不管是对男人还是女人来说，衰老都是非常可怕的一件事。如果在45岁以后没有做好保养的话，衰老的速度就会变得非常快，甚至有时候还会比同龄人看上去老很多。其实，保养不仅要有一个好心态，还要注意做好身体的抗氧化。但是抗氧化不能靠药物来实现，最好的方法就是通过从食物...

在紧急断电情况下，你可以保留什么食物，应该扔掉什么食物？一场致命的冬季暴风雪来袭，导致美国德州四百多万户断电，粮食饮水需求猛增。为了安全起见，当地居民需要处理掉冰箱里的食物。那么，在这种紧急断电情况下，冰箱中的食物可以保存多久，以及如何保存或处理冰箱中的食...

其实很多人都这样，过年前后少不了一堆的聚会，这个时候就容易吃的太油腻了。而油腻食物摄入过多，就容易造成肥胖，那你就得多吃下面食物了，让它们帮你刮刮油。首先要说的是洋葱，洋葱中含有一种环蒜氨酸物质和硫氨酸物质，可以帮助溶解血栓。很多外国人在吃一些油炸食品、油...

巴伐利亚白肠让我见识到德国早餐的风采，当我想深度了解一番，Quora上的系列提问直接给了我答案：原来德国菜这么垃圾？糟糕的美食是德意志的灵魂。这是一个由哲学家和诗人组成的国度，单一、重複、难以消化的菜餚让人想起了尘世间的忧鬱，每日咀嚼这份艰难，终究得出高深...

相信大家都知道，高速上一般都会有服务区的存在，而这些服务区就是给长期驾驶汽车的司机提供一个休息的地方。所以对于一些刚上高速的司机就觉得，只要在车上备上水就可以了，如果肚子饿的话，那么去服务区里面吃点就好了。但是这些人在跑完高速后都表示：看完一些老司机带的，...

封城中，吉林省通化市一名女子疑似在绝望中跳楼身亡；民众缺少食物，进行自救。（视频截图）中国吉林省通化市突然封城，却不能保证民众基本生活，导致数十万居民挨饿多日。有市民日前告诉德媒，自己每天吃白粥或白面拌大酱，晚上还要参加小区组织的喊口号行动。据德国之声2月...

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃那么，不同的吃法，功效是否相同呢？快来看看！板栗板栗是秋果之中的佼佼者，其营养成分非常丰富，含有蛋白质、淀粉、维生素A、胡萝卜素及矿物质等。而它生吃与熟吃有着不一样的功效。生吃：补肾气中医认为，板栗有补肾气、强身健体的功效，...

随着年龄的增长，我们的身体机能将不断下降，每个人都会出现衰老，没有人能永远保持年轻，他们说，30岁以上的女性会很快衰老，衰老的速度将比男性快几倍，所以现在有各种各样的关于女性的皮肤护理和保健产品层出不穷。女性比男性大吗？事实上，男性只是表面上没有女性老，但...

酸、苦、甘、辛、咸是食物或药物的五种味道，称为五味，也是中医五行学说的组成部分。在选择食物时，五味调和，才有利于健康；若五味过偏，会引发疾病。五味，各归所喜五味有其独特的特性和治疗价值，又相互牵制、相互补充，为人体的阴阳平衡发挥重要的作用。1酸味酸味擅长收...

理论天体物理学家Valentina Zharkova在2015年发表论文，宣布发现太阳磁场是由两条在太阳体内不同深处的子磁波所组成。两条磁波的互相作用使磁场放大或减弱。根据这些研究，Zharkova教授推算地球正开始进入一个漫长的太阳活动休眠期。她指出，从...

从小就听家里人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高！事实上，很多日常的食物里就含有丰富的钙。...

在我国古代的农业社会，农民是要看天吃饭的，一旦遇到旱灾、蝗灾、洪灾，那么一年就将颗粒无收，而那时便会饿死很多人。然而很多人都好奇，古代饥荒，老百姓为何宁可吃树皮草根，也不去山中打猎河里捕鱼？其实并不是他们不愿意去山上打猎，而是一般的山地浅显地带的野生动物早...

肝脏是人体十分重要的代谢与解毒器官，它总是在默默无闻的为人们工作，可以说，只有肝脏的功能正常，人体健康才更有保障。但现实中，患上肝病的人比比皆是，如肝炎、肝硬化、肝癌等，尤其是肝癌，严重威胁着人们的健康与生命。之所以会患上肝癌，与生活中不良的饮食、生活习惯...

三高指的是高血压、高血脂、高血糖，如今三高已经越来越常见了，而造成三高的原因主要是由于人们的饮食越来越丰富，许多人在饮食上不加以控制，经常吃高盐、高脂肪、高糖等食物。久而久之，对血管可造成很大负担，三高也就找上门了。既然三高的发生与饮食有很大关系，那么，想...

冬季到了还记得去年这个时候吗今年冬天依旧是这样抗疫的关键时刻冬季增强免疫力是非常重要的事情！免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要的，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生...

作家说：听过很多道理，却依然过不好这一生。营养专家说：一日三餐都不落，却依然缺乏维生素。其实，就算你每天老老实实地吃饭和菜，也还是有维生素缺失的风险。因为有5大维生素杀手就潜伏在日常饮食中，让本该被你摄入的维生素都偷偷溜走了。维生素最怕5个字众所周知，维生...

有鉴于第2型糖尿病的患者人数在英国不断地成长，为了解相较于外表光滑的豌豆，皱皮豌豆对血糖产生的影响为何，英国研究团队召集25人组成实验小组；结果发现，皱皮豌豆因为富含更多抗性淀粉(一种膳食纤维)，不但阻止饭后血糖的急速上升，还能降低食用者罹患第2型糖尿病的...

随着生活水平的不断提高，冰箱成了家家户户必备的家用电器！虽然说家家都有，但真正会用的没几个，很多人都是无论什么食材，都一股脑的塞进冰箱，因为这样能延长其保质期，其实这都是错误的做法！有些食材是不能放进冰箱里的。以下这4类食物，切记一定不要放进冰箱！1：热带...

冬季抗寒多吃这两类食物研究发现，单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2-3℃，一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2...

超级食物（Superfood）定义为"对健康非常好、甚至可能对某些疾病有帮助的食物"。牛津字典则定义为"被认为对健康有益的非常营养的食物"。鲑鱼《Yahoo时尚》报道，哈佛医学院官方期刊曾发布一份"超级食物"清单，这些食物富含纤维，健康脂肪和蛋白质及许多人...