猪油会致癌，长期食用还会引发各种疾病！小周想吃猪油拌饭很久了，自从小时候吃过一次后，他就迷恋上了猪油的香气，一想到就能吞口水。但是最近无论小周如何请求妈妈做猪油拌饭，妈妈都不肯熬猪油了，因为听说，猪油会致癌。电视上的专家就是这样说的，猪油经过高温会产生致癌...

生活中很多人都存在着便秘的问题，但是便秘时间长了，会导致体内的毒素和垃圾无法顺利的排出，对人的身体造成不利的影响。特别是进入秋天以后，空气特别的干燥，如果人体内的水分不足的话，可能就会引起便秘问题。尤其是对于一些上班族来说，便秘还会容易造成身体肥胖。其实在...

红茶菌是由红茶、白糖和水酿制而成。富含对人体有益的物质，对人体健康有颇多的好处。红茶菌的历史悠久，既好喝又有保健作用。今天小编就带你认识下红茶菌的作用以及红茶菌都有哪些禁忌了。红茶菌的作用：红茶菌，也称海宝，有些地方称为胃宝。因其富含各种对身体有益的成分，...

而最通便的水果不是香蕉，而是它，便秘要多吃，排便要排得腰细！随着时代的飞速发展，人们的生活水平也随之提高，细米粉成了家常便饭，大鱼大肉更是不绝于耳。但是，大鱼虽然营养丰富，长期食用却会给我们的身体带来负担。特别是现在的很多人一直坚信能坐就坐，能躺就躺的歪理...

甘薯具有通便、减肥、防癌等功效。按瓤的颜色，可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值差别不大，只是侧重点不同。不过，吃甘薯要注意几点。首先，一定要做熟。生吃甘薯会带来很大麻烦。生甘薯里的淀粉，身体没法消化吸收。而且生甘薯里...

贫血是生活中很常见的一种病症，全国第四次营养与健康调查数据显示，我国各类人群的平均贫血发生率达到20.1%，其中最常见的贫血类型是营养性贫血中的缺铁性贫血。而对于缺铁性贫血来说，是可以通过饮食调理来补血的，说到补血的食物有哪些，那一定少不了动物血。但是！大...

现在的很多人都被便秘所烦恼，但是很多人都不知道这些食物是便秘的死对头，每天吃一点，排出宿便，瘦掉水桶腰。1.桑葚桑葚是一种营养十分丰富的水果，具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的死对头，每天吃一点，排出宿便，瘦掉水桶腰。如果便秘...

笋的营养价值很高，素有金衣白玉，蔬中一绝的美誉。低调地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高。吃笋，刮油降三高笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生，对肥胖症、冠...

中医认为脾胃乃后天之本，脾胃如果不佳，营养吸收就会变差，人体的抵抗力也会有所下降。冬天正是调养脾胃的最佳时期，那这时候适合吃些什么呢？比起白菜、红薯、土豆等常见食材，有一种食物的健脾胃、升免疫功效可能更好，它就是——芋头。养脾胃，红薯、土豆都不如它芋头味甘...

全国各地PM2.5频频亮红灯，难以想象一出门，一张口就是一肚子的灰尘，肺也变得风尘仆仆。但不出行是不可能的了，只能多吃些清肺排毒的食物了。想起要清除肺部灰尘，立马就想到了那些年被老妈逼着吃的猪血。那猪血究竟能不能除肺尘，大家一看便知~~猪血的成分与功能主治...

一到夏天很多人就会发现自己特别容易上火，牙齿肿痛，牙龈出血，口腔溃疡种种来袭，此时就特别需要消炎药，广东凉茶来下火，但是有的人说常吃消炎药喝凉茶容易导致气虚，那该怎么办好呢？有人说奇异果不但酸酸甜甜，口感好好的，而且它对于下火还有我们的肠道调节有很大的好处...

天干物燥，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘导致的严重后果。 防治便秘，应该针对上述情况做好防治工作。在饮食上注意补充芹菜、山药、木瓜、全麦食品等含粗纤维高的食物，以便增...

苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为长寿菜，可见它营养丰富，所以备受欢迎。那吃苋菜对我们的身体到底有什么好处呢？俗语有说：六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。可见夏...

在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的水分。（Getty Images） 在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的...

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。 有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医养生中，手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排...

芹菜炒香干原料：豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖做法：1.香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水。2.锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下3.加入味精淋上香油即可出锅。炝菠菜原料：菠菜、盐、花椒、干辣椒、油做法...