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藏在身边的3种“长寿宝”,通便养脾胃样样行!不知道就亏大了(组图)
2023-08-05

俗话说药补不如食补,日常饮食中适当多吃一些养生食物,对身体大有益处。话虽如此,但我们还是会以貌取物,总偏爱吃一些长得好看的,像番茄、南瓜等等。殊不知,我们生活中一些不起眼的食物,竟是不可多得的长寿宝。下面,小编就给大家推荐几个——长寿米—&md...

餐桌上的天然阿司匹林!睡前煮碗它,化栓降脂、抗衰老,老中医天天喝!(组图)
2023-05-11

小小一粒,功效多多“每天吃豆三钱,何需服药连年”,豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。今天要和大家介绍的这个豆,在国际上有“营养豆”的美誉,就是我们熟悉的豆豉,是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟,冷却后发酵而成的,其中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来。豆豉分为咸淡两种,淡...

感冒发烧,买不到退烧药,教你一个小妙方,远离感冒,预防发烧(图集)
2023-01-02

天气变冷时就容易出现流行性感冒,再加上现在,疫情放开,很多人都开始感冒发烧,出现流鼻涕,以及全身酸痛的情况,所以除了重视预防外,我们家中更应该常备感冒退烧药,但有朋友反应,买不到药怎么办?那我今天,就给大家分享一个小方子,让你远离感冒,预防发烧。这方子叫葱豉汤,只有两味药就是葱白...

馒头、腐乳、泡菜、豆豉…美味的发酵食物,到底健不健康?(图)
2022-11-01

你有没有想过,古人没有冰箱,获取食物又困难,有限的食物是如何保存的?方法就是借助时间,让某些食物发酵!作为美食大国,发酵食品种类繁多,馒头、腐乳、泡菜、豆豉、酸奶,酒酿、酱油、食醋……而发酵这一古老的美食制作法,在国外也有专属于自己的味道,如面包、发酵...

血栓怎么办?全靠脚部这个动作,做到了血管永远健康!(组图)
2022-10-27

在我们的身体中有无数根血管,它们就像是我们的命脉,维持着健康,一旦被堵塞,那我们的生命也会收到威胁。根据可靠数据显示,每年死于血管堵塞相关疾病的人已经占了总死亡人数的一半,远远超过了癌症、肿瘤等疾病,所以我们一定要关注血管健康。如何清血管、防血栓?脚部是我们身体穴位最多的地方,经...

拉肚子、便秘都能吃,益生菌“包治百病”?(图)
2022-04-26

孩子这几天有点拉肚子,吃点益生菌呗!我最近也便秘不舒服,还是吃点益生菌嘛!……益生菌,很多人都不陌生。近些年简直成了,有病治病,无病防病的代言人。益生菌真那么万能?益生菌是一类活的微生物的统称,当摄入充足的数量时,对宿主产生健康益处。益生菌的作用多样,作为药品用于临床的益生菌制剂...

特别适合夏天吃的开胃菜,营养美味又解馋下饭,好吃好做,一周不重样(组图)
2021-08-01

三伏天,一年中最热的时节来了,炎热的天气让家人没有什么食欲,但是身体是革命的本钱,尤其是夏天人体消耗大,因此要注意及时补充营养,因此很多主妇都在发愁要做做什么菜来打开家人的胃口。分享7道适合夏天吃的开胃菜,营养美味又解馋下饭,简单易学,帮你解决这一周的开胃...

餐桌上的天然阿司匹林!睡前煮碗它,化栓降脂、抗衰老,老中医天天喝(组图)
2021-07-16

小小一粒,功效多多“每天吃豆三钱,何需服药连年”,豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。今天要和大家介绍的这个豆,在国际上有“营养豆”的美誉,就是我们熟悉的豆豉,是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟,冷却后发酵而成的,其中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下...

血栓“最怕”这种豆!经常吃点它,降脂溶栓护血管(组图)
2021-07-09

我们常说每天吃豆三钱,何需服药连年,豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆,它不仅是调料,也是一味药,很多长寿老人都喜欢吃。这种豆就是豆豉,用黄豆或黑豆发酵制成。豆豉是我国传统的大豆发酵制品,与豆酱、酱油和腐乳并列为我国四大传统大豆发酵食品,...

豆豉蒸鱼,学会这一道广东家常菜,我家一周吃几次,太香了(图集)
2021-06-17

老话说得好:民以食为天!说起美食,那自然是说者垂涎欲滴,听者满脸向往,毕竟对于吃的美食很多人都是毫无抵抗力的。现在生活也是越来越好了,各种各样的食材也是越来越丰富了,当然人们的口味也是越来越高了。就比如一条鱼,以前是只要能吃饱就行,现在是各种各样的鱼肉做法...

猪油渣的3种做法,酥脆可口,开胃下饭,是小时候的味道(组图)
2021-05-05

熬猪油的副产品是什么呢?香酥爽口的猪油渣无疑了。小时候吃猪油渣,很多时候是当零食吃的。酥酥脆脆,或者加点盐,甚至有加糖的。怎么样都好吃。猪油渣是不适合煮汤的。除了当做零食品尝,和其他食材搭配成为抢手下饭菜是最常见的归宿了。今天菊子为大家推荐猪油渣的三种方法...

这味食材药食同源,气味飘香营养丰富(组图)
2021-04-21

豆豉是药食同源之品。它既是一种很常见的食物,同时也是一味常用中药。豆豉最早的记载见于汉代刘熙《释名·释饮食》一书中,誉豆豉为“五味调和,需之而成”。豆豉是黄豆或黑豆经过发酵加工而成。作为食物,它含有脂肪、蛋白质以及多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养物质。...

春天多给孩子吃这蒸菜,上锅蒸一蒸,8分钟搞定,软嫩鲜香好消化(图集)
2021-04-19

春天多给孩子吃这蒸菜,上锅蒸一蒸,8分钟搞定,软嫩鲜香好消化。春天孩子长身体,我们平时在孩子的营养上还是很下功夫的,每天都要摄入足够的蛋白质和钙,对孩子长身体很有帮助。每天早餐牛奶鸡蛋必不可少,平时还多吃肉,排骨就是我们家小朋友特别爱吃的美味之一,排骨的肉...

臭豆腐、豆豉、腐乳,百害无一利?(图集)
2021-03-23

臭豆腐、豆豉、腐乳等等,这些腌制食物有许多人喜欢吃,也有许多人觉得不太健康,吃了对身体有害,那这些食物究竟能不能吃?喜欢吃的人需求戒掉吗?腐乳腐乳又称豆腐乳,是我国撒播数千年的传统民间美食,制造简单,滋味独特,许多老一辈都会做,也很爱吃。但许多人说,腐乳在...

血栓最怕这个动作,躺着就能做,每天只需10秒!(组图)
2021-03-19

国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。据估计,每5分钟就有1人死于血栓。脑血栓又称缺血性脑中风,是由动脉或静脉中的血液凝块造成的。临床医学实验证明:在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。其实脑血栓前期一般是有迹...

豆豉蒸鱼,又香又好吃的一道美味家常菜,看着直流口水(图集)
2021-02-22

在南方,有一种特别的鱼,那就是大名鼎鼎的罗非鱼,这一种鱼喜热怕冷,在广东广西跟海南可以说是泛滥成灾,有不少人都说这种鱼的肉质比较腥,不好吃。但是在广东农村,这却是最常吃的鱼类。一方面是因为这种鱼数量多,价格便宜,另外一方面那就是它没有小刺,吃起来更加方便,...