青年人，是活力、健康和希望的象征。健康是未来的基石，对于每个青年而言更是如此。然而，随着电脑、智能手机的普及，信息时代的到来，越来越多青年人的颈椎已经开始颓废。颈椎问题，是我们目前青年人最大面临的健康问题。你的颈椎还好吗？来做一个简单的颈椎评级，测测你在第...

都说一天中最美好的时刻就是在清晨，毕竟一日之计在于晨，但是小李这段时间的清晨并不是很美好，因为他醒来后总觉得手指发胀发麻，持续几分钟就消失了，一开始小李还以为是错觉，但一个月以来总是会发生这样的现象，这不仅让小李有些迷茫，是什么原因造成的呢？医生想说的是，...

随着气温逐渐升高，很多人早早换上了夏装，理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜，但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭。入夏后身体最怕做哪5件事？我们又应该如何养生呢？这就带您去了解一下！入夏后身体最怕做这5件事1、喝水最怕快由于气温...

现代人工作的时候需要长期伏案对着电脑，时间久了肩颈部位就会非常僵硬，尤其是颈椎，长期处于紧绷的状态得不到放松，颈椎病就在不知不觉中产生了。它会让人们觉得肩颈酸痛，还会有头晕头疼、不能集中精神等异常现象，因此当人们发现颈椎异常时，千万不要大意，对照颈椎病的几...

一觉醒来，脖子竟然不能转了，只要稍微一动，就嘶的一阵巨痛。睡觉前明明还好好的呀？于是你开始仔细回想昨晚发生了什么……朋友，你可能是落枕了。落枕是颈部肌肉和软组织的损伤落枕，也叫失枕，是一种通俗的叫法。实际上它是颈部肌肉或软组织的损伤，和腰扭了、脚崴了差不多...

人们常说成年人的世界满是心酸，Dr.X并不认同这句话，成年人的世界明明是脖子最酸！每天醒来第一件事打开手机刷一刷；上班路上低着头刷手机；到了公司还是不忘低头刷手机；哪怕吃饭和蹲坑，手机也是必不可少的...你可能会感叹，自己的命是手机给的。但你不知道的是，你...

现在生活质量与以前相比，明显有很大的提升，不过人身上出现的问题开始变多，尤其是每天早上起床的时候，经常会感觉到双手发胀，五指握不紧，但又觉得不是什么大问题，于是有不少人可能会忽视。不过要提醒大家的，即使是一些小问题，也还是要重视起来的，不然等到病情持续发展...

随着科技的快速发展，咱们现在的生活越来越便利，手机的出现更是使不少人惊叹科技带给我们的便利和快捷，手机现在不是年轻人的专利，很多老年人也是人手一部，日常生活中更是离不开它，很多人的一天都是伴随着手机度过的，就连睡觉前，也要看上几分钟，那大家觉得睡前玩手机对...

睡眠也是养生的一种方式，睡眠质量高能为健康加分不少。大多数人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生？1000个人可能有1000种答案，任谁的睡姿都能自成一派。你们知道吗？有些人长期睡眠质量不佳，甚至醒来后...

提问：常与电脑为伍，哪个部位受苦?已经仿佛听到了回答的声音，脖子!腰!不过除此以外呢?低头看看自己的手腕，看看腕部掌侧的皮肤颜色有没有变深变硬变厚长茧了?如果有，恭喜，可能中奖了。接着自查一下，按着还疼不疼?平时有没有觉得手指、手掌有点麻木酸胀?如果上述全...

当代人呐就算不是在低头工作，也是在低头玩手机的路上，恨不得钻进屏幕的那种！在繁忙的工作手机+电脑的双重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发病，后果严重。01、...

在电脑面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、动一动，让脖子舒坦点。怎料脖子一扭就咔咔响，感觉要被折断了一样。我的脖子到底怎么了？脖子咔咔响，是有颈椎病吗？脖子咔咔作响，并不是有颈椎病，更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。扭脖子的时候发出的响声，就...

看手机注意这六点事项，能把伤害降到最低！现在越来越多的人有颈椎病了，近视眼就更加的多了，手机犹如现代人的一个外置器官，离开手机就跟丢了魂似的，找手机比任何事情都要紧急。然而，手机在方便我们的生活时，却无形之中给了我们太多的伤害，尤其是颈椎病的年轻化，是离不...

​手属于肢体的末端部位，容易出现缺血的情况，从而引起手部发麻的症状。如果在睡觉时姿势不对，手部受到长时间压迫时，就容易出现发麻，这属于正常的情况。但如果是长时间手部发生无缘无故发麻的情况，则应该引起充分的警惕。虽然手部发麻一般属于正常现象，但也有可能预示着...

久坐的人，头部经常属于前屈位，颈部的血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅。使大脑的血液和供氧量减少，由于颈部的韧带，肌腱，腱鞘长时间得不到松弛。由此发生不同类型的颈椎病，很多上班族的女性由于长期久坐，月经前和月经期经常会有剧烈的疼痛。这是因...

这是一个令人痛心、悲伤和遗憾的病例！42岁高先生，最近反复后背痛。由于他是办公室文秘工作，长时间伏案，他以为是颈椎或腰椎问题，于是自行药店购买止痛药膏外敷，而且每次往往都效果不错，很快后背痛也就缓解了！但前几天，因天气突然变冷，他后背再次疼痛发作，这次他也...

上课、工作、开车……现代人的一天大部分时间都是坐着的，有些人甚至一坐就是一整天，而且坐姿不正确。《运动医药杂志》2010年刊登的一篇报告显示，久坐会增加罹患慢性及致命疾病的风险。2018年纳什空间发布的《职场久坐族调查白皮书》显示，职场白领人均静坐时长达8...

在日常生活中，我们经常会在不同的途径中收到大量的养生保健信息，但是有很多大家已经再熟悉不过的医学常识都是坑人的，轻则会导致一部分人破财，重则会造成无法挽回的后果。因此我们要避开这些坑，才不会掉入陷阱里。感冒药能治感冒？其实只能缓解症状感冒症状一来，很多人就...

正常人在看东西的时候视力良好，并不会莫名出现模糊的表现。如果经常看东西有模糊感、无法看清楚，需要了解是否存在疾病。因为部分类型的疾病会导致眼睛功能下降，进而出现视力模糊表现。如果没有针对性展开治疗，这些疾病持续发展，眼睛的其他不良表现也会明显。1、高血压看...