首页 > 热门标签 > 褪黑素

每天睡多久、怎么睡，醒来不会觉得累？这个“公式”说得很清楚(图)
2021-03-03

众所周知九叔还算是个自律的人但有件事，实在太难了！！很多人以为早上起不来是因为懒但事实真是如此吗？叔今天必须为大家正名早起难，不是因为懒！著名杂志《纽约客》一项研究结果表示约40%的人在生理上不适合早睡早起另外按照生物节律人可以被分成两种类型而你是哪种人取...

失眠？终极妙招！亲测有效 一定让你睡的美美的！(图)
2020-12-12

随着社会的发展，现代人们的生活节奏也越来越快，工作压力大，饮食不均衡导致失眠成为现代人群健康的头号杀手！失眠的那种痛苦真是要命，辗转反侧，头脑发胀，思绪万分，焦虑明天的上班和学习，好不容易有点睡意了，又要冒着寒风去上个厕所。辗转反侧作为长年失眠的老油条，在...

为什么下雨天会睡得特别香？背后蕴藏着你不知道的科学道理(图集)
2020-09-10

除了一日三餐，睡眠也是人类生活中不可或缺的一样东西。现代生活工作压力大，导致现在很多的睡眠质量不佳，有些人很可能经历整夜的辗转反侧或是需要依靠一些助眠手段才能勉强入睡。但他们肯定曾经经历过一个下雨的傍晚，炎热的白天突然被了一场淅淅沥沥的雨打破，吹散了满屋的...

每天睡前玩手机会怎样？身体迟早会承担这5个后果 早知为好(组图)
2020-09-07

每天晚上熬夜刷手机，这手机越刷越爽，有无数人都会中招。现在很多人都不知不觉地成为了手机的奴隶，那是一时半刻都离不开手机，甚至吃饭，走路，上个卫生间都得手捧手机。尤其在睡前，很多人想着躺着也是躺着，于是手机拿起来，刷刷微博，看看朋友圈，追上一会剧，玩玩小游戏...

为什么下雨睡觉特别香？最科学的解释来了(组图)
2020-01-02

这种天最痛苦的是一睁眼，还要去上班，要知道下雨天和睡觉才最配哦！多想在床上一直睡，一直睡，一直睡……那么问题来了：为什么一到下雨天我们就想睡觉呢？其实这是有科学依据的。空气中的负离子含量增加下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也是增加的。这是...

脑白金被指撒17年弥天大谎 史玉柱: 成分是褪黑素
2015-03-30

在广告领域方面大费工夫的夸张化宣传还是取得了经济上的胜利。济南亚细亚药业有限公司总经理助理陈强接受长江商报记者采访时表示，“脑白金生产商以偷换概念的方式让消费者误以为人体中有‘脑白金体’，其实脑白金的主要成分是褪黑素。

葡萄鲜为人知的七大功效
2012-09-09

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收