前段时间，一项关于中国大陆人均预期寿命的预测研究的研究，发表在了《柳叶刀-公共卫生》杂志上，其研究人员主要由中疾控慢病中心的周脉耕教授等专家组成。研究中推算，中国大陆地区人均预期寿命正以增长态势发展，且到2035年，将达到81.3岁。饮食作为与健康息息相关的因素，一直都是大家关注...

人的血型从出生就已经决定？血型，是指血液成分，如红细胞、白细胞、血小板所表面的抗原类型，经鉴定出最终的血型，A抗原，则A血型；B抗原，B血型；AB抗原，AB血型；两种都不是，O血型，以及还有极其稀少的Rh血型。对于血型会不会变，在正常情况下，一个人的血型不会发生改变，除特殊情况以...

俗话说男人三十而立，但现在很多男性，还没到三十岁，事业有成，身体就先衰老了。虽然说衰老是人的必经之路，但是有一些行为会加快这个过程。那么今天就跟大家一起来盘点一下5个会加速男性衰老的行为。第五名、抽烟、喝酒由于工作应酬的需要，男性喝酒的频率比女性高很多。而大家都知道，经常喝酒对身...

对衰老这件事，女性总是会比男性上心。毕竟在大家的印象中，女性过了三十岁就会明显看出衰老，而男人在四十岁还是一枝花呢。男人好面子，自称永远是少年，不想承认自己老了。可实际上，意识到衰老比刻意逞强要好，因为你可以想方设法延迟衰老的到来。不论是男性还是女性，都不希望自己早早老去。但是，...

开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！01头部1.长出皱纹随着年龄增长，最明显的衰老信号就是皮肤会出现多种变化。比如，皮肤松弛、光滑度降低、脸上色斑增多、皱纹明显等等。这说...

一项研究表明，人类的寿命有一个硬性限制：150年。研究称，超过这个时间点，身体在生病后不能再自我修复。但我们如何确定？我（原文作者）就此向布赖顿大学生物老年学教授、英国老龄化研究协会前任主席Richard Faragher提问。早在18世纪，科学家们就在思考药物能在多大程度上延长...

经常有老年朋友跟华子抱怨，说自己的身体不好，血压、血脂、血糖都不正常，眼睛也花、耳朵也背，全身就没个好地方。华子说，其实这些是人体在衰老的过程中，必然要发生的小问题，但是我们不能把衰老当成病，不要去杞人忧天。在2022年11月，国家卫生健康委发布了《中国健康老年人标准》，明确提出...

当人们到了一定的年龄，他们会有一种奇怪的味道。人们称这种味道为老年人。有些老人很困惑。他们为什么有味道？他们有什么疾病吗？老人味的具体味道是什么？你能闻到吗？在生活中，当一些人与老年人接触时，他们经常会发现一个特殊的现象，那就是老年人自己对自己的品味一无所知。老人的味道是什么？每...

为了保持健康，最重要的是保持良好的生活习惯。很多人总是熬夜，长期熬夜可能会带来负面影响，甚至抵抗力弱，内分泌功能障碍。所以平时要养成良好的习惯，促进身体健康，这样才能延长自己的寿命。此外，还要多了解一些健康常识，知道什么时候睡觉算是熬夜，在熬夜这个临界点之前睡觉，这样可以减少身体...

79岁的老汪是一名退休老师，自从电动车出行兴起，老汪也爱上了这种骑行方式，每天都要骑着心爱的小摩托到处逛逛，三天不骑就浑身难受。骑电动车出行并没有什么问题，但老汪有点特殊，他患有冠心病和严重白内障，左眼几乎失明，家人多次劝他骑车危险，但老汪不听，认为自己技术到位，还是坚持骑行。最...

关于运动这件事儿，大家都知道生命在于运动，运动在于生生不息，可真正到了迟暮之年，随着身体衰老的速度加快，腿脚活动能力都不如年轻人，跟不上他们的步伐，就想着每天静养的生活也很好。的确，衰老是每个人都要经历的，但并不代表人老了就不再适合锻炼，只需要根据不同的锻炼方式，找到适合自身的做...

对于男性朋友来说，随着年龄的增长，30岁以后，身体逐渐停止发育，也是身体最旺盛的时期。30岁以后，身体器官功能不如以前，尤其是45岁左右，也有明显的衰老痕迹。再加上一些不好的日常工作和休息，也会导致衰老提前找到自己，事实上，当男性开始衰老时，身体也会有一些异常的表现，不妨测试一下...

你是否会在某个瞬间感觉自己突然老了？很多时候，我们能感受到衰老的质变，而未能察觉其量变。其实衰老并非突然来袭，它是有迹可循的！一、4种衰老模式，危害不同，你属于哪一种？人与人之间的衰老模式并不相同，比如免疫力衰老的人容易患病，代谢衰老的人容易患糖尿病。那么，你知道自己属于哪种衰老...