高血压是中老年人中的常见病，目前也有越来越年轻化的趋势，其实高血压并不可怕，只要将血压水平控制住，不引发其他并发症，就不是一种特别严重的疾病。但是高血压的患者除了按时服药外，也需要控制饮食，生活中有很多食物，高血压患者是不能吃的，那么具体有哪些呢？今天小编...

于康教授要和大家一起，抓捕一个隐藏在我们身边多年的三高、痛风的杀手！自1970年诞生以来，它让美国人的：肥胖率从13%到了现在的40%，增长3倍；痛风发病率从3%增长到了9%，增长3倍；糖尿病发病率从不到1%增长到7.4%，增长7.5倍可以说，所有困扰现代...

收藏英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说...

网络越发达，大家接收的信息也就越多，那些漫天飞舞、五花八门的信息，是真是假你真的有判断能力吗？关于健康问题，大家也越来越重视，但是，网上那些打着健康的旗帜传播着各种伪知识和谣言也是让我们防不胜防啊。所以，作为健康科普达人的我，总结了一些关于健康、养生的知识...

随着科学的发展，人类对不良生活方式危害的认识也在同步升级。当二手烟的危害成了老生常谈，三手烟开始得到了关注。与之相似的，人们逐步发现到了酒精对人的更深刻的影响。喝酒使人意乱情迷，而二手酒的危害甚至更胜一筹。烟是吸了又呼，酒却如何二手？二手酒精（Second...

生活中，家庭中厨房的空间面积一般不算大，为了节省空间，不少朋友习惯了，常常在冰箱上放置各种东西。但是你知道吗？东西放不对，既伤冰箱又耗电！冰箱上不要放这些01微波炉厨房里面经常会用到微波炉，但是有些家庭常常会将微波炉放在冰箱旁边，甚至是冰箱上边。一定不要这...

原本是喝喜酒的好日子，林小姐却不太开心，因为他的老公喝醉后说了些胡话。你走开，不要你照顾！早看你不爽了，要不是孩子，我就……林小姐当晚内心苦闷，跟闺蜜说了这事，闺蜜劝她：这喝了酒说的话，但你别往心里去。醉后清醒过来，酒醉的人总是难以回忆起所做的事、说过的话...

早睡早起不是长辈的陈腔烂调，而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳，今年已81岁，仍十分有活力，自称戏痴的她对每一部戏都全力以赴，而她年过80还能有如此拼劲，最重要的养生之道就是「好好睡觉」。...

理论上每个人的体内，确实都有癌细胞的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个癌细胞。因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免出错，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。别激动！人体细胞偶尔出个错也是正常...

虽然在酒桌上被人劝酒之后，推杯换盏间用内力快速将酒精逼出体外的技巧听起来像是职场王者的觉醒技能，但其实真的存在加快酒精代谢速度的方法——而且，那具有特别的临床价值。在世界范围内，每年约有300万起死亡和酒精相关(包括中毒和酒驾)。科学家们现在已经提出了一个...

干洗手、酒精消毒比较好吗？谭敦慈：牢记洗手七字诀！日常生活中最简单不过的洗手，如果方法不对，手上的细菌可能更多！该怎么洗才正确？酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗？我们来听林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈怎么说。一定要用肥皂洗手的4个时刻洗手除了要洗净手上...

预防肿瘤发病，降低肿瘤死亡风险是人类一直追求的健康目标。其实，这个目标不一定要通过医学的方式实现，只要你在日常生活中注意下文提到的9个可控的危险因素，健康的小目标也是可以实现的。说到能够影响肿瘤发病和死亡风险的因素，您一定也能说出不少。不妨先来测测您对它们...

如果你勤于观察，会发现一些汉字十分有意思，就拿癌字拆分来看，在其病字框的结构之下，是三个口字。而根据近些年的研究发现，癌症的确是和饮食存在一定关联！在世界卫生组织公布的致癌名单中，有很多都是日常多见的美食，比如中式咸鱼、加工肉类就被列入了一类致癌物中，所谓...

▲这种东西以后要少吃。现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，是比糖和酒精更可怕的健康杀手。然而不知不觉中，很多人几乎天天吃到！它就是果葡糖浆。1、它恐比一般的食用糖更有害健康自1970年诞生以来，果葡糖浆让美国人的：肥胖率—...

如果你勤于观察，会发现一些汉字十分有意思，就拿癌字拆分来看，在其病字框的结构之下，是三个口字。而根据近些年的研究发现，癌症的确是和饮食存在一定关联！在世界卫生组织公布的致癌名单中，有很多都是日常多见的美食，比如中式咸鱼、加工肉类就被列入了一类致癌物中，所谓...

癌症是一种让人谈之色变的疾病，它本身的定义就是慢性恶性病！虽然近些年医疗界对癌症的研究没有停止过，且有明显的进步，很多类型的早期癌变，都能达到治疗和控制。但可惜的是，癌症早期诊断率却并不高，有很多癌症患者在病情发现时，就已经到了中晚期阶段！癌症出现的原因十...

肝脏可谓我们体内的最大化工厂，它日夜不停歇地进行着成千上万的代谢工作，将蛋白质，糖，维生素，脂肪分解代谢掉，摄取胆红素进行结合，排泄，生成胆汁酸并负责胆汁酸的排泄工作，就好比一个车辆加工厂，将各种不同的零件进行加工组合，最终成功造出一辆车。为何我国肝癌的发...

！逢年过节，亲朋好友聚会时总难免要喝酒，可是喝多了酒就会头痛。这是什么原因呢？通过吃些什么食物能缓解呢？下面小编就来聊一聊，感兴趣的朋友不妨看一看吧！据科学分析，喝酒后产生的头痛主要由以下原因引起：1.乙醛的影响酒精在体内分解会代谢为乙醛，累积起来的乙醛如...

随着生活水平的提高和人们饮食结构的变化，在临床上高尿酸血症的患者也越来越多，但总的来说还是中老年人居多，青年患者少见。上周，医院收治了一名高尿酸血症继发急性肾衰的女性患者，入院检查发现其血尿酸水平达到810，肌酐值高达600，已经是需要进行透析治疗了。更令...

晚餐吃得太少、用餐时间太早，结果睡前肚子饿得睡不着，想吃点宵夜点心时，千万别自暴自弃地就此暴饮暴食！睡前乱吃东西，不仅容易造成肥胖、影响健康，还会使得睡眠品质变差，让隔天起床更加疲劳。无论如何都想睡前吃点东西时，饮酒、辛辣食物与巧克力，都会刺激神经，影响睡...