首页 > 热门标签 > 锌元素

健身也要补充维生素？健身中这7种维生素，让你增肌事半功倍(组图)
2023-11-18

越来越多的人想要通过健身来改变自己，而饮食对于健身效果的影响是十分重要的，但很多训练者都会进入一个误区，认为只要自己吃了足够的蛋白质，就可以很好地达到增肌或者减脂的效果了。其实，在健身中，维生素的补充也十分重要，健身中补充这7种维生素，让你增肌事半功倍。1、维生素C：在我们的日常...

男人“那方面”不行？医生：可能是缺锌了，需警惕10个身体异常(组图)
2022-12-15

锌元素是一种重要的矿物质，对身体的各个方面起着至关重要的作用，尤其是男性。人体不能合成锌，也不能储存锌，因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌，虽然成年人补锌很少被提及，但是锌对成年人的健康非常重要。那么男人缺锌会有什么症状呢？1、食欲不振食欲不振是缺锌最常见的症状。研...

提醒家长：孩子在这2个黄金生长期，需注意补充这3种营养元素！(组图)
2022-08-29

人这一生就如同一朵花一般，经历了花苞、初开、盛开、衰败等多个阶段。儿童期，其实就是花苞阶段，此时的儿童还没有独立思考和生存能力，需要家长进行全面照顾。　　为了让儿童可以顺利发育、身高增长，不少家长都会在饮食上大下功夫，甚至是给孩子购买各种营养品。　　其实，这种做法也并不是完全正确...

建议男性朋友：夏天多吃这5物，味道鲜美含锌量高，别舍不得吃(图集)
2022-06-27

在中国，大多数人的骨子里都觉得男人是一家之主，是家里的顶梁柱，也是一个家庭当中的主心骨。尤其在结婚生孩子后，家里多了开支，女人要怀孕、哺乳，有些家庭没有老人帮助，家里的女人就要留在家里带孩子。所以，男人的责任和负担就会更重。有句民间俗话：吃好才有力气干活。对于负担重的男人来说，这...

锌被称为“脑力之源”，家有考生，建议：6种高锌食物别忘了吃(组图)
2022-05-27

寒窗苦读十余载,只为一朝成飞鸿，转眼间距离高考已经不足两周的时间，无数的高考生寒窗苦读十余年，只为这两天的奋力一搏。这段时间不论是考生还是家长都非常紧张，毕竟这是一次改变人生道路的抉择，大家都希望能取得一个满意的结果。虽然家长在学习方面帮不上什么忙，只能靠学生自己，但后勤工作还要...

吃生、熟花生，营养上有何区别？提醒：食用花生牢记这3点即可(组图)
2022-05-21

人类之所以需要一日三餐、每天摄入各种不同的食物，是因为我们机体内所需要的各种营养物质、微量元素、矿物质和维生素，大部分都是来自于食物供给。也正因如此，养生保健学都将预防疾病的重点，放在了饮食调节上，很多食物都被冠上了养生的功效。比如花生就是所谓养生产品之一，它是我国广泛种植的坚果...

癌症患者吃花生，可能会引起癌细胞扩散速度加快？看看专家怎么说(组图)
2022-05-19

我们都知道，花生中含有丰富的锌元素，其含量远远高于其它的食物，多吃可以帮助大脑发育、增强记忆力，还可以激活脑细胞，具有延缓衰老、抗老化的效果。但网上有种说法，癌症患者吃花生会引起癌细胞扩散，这到底是真是假？2014年，英国利物浦大学的Lugang Yu教授团队有了一个重大发现：癌...

男人促睾有什么好处？4个方法坚持下去，让你找回旺盛的精力(组图)
2021-09-21

睾酮是什么？首先，先说一下睾酮是什么？它是一种激素，主要在男生体内分泌的一种荷尔蒙激素，而女生体内分泌的水平不到男生的1/20。对于增肌者来说，睾酮的高低，直接影响到肌肉的生长。旺盛的睾酮能加快肌肉的合成，让肌肉变得越壮越大，练出想要的肌块。对于普通男生来...

世卫组织：男性长寿习惯排名，运动排最后，第一个让很多男性害羞(图集)
2021-06-20

从古至今，人类都在追求着各种各样的长寿秘诀，当然世界上也有很多国家专门设立相关部门去探索人类生命的秘密，可是这么多年过去了，依然没有太大的进展，不过科学家们通过现代医疗技术及物质条件已经让我们的寿命达到了最大化，虽然不能长生不老，但是我们可以通过生活中的努...