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做疙瘩汤别用筷子搅,一个塑料瓶做出一大锅,颗颗分明圆润像珍珠(图集)
2021-01-22

天气越来越冷了又到了喝疙瘩汤的时候,但是很多朋友做出的疙瘩汤都是一大块一大块的,不颗颗分明,小编今天就跟大家分享一个做疙瘩汤的小技巧,保证你做出的疙瘩颗颗分明粒粒圆润,像珍珠一样。 【今日美味】:西红柿疙瘩汤 【所需材料...

医生推荐:高血压患者常吃这10种蔬菜,稳血压,降血脂,清血管(图集)
2021-01-02

我们都知道,高血压患者饮食宜清淡,不可大鱼大肉、高脂肪饮食。蔬菜就是一种很好的选择,蔬菜含有人体所必需的多种物质,如无机盐、微量元素、维生素、纤维素、碳水化合物、蛋白质等,对高血压、冠心病、脑血管疾病等的防治都有重要价值,下面是医生推荐的1...

促进健康的十类食物:海鲜、谷物、坚果…还有谁?(图集)
2021-01-01

没有一种食物能够提供我们营养所需全部营养和能量。多年来,研究表明健康的饮食模式可以降低患高血压、心脏病,糖尿病和某些癌症的风险。如DASH(停止高血压的饮食方法)饮食和大部分以植物为基础的饮食节后,已经显示出显著的健康益处和慢性疾病的减少。...

男人45岁以后 想要身体更强健 有3件事不能“太着急”!(组图)
2020-12-28

男人45岁以后,处于事业和家庭的双重压力下,身体和心理上难免会出现各种小问题。 这些“小问题”稍不注意,就会变成影响健康的“大问题”! 所以,对于男人来讲,养生同样很重要。 男人45岁以后,想要身体更强健,有3件事...

血栓的“死对头” 每天换着吃 促进血液循环 恢复血管弹性!(图集)
2020-12-21

说到血栓,相信大家都不陌生。单从名字来说,血检似乎看起来并没有什么危害。 殊不知,正是因为血栓看似普通,才会使得很多人对其放松警惕,从而造成越来越多的人群被血栓困扰。尤其像生活中常见的心梗、脑梗等心脑血管疾病,都是由血栓所引发...

抗癌的7种食物终于找到了 燕麦排在第3位 排在首位的很少有人吃(组图)
2020-12-18

说到抗癌食品,许多人的第一反应肯定是非常昂贵和非常昂贵的。事实上,昂贵的食物不一定是抗癌的,有时甚至会诱发癌症。在现实生活中,许多抗癌食品实际上非常便宜。 第一,芦笋,在所有的抗癌食物里,芦笋绝对算得上是榜上有名,这归功于芦笋...

红皮和粉皮的西红柿 哪种更好?内行人给出建议 别再买错了(组图)
2020-12-12

西红柿是我们生活中常吃的蔬菜,它其中富含营养物质,不管是从外观上还是口感上都深受人们喜爱。当然西红柿也有很多做法,有些特别爱吃西红柿的人,就算天天吃也吃不腻。 随着生活水平的提高,人们对于保健和健康越来越重视,这要放在以前,如...

白菜和它一起“吃” 堪称天然“降糖王” 常吃清理血管 降糖降压(图集)
2020-11-28

在日常生活当中,有不少人会出现高血糖的现象。 高血糖指的是体内的血糖值高于正常值的一种现象。如果只是偶尔出现,一般与食用一些食物有关。 如果持续性的血糖过高,那么则是因为体内的胰岛素发生变化导致的。当体内血糖值持续升高的...

西红柿和它是“死对头” 不能放一起食用 很多家长还不清楚(组图)
2020-11-27

我想番茄大家都喜欢吃的蔬菜,因为番茄酸酸甜甜的口感特别好,而且番茄当中还有大量人体所能吸收的营养元素。番茄也是非常美观的,用它做出来的菜味道也是非常鲜美的。西红柿虽然好吃,但西红柿也是有克星的,如果西红柿和它一起吃,你的身体健康就会受到影响...

