指标,是否在正常指标内!1、血压的正常值:根据中国血压的标准,确定为高血压的是高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg,低血压则是高...

别把衰老当成病,过了60岁能做到这9点,就是健康老人(组图)
2023-04-14

经常有老年朋友跟华子抱怨,说自己的身体不好,血压、血脂、血糖都不正常,眼睛也花、耳朵也背,全身就没个好地方。华子说,其实这些是人体在衰老的过程中,必然要发生的小问题,但是我们不能把衰老当成病,不要去杞人忧天。在2022年11月,国家卫生健康委发布了《中国健康老年人标准》,明确提出...