钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，补骨髓。对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用，但是随着年龄的增长，身体的钙很容易流失，又很难被吸收，所以需要多吃补钙食物来维持所需。 1、鱼骨 日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经...

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。

今天清肠排毒已经成为都市女性的热门话题，因为她们白天上班对电脑，晚上生活不够规律，身体因此而积累一定的毒素

有一些“伤心”的食物就如毒药一般，在不知不觉中侵袭您的心脏

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜

俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶，可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高

多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的关键问题

　　1、泡泡糖　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。　　2、加糖鲜榨橙汁　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。　　3、松花蛋　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅...

你可知道，在日常饮食中，有6种食物吃多了会影响会让皮肤变黑，身材走样

一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美

虽然癌症在医学上海没有被攻克，但是我们可以通过自己的努力在饮食上生活中注意来预防癌症

都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，捌言欢。不过要注意的是

很多人从超市回来，不论是水果蔬菜、馒头面包或是鱼肉蛋奶都一股脑儿地塞进冰箱里，有的人甚至连塑料袋都懒得拿下来

中国菜名扬天下噎不是什么秘密了，除了色香味的出众表现之外，世界各地越来越多的人噎开始了解中国菜在营养搭配方面的优势。

随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，

现在物质生活水平提高了，孩子们的食物种类也比以前更多了，那么，如何才能在众多的食物中挑选出适合孩子的呢？

近年来，铅接触对内分泌、生殖系统的影响也已引起重视。在生活中无处不在的铅尘，服用含铅的中药，如黑锡丹、樟丹、红丹和长期饮含铅锡壶中的酒，均可导致铅中毒

在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方式来吃。如果不够清洁，蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。

五脏六腑统指人体内的各种器官。也用以比喻事物的内部情况。男性专属名词。现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑

对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法