肝脏是人的五脏之一，维持着人体的代谢和消化。但是如果肝脏没有经常清洁，就会导致毒素的积累，容易引发肝病，久而久之就会发展成肝癌。因此在日常的生活中每个人都要注意定时给肝脏做清洁，而如何给肝脏做清洁便是一个重要的课题。大多数认为猪血有助于清洁肝脏，但真正的肝...

冬瓜等6个常用有效的减肥食物，让你越吃越瘦。如何能开心地吃，又不会变胖？坊间常强调吃什么可以减重，可是适合这个人的食物，却不一定适合另外一个人，这里有个体质差异的问题。以下介绍六个常用有效的减肥食物，对于大多数人而言都有作用，供读者参考。1.冬瓜冬瓜的下气...

控盐饮食保持健康盐这玩意儿，不简单看着平平无奇，实际对健康影响多多很多人虽然知道吃盐太多不好但还是控制不住自己啊煲仔饭、盐焗鸡、腌笃鲜、炒咸鱼等等等等......它们不香吗世界卫生组织推荐每日5g的盐摄入量而国人每日盐的摄入量为13.51g（2016）一份...

人们常常会说心肝宝贝，虽然说的是最喜欢的东西或者是人。但是也反应出了肝脏对于人体的重要性，基本和心脏是一样的。肝脏是人体内部的排毒器官，每个人每一天都在需要它维持正常的生理功能。但根据数据统计显示：全球每年新发的肝癌患者为85.4万例，中国为46.6万，占...

整袋的新鲜蔬菜全部扔进垃圾站（视频截图）被当局视为北京市菜篮子的新发地批发市场，爆发中共肺炎疫情，截至6月13日已确诊47宗病例，10余社区因疫情再度爆发而封闭。而新发地批发市场也遭关闭，并由大批武装人员接管，任何人员不得出入，所有的肉、菜全部扔进垃圾站。...

原来冰箱也有使用技巧，想知道吗，一张图教你使用冰箱新技能。冰箱可不是一个简单的储物柜，不光有为不同食物设计的放置区域，更有不同的温度区。冰箱合理分区很重要对于冷藏区来说存放位置不同相应的温度也会存在一定差异。一般而言，冰箱的冷藏区下面比上面的温度低一些，靠...

人体的血管就像地面上的铁路公路网，一旦堵塞就容易发生交通事故，身体可能瞬间就垮掉。堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。堵在脑部导致脑血栓，堵在心脏导致心梗，堵在肺部导致肺栓塞。那么，血管为什么会堵？多半是吃出来的！人们常说...

我身边有个悲催的朋友，才25岁，就饱受各种不舒服：拉肚子、腹胀、胸闷，还有过敏性鼻炎、湿疹、失眠等问题……。前阵子，他终于下定决心去看医生，做一系列的检查，结果却显示一切正常！一气之下，跑去看了中医，中医说他需要补气，开了一堆中药方子。喝了一个多月，症状还...

美国《健康》杂志最新推荐14种食物能抗炎，饮食与炎症之间存在一定关联。美国得克萨斯大学西南医学中心临床教授斯科特·扎辛博士表示，多糖食物和多饱和脂肪食物会导致人体免疫系统过度活跃，进而导致关节疼痛、疲劳和血管损伤。而吃对食物则有助于抗击体内炎症。深海鱼深海...

为了细腰美腿马甲线，你每天都在寻找那些吃不胖的减肥食物，可你知道吗，自己千挑万选的减肥食物是你减肥路上最大的绊脚石。膨化谷物一杯牛奶或者酸奶，搭配各种谷物圈、膨化燕麦片等，这是很多瘦身人群的早餐标配。实际上膨化谷物类食物虽然大多以玉米、燕麦、大麦、小麦等为...

发表在《印度精神病学杂志》（Indian Journal of Psychiatry）上的一项研究发现，抑郁症患者的脑源性神经营养因子（BDNF）水平较低。这个物质与饮食关系比较密切，例如：经常吃高脂肪食物或者人工糖类的人，体内这种物质的水平一般比较低。那...

人到中年，身体健康就开始走下坡路，衰老是每个人都无可奈何的事情。很多人希望通过各种各样的养生手段来延缓衰老，比如吃一些保健品、昂贵的食物，做按摩等等。其实，在饮食上如果能少吃一些加速人衰老的食物，比吃保健品、人参、燕窝更有效，那么什么食物能够加速人的衰老呢...

许多家庭主妇在每次从菜园购买食物时，都会把大大小小的东西都塞进冰箱里。你猜怎么着？有些食物不能放在冰箱里。特别是含有食物的塑料袋本身含有有害的添加剂，这些添加剂会通过低温排放和粘在食物上，对人体造成更严重的危害。冰箱里还有一些食物会加速变质，今天的编辑为大...

许多50岁以上的朋友可能都有这样的体验：刚说过的话，转头就忘了；昨天刚发生过的事情，今天就忘得一干二净；到处找想要拿到的东西，最后发现在自己手里。还有好些诸如此类的事情，都不得不让你承认记忆力严重减退。不过也不用太过担心，这是我们身体正常退化的原因，完全可...

贻贝亦称海虹，是一种双壳类软体动物。煮熟后加工成干品——淡菜，生活在海滨岩石上。海虹鲜美又营养，是一些食客的心头好。但在4-5月，部分地区的海虹或因赤潮高峰累积一定毒性，食用有中毒风险。目前，河北唐山、秦皇岛等地已发布安全警示，建议不要在4-5月食用海虹。...

只有牙口好才能享受美食带来的愉悦，但是生活中的一些食物却会对牙齿带来一定损伤，若习惯吃的话尽量戒掉，避免患有牙齿疾病。

©由康健杂志提供全球中共病毒(新冠肺炎)疫情仍没有减缓的迹象。面对险峻的环境，身心健康更显得弥足珍贵。强健的免疫力，是人体对抗病菌的后盾，而免疫力就来自于均衡食物的营养素。包括维生素C、E、A、姜黄等，都是提升免疫功能、增强抵抗力的超级成分。按照...

对于中老年人来说，三高是个避不开的话题，因为饮食油腻就是造成脂肪肝和三高疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康，对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。央视：别再吃得过于清淡吃素就不会有三高吗？吃素就能健康长寿吗？吃素就能治便...

新冠肺炎（俗称武汉肺炎）肆虐全球，在要减少外出的情况下，民众都纷纷去超市抢粮囤货。但是，总有一些食物，即使其他食物被抢空也不动如山地在货架上，例如意大利人嫌弃有菠萝的Pizza。世界各地的民众还嫌弃什么？等小编帮你整理当中的12种食物。网上疯传一张冻柜中只...