天然的“解毒片”找到了!大蒜加“它” 疏肝排毒 肝脏越来越健康(组图)
2020-11-25

大家都很清楚,肝脏的主要作用是帮我们排除体内的垃圾毒素,这也是为什么说它是重要器官的原因。 倘若肝脏功能受到了外在因素的影响,身体便会出现一些不适的症状。因此我们平时一定要注重对肝脏进行保养,最健康,最有效的方法就是调整饮食,...

1根山药2个鸡蛋 教你懒人做法 比馅饼香 我们家隔天就吃一回(图集)
2020-11-18

进入秋冬季节,山药便不知不觉成了许多朋友餐桌不可缺少的食物之一。不管是直接素炒,还是用来煲汤,山药都是一道非常美味的食物。今年年初的时候,山药被做成各种各样的小零食,馅饼,真的是让人口水直流。现在天气又开始冷了,烙饼的话很快就会凉,尤其是在...

吃完红薯一小时内 不能碰此物 却有很多人不清楚 不防了解一下(组图)
2020-11-05

在生活中经常可以在路边看到有人卖烤红薯。红薯营养价值非常的丰富,经常可以看见有人食用红薯,还有减肥的功效。但是红薯是不能和一些食物进行搭配吃的,否则就会对身体造成伤害,大家快来了解一下吧! 吃红薯的好处 1.预防便秘:红...

最正宗酸辣汤 没有之一(组图)
2020-10-21

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“酸辣汤”的做法。昨天儿子开学,我和老公专门去送孩子去学校,毕竟孩子第一次进入大学校门,所以作为家长去送送孩子,也是应该的。他的学校离我们也不远,来去用了一...

西红柿:被誉为“维生素仓库”(图)
2020-08-13

西红柿于明末清初时传入我国,人们真正将西红柿当做食物食用的历史并不长。 西红柿性味甘酸生津,性寒清热,能清热止渴,因而对夏季暑热伤阴,口干口渴,食欲不振疗效甚佳,故有“夏日防暑佳果”的美称。此外,对血栓病、糖尿病、溃疡病、牙龈炎、口腔...

高血脂找上门 头部2处信号最明显!这些食物常吃 血脂悄悄降了(组图)
2020-08-13

高血脂是比较常见的中老年人通病,甚至现在很多30岁左右的年轻人也开始有了血脂升高的困扰,这些问题多多少少都和饮食、生活习惯有关系。 比如常吃高脂肪、高油盐的食物,没有运动的习惯,烟酒不离身等等,这些行为都让血脂一天天攀升,最终可能伴随...

血栓“潜伏”在脑时 脚先知道!脚出现3异常 趁早调理不要拖(组图)
2020-08-08

足病百病生,足好百病少! 血栓的危害,人人谈之色变,就像癌症一样,人人谈癌色变,很多严重的心血管疾病,都是由血栓引发的。当血栓形成在脑血管内,易引发脑血栓或脑栓塞,这可能会危及到生命的,一定要重视。血栓可以说是杀人于无形中,血液中的小...

刷牙洗脸用冷水好还是热水好?解答困扰你生活的 20 个问题(组图)
2020-08-04

生活里处处都是这样的选择题:用这个还是用那个?先做这个还是先做那个…… 这些困扰你的、让你从早到晚纠结的小问题,今天,告诉你答案。 1.早上先刷牙还是先喝水? 先起床。 学术界一直有争论,目前的建议是只要记得刷,先刷...

不敢相信!这些蔬菜居然是"致癌菜"?夏天吃菜该把这些记在本上(组图)
2020-07-19

如果您很关注“养生”,那您必然了解“健康是一个综合的全面状态”,安全、营养且均衡的饮食正是推动身体全面健康的一大“支柱”。对于每天基本的“吃喝”而言,首先应该吃得安全,其次就该满足“营养素的均衡摄入”。然而,当“食物和健康”连接到一起的时候...