首页 > 热门标签 > 谭敦慈

别把牛奶当水喝!7要点养出孩子身高180(图)
2021-04-26

模特儿身上版型完美的九分裤,套上自己的腿就变成普通长裤,让人感叹真想再长高10公分,却也只能打消念头;毕竟胖瘦还有机会改变,身高要是没把握生长期就只能随缘。你是不是也担心小朋友的身高会跟自己一样,因此每天让小朋友喝牛奶、吃钙片呢?林口长庚医院临床毒物科护理...

吃香菜能清除体内重金属!谭敦慈提醒:这种病人要小心食用(组图)
2021-02-21

总统蔡英文受邀为“眼球中央电视台”YouTube频道的除夕特别节目预录拜年,影片中蔡总统直言“没有香菜,东西怎么会好吃”,建议大家一定要来一点,引爆网路“香菜大战”。香菜,又称芫荽,中世纪时,欧洲人经常用香菜叶与种籽来掩盖肉品的腐烂味,一直到现在,他们仍会...

夭寿别再用了!塑胶吸管「这颜色」超毒 谭敦慈曝下场惨爆(图)
2020-12-30

到许多人每天都会接触到的「塑胶吸管」颜色五花八门,该怎么选竟也是门大学问!林口长庚医院的临床毒物科护理师、「无毒教母」谭敦慈近日现身网路节目谈及相关议题,她直言很多饮料店会提供五颜六色的吸管,让她看了很担忧,因为有色的吸管长期使用容易在体内累积毒物,其中尤...

洗手是最好的自保 谭敦慈:用这个比酒精、干洗手消毒更有用(图)
2020-11-16

干洗手、酒精消毒比较好吗?谭敦慈:牢记洗手七字诀!日常生活中最简单不过的洗手,如果方法不对,手上的细菌可能更多!该怎么洗才正确?酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗?我们来听林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈怎么说。一定要用肥皂洗手的4个时刻洗手除了要洗净手上...

「不准揉眼睛」是家规!谭敦慈分享预防中共病毒(新冠肺炎)小技巧(组图)
2020-04-26

疫情至今尚未能见到终点,林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈分享平时防疫撇步,「不准揉眼睛」是家规,返家、吃饭前、如厕后、睡觉前必洗手。她说,这波疫情来临后,最大的改变就是「社交距离」拉很大,电梯内若超过两人,就会选择搭下一班电梯或走楼梯,尽可能用走路,避免...

鲭鱼最强吃法钙质多43倍!谭敦慈私房食谱公开(图)
2019-09-20

鲭鱼、竹策鱼等鱼罐头在日本随处可见,日本超市架上更随时都有多种产品供消费者选择,显示出鱼罐头商品的热门程度。而到底是什么样的魅力,让四面环海的岛国居民,愿意掏钱购买鱼罐头食品,而不是选择购买新鲜活跳的生猛海产呢?日本食品药理专家透露,原来罐头鱼类的各...

喝水排毒防万病!谭敦慈:12守则安心喝水不喝毒(图)
2018-06-25

【早安健康编辑部】长期研究毒物及推广防范生活中各种毒害,林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈告诉我们,喝足量的水可以稀释从食物或生活中接触到的毒素,加速肝、肾的排毒效率。但是喝水本身也要注意,避免喝下更多毒素。安心喝水有什么建议? 喝水健康重点1:注意水...

谭敦慈:上完厕所最重要的一件事(图)
2018-01-14

图片来源:天下生活出版提供,钱宗群摄 卫生纸是丢马桶还是垃圾桶?上完厕所最重要的一件事,不只是洗手。让林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈告诉你。 冲水时要盖上马桶盖 上完厕所冲水时,细菌或臭味会随之而起,还可能污染了挂在厕所里的牙刷、毛巾等,所以随手盖...

谭敦慈:用这个洗手 比酒精、干洗手消毒更有用(图/视频)
2017-11-04

日常生活中最简单不过的洗手,如果方法不对,手上的细菌可能更多!该怎么洗才正确?酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗?我们来听林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈怎么说。 一定要用肥皂洗手的4个时刻 洗手除了要洗净手上的脏污,更重要的是尽量减少留存在手部的细菌...

戴错了没效果反伤身!谭敦慈教你正确戴口罩5要诀(图)
2017-05-04

随着出门在外或是在家打扫,我们所处的环境不同,需要用到的口罩种类也不同:室外空气污染程度较重,外科用口罩较为适宜;一般室内打扫可以戴纸口罩,遇到挥发物质可戴活性碳口罩。除了针对不同情境穿戴不同种类口罩,如何正确穿戴口罩也影响了口罩的效果,方法如果不对,...

谭敦慈都爱用~浴室矽利康霉斑就靠它!你不知道的“漂白水”5大妙用(图)
2017-03-26

编按:漂白水几乎是家户必备品,就连之前采访谭敦慈曾表示“因为林医师以前在家洗肾,漂白水我还满常用的,像霉菌就要用漂白水,而且我会用漂白水把机器、地板都擦一遍,因为这个最干净。那漂白水也不要过量,就是稀释它,然后保持通风、量不要多。” 除了拿来洗衣服、擦...

谭敦慈:我都这样用微波炉(图)
2016-07-04

农历过年再也不怕大扫除!安心用法×无毒清洁,这样用微波炉,营养更多?学会怎么清理微波炉,你就是婆婆眼中的贤慧好媳妇。 婆婆妈妈们每天与三餐为伍,如何善用厨房家电,以减少暴露在油烟环境中,抽油烟机就成了重要关键;家中常见的微波炉、烤箱、电锅该怎么清洗、使...

果蝇赶不走?谭敦慈3招彻底跟它说再见(组图)
2016-06-09

【早安健康编辑部】时序进入了炎热的夏天,人们终于可到海边冲浪戏水、享受清凉舒畅的夏日风情;蚊蝇却在此时蠢蠢欲动,大肆侵入我们的居住空间。日常生活常常看到小小的果蝇挥之不去,真的让人很困扰,到底它们是怎么来的?家户里有办法让它们完全绝迹吗?跟着林口长庚医院临...

谭敦慈安心食谱 煮鱼煎肉的健康做法(组图)
2016-05-06

谭敦慈习惯用蒸、煮、卤、炖来降低烹煮温度。从不做炸及热炒等干式来烹调的她,几个健康烹煮技巧及食谱与大家分享。 图片来源:www.flickr.com/photos/enerva/10132360493 【案例故事】 美泉最自豪自己拥有一手好厨艺,煎煮炒...