红色的食物对人体特别有益处，它们组成了一个大家族。比如说：草莓、红苹果、樱桃、西瓜、辣椒、胡萝卜等等。只要和红颜色沾边的食物都算在这个家族里。因为在蔬菜水果当中，它们的红颜色都来自于番茄红素和许多跟红有关的微量元素。 其中最推荐的、大...

西红柿于明末清初时传入我国，人们真正将西红柿当做食物食用的历史并不长。 西红柿性味甘酸生津，性寒清热，能清热止渴，因而对夏季暑热伤阴，口干口渴，食欲不振疗效甚佳，故有“夏日防暑佳果”的美称。此外，对血栓病、糖尿病、溃疡病、牙龈炎、口腔...

高血脂是比较常见的中老年人通病，甚至现在很多30岁左右的年轻人也开始有了血脂升高的困扰，这些问题多多少少都和饮食、生活习惯有关系。 比如常吃高脂肪、高油盐的食物，没有运动的习惯，烟酒不离身等等，这些行为都让血脂一天天攀升，最终可能伴随...

足病百病生，足好百病少！ 血栓的危害，人人谈之色变，就像癌症一样，人人谈癌色变，很多严重的心血管疾病，都是由血栓引发的。当血栓形成在脑血管内，易引发脑血栓或脑栓塞，这可能会危及到生命的，一定要重视。血栓可以说是杀人于无形中，血液中的小...

生活里处处都是这样的选择题：用这个还是用那个？先做这个还是先做那个…… 这些困扰你的、让你从早到晚纠结的小问题，今天，告诉你答案。 1.早上先刷牙还是先喝水？ 先起床。 学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷...

如果您很关注“养生”，那您必然了解“健康是一个综合的全面状态”，安全、营养且均衡的饮食正是推动身体全面健康的一大“支柱”。对于每天基本的“吃喝”而言，首先应该吃得安全，其次就该满足“营养素的均衡摄入”。然而，当“食物和健康”连接到一起的时候...

大家好，我是靠吃饭瘦了22斤的小童姐姐，每天分享自己的瘦身食谱，关注我轻松让你瘦下来。 今天给大家推荐好吃的西红柿龙利鱼汤。夏天那些经常撸串喝酒的宝宝们注意啦，美食该吃的不该吃的我们都吃得差不多了，那么咱们该静下心好好减肥了吧！ ...

许多人喜欢买回东西就塞进冰箱，但是冰箱可不是万能的，甚至还会加速食物变质！ 今天就和大家分享，不能放进冰箱的9种食物~ 1、土豆 大多数人都喜欢吃土豆，它是一种淀粉含量高的食物，而低温会促进土豆里的淀粉分解。 ...

天气越来越热了，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿，特别解渴、开胃。西红柿中富含的番茄红素，还能起到美容的效果哦，女性尤其要多吃呢~ 西红柿生吃好还是熟吃好？ 西红柿生...

西红柿又名番茄，不仅可以炒着吃，做成汤菜来吃，还可以直接生吃。在减肥的时候，很多人会把西红柿当做水果来吃。西红柿不仅热量低，钠的含量也很低。高血压的人，饮食上讲究低钠饮食，高血压的人能不能吃西红柿？ 高血压的发病因素之一就是食...

每到五月，天气越来越闷热，夏季也悄悄的到来，入夏后许许多多的水果和蔬菜上市，黄瓜，茄子，西红柿都是应季蔬菜，其中西红柿是最该多吃的蔬菜，既可以当做水果，还是餐桌一种蔬菜，现在的西红柿是自然生长而成，没有打一些激素，是夏季不可错过的一种食材。...

最近由于夏天的到来，市面上一些热带水果和绿色菜陆续上市，由于夏季非常适合蔬菜和瓜果的生长，很多既是蔬菜，还是水果，譬如说黄瓜和西红柿，不仅仅可以凉拌和做汤，很多人喜欢用黄瓜和西红柿炒鸡蛋，由于两种蔬菜价格非常平价，受到很多人的欢迎。买西红柿...

素豆腐汤，一年四季都适合吃，尤其是胃口不好，同时想要减肥的。晚餐不想吃饭，想吃又怕胖的，可以做这道美食，超值且有效哦。下面分享制作流程。 【菜品明细介绍】 分量：1人 口味：酸甜，鲜味十足 必备厨具：煲汤锅，...

此时，正是“全民抗疫的特殊时期”，在这个时期，大家所想的事情必然是“全面防控病毒”。而“预防”则多是一种全面的状态，减少外出次数，出门必戴口罩；勤洗手，勤消毒，勤通风；均衡饮食，强化营养。无论是平常生活还是“抗疫生活”，“饮食”都是其中不得...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。 今天国医大师健康给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，而且价格不贵。2020年，...