大家都很清楚，肝脏的主要作用是帮我们排除体内的垃圾毒素，这也是为什么说它是重要器官的原因。倘若肝脏功能受到了外在因素的影响，身体便会出现一些不适的症状。因此我们平时一定要注重对肝脏进行保养，最健康，最有效的方法就是调整饮食，多吃能够促进肝脏排毒的食物。接下...

进入秋冬季节，山药便不知不觉成了许多朋友餐桌不可缺少的食物之一。不管是直接素炒，还是用来煲汤，山药都是一道非常美味的食物。今年年初的时候，山药被做成各种各样的小零食，馅饼，真的是让人口水直流。现在天气又开始冷了，烙饼的话很快就会凉，尤其是在气温比较低的早上...

在生活中经常可以在路边看到有人卖烤红薯。红薯营养价值非常的丰富，经常可以看见有人食用红薯，还有减肥的功效。但是红薯是不能和一些食物进行搭配吃的，否则就会对身体造成伤害，大家快来了解一下吧！吃红薯的好处1.预防便秘：红薯中富含了丰富的膳食纤维，其中白地瓜中富...

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道酸辣汤的做法。昨天儿子开学，我和老公专门去送孩子去学校，毕竟孩子第一次进入大学校门，所以作为家长去送送孩子，也是应该的。他的学校离我们也不远，来去用了一天时间。回来的时候，也许是因...

西红柿于明末清初时传入我国，人们真正将西红柿当做食物食用的历史并不长。西红柿性味甘酸生津，性寒清热，能清热止渴，因而对夏季暑热伤阴，口干口渴，食欲不振疗效甚佳，故有夏日防暑佳果的美称。此外，对血栓病、糖尿病、溃疡病、牙龈炎、口腔溃疡、贫血、胃热口苦等，也有...

高血脂是比较常见的中老年人通病，甚至现在很多30岁左右的年轻人也开始有了血脂升高的困扰，这些问题多多少少都和饮食、生活习惯有关系。比如常吃高脂肪、高油盐的食物，没有运动的习惯，烟酒不离身等等，这些行为都让血脂一天天攀升，最终可能伴随终身。一、很多人得了高血...

足病百病生，足好百病少！血栓的危害，人人谈之色变，就像癌症一样，人人谈癌色变，很多严重的心血管疾病，都是由血栓引发的。当血栓形成在脑血管内，易引发脑血栓或脑栓塞，这可能会危及到生命的，一定要重视。血栓可以说是杀人于无形中，血液中的小血块千万不能小觑。要知道...

生活里处处都是这样的选择题：用这个还是用那个？先做这个还是先做那个……这些困扰你的、让你从早到晚纠结的小问题，今天，告诉你答案。1.早上先刷牙还是先喝水？先起床。学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。2.刷牙用冷水还是热水？用温水...

如果您很关注养生，那您必然了解健康是一个综合的全面状态，安全、营养且均衡的饮食正是推动身体全面健康的一大支柱。对于每天基本的吃喝而言，首先应该吃得安全，其次就该满足营养素的均衡摄入。然而，当食物和健康连接到一起的时候，这样的新闻总会格外诱人眼球，例如这几天...

大家好，我是靠吃饭瘦了22斤的小童姐姐，每天分享自己的瘦身食谱，关注我轻松让你瘦下来。今天给大家推荐好吃的西红柿龙利鱼汤。夏天那些经常撸串喝酒的宝宝们注意啦，美食该吃的不该吃的我们都吃得差不多了，那么咱们该静下心好好减肥了吧！很多人减肥啊都是欺骗自己，看到...

许多人喜欢买回东西就塞进冰箱，但是冰箱可不是万能的，甚至还会加速食物变质！今天就和大家分享，不能放进冰箱的9种食物~1、土豆大多数人都喜欢吃土豆，它是一种淀粉含量高的食物，而低温会促进土豆里的淀粉分解。将土豆放入冰箱内容易使土豆里的淀粉转化为糖，会影响到土...

天气越来越热了，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿，特别解渴、开胃。西红柿中富含的番茄红素，还能起到美容的效果哦，女性尤其要多吃呢~西红柿生吃好还是熟吃好？西红柿生吃维生素C保留的更充分，夏天生吃可以解暑...

西红柿又名番茄，不仅可以炒着吃，做成汤菜来吃，还可以直接生吃。在减肥的时候，很多人会把西红柿当做水果来吃。西红柿不仅热量低，钠的含量也很低。高血压的人，饮食上讲究低钠饮食，高血压的人能不能吃西红柿？高血压的发病因素之一就是食盐的摄入量超标，食盐的主要成分是...

每到五月，天气越来越闷热，夏季也悄悄的到来，入夏后许许多多的水果和蔬菜上市，黄瓜，茄子，西红柿都是应季蔬菜，其中西红柿是最该多吃的蔬菜，既可以当做水果，还是餐桌一种蔬菜，现在的西红柿是自然生长而成，没有打一些激素，是夏季不可错过的一种食材。五月，宁可少吃猪...

最近由于夏天的到来，市面上一些热带水果和绿色菜陆续上市，由于夏季非常适合蔬菜和瓜果的生长，很多既是蔬菜，还是水果，譬如说黄瓜和西红柿，不仅仅可以凉拌和做汤，很多人喜欢用黄瓜和西红柿炒鸡蛋，由于两种蔬菜价格非常平价，受到很多人的欢迎。买西红柿时就要挑母的，沙...

素豆腐汤，一年四季都适合吃，尤其是胃口不好，同时想要减肥的。晚餐不想吃饭，想吃又怕胖的，可以做这道美食，超值且有效哦。下面分享制作流程。【菜品明细介绍】分量：1人口味：酸甜，鲜味十足必备厨具：煲汤锅，最好有砂锅大概成本：5￥---------主要食材：豆腐...

此时，正是全民抗疫的特殊时期，在这个时期，大家所想的事情必然是全面防控病毒。而预防则多是一种全面的状态，减少外出次数，出门必戴口罩；勤洗手，勤消毒，勤通风；均衡饮食，强化营养。无论是平常生活还是抗疫生活，饮食都是其中不得不提的重要元素。饮食全面，方可营养均...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天国医大师健康给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜、救命菜，而且价格不贵。2020年，一定要吃全啦~海带利血脂海带营养丰富，富...

西红柿，是很多家庭会常备的食物。但在烹饪它们的时候，大家往往都会遇到这样的抉择：西红柿要不要去皮吃，到底生吃还是熟吃呢？那么今天，爆炸营养课堂的营养师就和大家好好说一下。有人吃西红柿从来不吃皮，因为害怕有农药残留。但实际上，从统计数据来看，西红柿皮上的农药...

有些食物能够诱发癌症的发生，比如长期进食腌制和烟熏的食物，长期进食油炸食物，长期进食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大肠癌，都与不健康的饮食习惯有关。然而有致癌食物不同的是，长期进食以下九种食物，则有助于预防恶性肿瘤。第一，红薯，在抗癌的食物...