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“通便大王”被发现,不是香蕉而是这3样!遇到使劲吃,全身舒坦~(组图)
2024-03-22

在我们的日常饮食中,常常会遇到一些食材被誉为通便大王,以其具有促进肠道蠕动、改善排便情况的功效而备受青睐。然而,除了香蕉之外,还有三种食材同样被称为通便大王。在本文中,我们将详细介绍这三种食材的营养价值,并分享它们的美味食谱,助您享受美食养生之旅。一、韭菜韭菜,是一种常见的绿色蔬...

一健脾,二养胃,三润肺,四通便,买上20斤,晒干后比新鲜更好吃(组图)
2023-10-29

导读:昨天回老家时,发现有一位白发稀疏的老人站在梯子上,摘门前摘柿子,我看着非常危险,立马停下车来,帮忙老人摘了一大桶,当我准备走时,老人非要装一塑料袋我,在三推辞下,我立马放了20元在柿子桶上,赶紧开车走了。在我们当地,每年的10-11月正是柿子成熟的时候,此时不少人都会用柿子...

每天吃1个西梅,对身体会有怎样的影响?真的很通便吗?早做了解(组图)
2023-10-23

现在人们的生活节奏越来越快,人们的生活习惯也在潜移默化地发生变化。便秘是现代人常常遇到的问题。而西梅作为一种非常受欢迎的水果,它的营养物质丰富,包括维生素C、K、膳食纤维和抗氧化剂等多种成分,尤其是其富含纤维和天然果胶,被很多人视为通便的良方。但是,每天吃1个西梅真的能缓解便秘吗...

红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的呢?研究结果已公布(图集)
2023-05-26

红薯想必很多人都十分爱吃,进入夏季之后,烤红薯更是暖冬之品。红薯又被称为地瓜,白薯,干薯,番薯等,为旋花科一年生植物。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等现代文献记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的成效,还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾...

你认为的“通便神器”香蕉,其实要在“腹泻”时吃(组图)
2023-02-10

香蕉能通便,这句话可能很多人从小听到大。可你知道吗,香蕉不仅对于缓解便秘没有很大效果,它还是腹泻时很好的食疗佳品。《生命时报》采访专家,告诉你一根香蕉是如何缓解腹泻的,并列出真正要忌口的食物。受访专家浙江省人民医院临床营养科主任叶飒□王玉珊重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任、...

体自带十二种“药”,去火、止咳、通便…不知道太可惜!(图集)
2022-12-11

很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片治疗。其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们尽享健康。消炎护嗓药:照海穴咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干...

吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖(组图)
2022-11-15

要多吃粗粮、得买全麦面包、芹菜中的粗纤维有助于通便……这些唠叨是不是耳熟能详?这些叮嘱背后的科学依据是什么?答案就是膳食纤维。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜,想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维?根据相关定义,膳食纤维指的是...

一根长斑的香蕉,竟然这么厉害,网友:远离错过这么多年(组图)
2022-01-06

一旦发生了便秘,很多人就会根据经验,表示可以在平时的时候多吃一些香蕉,因为在大部分人的印象中,香蕉的通便作用是相当的不错的,那么香蕉真的有这样的通便作用吗?于是有人就开始吃香蕉,想要找出香蕉是否通便的答案,而实际上香蕉却不想很多人说的那样,通便的作用很强,...

人体内真的储存着大量宿便吗?如何才能排出,你知道吗?(组图)
2022-01-06

我们的身体里面除了平日里拉出来的粑粑以外,还有很多很多宿便,所以就衍生了天天清,速速请,清肠润肠排便茶等等的一系列产品,有一些也许你真正在服用着,有一些你也许没有在用,但是广告语已经是耳熟能详了,那我们身体里面真的存在着宿便吗?宿便怎么样才能够顺利排出呢?...

吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完转告爸妈(组图)
2021-12-07

提起芹菜这一蔬菜,想必大家都不陌生,芹菜是我国人最常吃的一种蔬菜,它的味道独特,营养价值高,因为芹菜热量低,饱腹感强,还一度被评为减肥瘦身好帮手。西芹富含蛋白质.胡萝卜素.B族维生素.碳水化合物.钙.磷.铁.钾等微量元素,中医认为:芹菜具有消肿止痛、祛风祛...

吃香蕉不通便,真正通便的水果有哪些?(组图)
2021-11-29

大家似乎对水果能通便有着特殊的执念。每当拉不出屎的时候,老妈可能二话不说,直接塞给你一根香蕉。走在大街小巷,也总能看到下面这种景象:那么,通便神话到底是水果店的阴谋,还是真正的生活妙招?今天,我们请来营养学专家周丽跟大家聊聊水果与通便的话题。真正通便的水果...

为治便秘吃3年酵素,大肠表面宛若蛇皮!这样通便不靠谱(组图)
2021-09-24

要想无病,腹中常空,要想不死,肠中无屎。保持大便通畅非常重要,为了缓解,大家用了很多办法。酵素就是其中一种。不少商家神乎其神地吹嘘它的功能,然而一则骇人的新闻给大家敲响了警钟。吃3年酵素,大肠表面宛若蛇皮杭州63岁的王阿姨便秘多年。3年前,她听人说酵素能通...

家家户户院子里都有的这种草,竟是治便秘、尿不尽的良药!(组图)
2021-08-05

今人多不识葵,是因为葵早已退出了餐桌,野生野长了。不像古代是一种大众化的蔬菜。家家种植,人人皆食。葵菜是在明代以后退出了日常生活,告别了餐桌。《黄帝内经》把葵列为古人食用的五菜之首。除作菜蔬外,冬葵的子叶花根均可入药,特别是它的籽粒,俗称冬葵子。一、功效与...

一勺猪油等于五副药?吃猪油是养生还是致癌?不敢吃的人看看吧(组图)
2021-07-21

猪油会致癌,长期食用还会引发各种疾病!小周想吃猪油拌饭很久了,自从小时候吃过一次后,他就迷恋上了猪油的香气,一想到就能吞口水。但是最近无论小周如何请求妈妈做猪油拌饭,妈妈都不肯熬猪油了,因为听说,猪油会致癌。电视上的专家就是这样说的,猪油经过高温会产生致癌...

不论男女,手上有个“通便穴”,按一按,排出臭宿便,赶走老便秘(组图)
2021-05-04

生活中很多人都存在着便秘的问题,但是便秘时间长了,会导致体内的毒素和垃圾无法顺利的排出,对人的身体造成不利的影响。特别是进入秋天以后,空气特别的干燥,如果人体内的水分不足的话,可能就会引起便秘问题。尤其是对于一些上班族来说,便秘还会容易造成身体肥胖。其实在...