据世界卫生组织调查发现，日本在全世界的国家中，长寿总体排名为第一，预期寿命达到83.7岁，女性寿命可达到86.8岁、男性达到80.5岁，接下来是瑞士、新加坡、澳大利亚，而我国却能排到第53名。由此可以看出，日本不愧是蝉联长寿第一名的国家，但人们也十分好奇，...

长期以来，人们普遍认为不规律的饮食习惯或压力是产生胃炎或胃溃疡的原因。然而1983年，澳大利的亚的两位学者在人的胃黏膜组织中发现了幽门螺旋杆菌，继而发现幽门螺杆菌与慢性胃炎、胃溃疡甚至是胃肿瘤关系密切。两位学者揭示：在正常情况下，胃壁有一系列完善的自我保护...

人人都知道健康和饮食习惯息息相关，但偏偏难以逃脱垃圾食物的诱惑，但吃太多这类西方饮食中高油脂、高热量的成分，对人体引起发炎就如同引起细菌感染的反应相似。研究更近一步指出，即便你改变回清淡的饮食，但先前受到刺激的细胞基因重新编序仍然存在，只要一点刺激就容易造...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，需要终身的治疗，目前没有彻底治愈的方法。糖尿病并没有传染性，只是有一定的遗传倾向性，但是很多夫妻都双双先后得了糖尿病，跟夫妻病一样。夫妻双方一方患了糖尿病，另一方很快也会患糖尿病，背后的原因值得我们去深思。糖尿病变成...

痛风病人如今在我们身边出现的是越来越多了，即便听说谁才30来岁，年纪轻轻就得了痛风，也已经不算是稀奇事了。可见，痛风已经有了年轻化，大众化的趋势。在我国痛风患者人数在2017年就已经超过了8000万人，而且还在以每年9.7%的比例增长，现在已经达到1亿人之...

民以食为天，人人都离不开吃饭，别小看一日三餐，还真是一门学问，它不仅关乎你的身体健康，还对你的寿命长短有影响。特别是老年人，因为年纪大了，身体新陈代谢功能减弱，人体所需要能量也减少了，就会表现出没有食欲，此时有些老人就会对做饭、吃饭开始马马虎虎，时间长了，...

现代人一日三餐大鱼大肉，许多疾病都是吃出来的，这让人们饱受苦恼，脑梗塞就是其中一类，又称为脑卒中，是患者闻之生畏的一种严重疾病。它的病因是脑部细胞长期缺血坏死引起的，据一些数据统计，国内现今有将近250万人患上脑梗塞后不断恶化丢失生命，该病对于生命的威胁非...

每个人都希望自己的寿命要更加的长久一些，对于每个人来说，都希望自己在老年的时光中活得更加自在一些，能够让自己通过各种各样的方法使得身体更加健康，并且能够长寿。其实日常生活中有很多良好习惯，都有利于我们寿命的延长，在追求延长寿命的同时，如果大家仔细观察的话会...

古人言：三十而立、四十而不惑、五十而知天命！很多人都认为，只有在进入50岁之后，才是衰老的开始！实际上，美国专家经过多年的研究发现，人体开始不可逆转的衰老，在39岁就已经出现了！不过，想必大家也发现了，明明是同一年龄段的人，但有的人看起来就是比同龄人老，难...

医学上，只要人体心脏还在跳动，呼吸没有停止，生命就是有效的。然而，如果躺在病床上度过晚年是非常难受的，甚至是没有尊严的，所谓：久病床前无孝子。尽管听着有些悲凉，事实上也是揭露是一个事实。所以，我们要长寿更要健康，提高晚年的生活质量，生命才更加有意义。生活条...

医学杂志《柳叶刀》曾经发布了一份报告指出，中国人的平均寿命较过去25年增长了8.5岁，其中不同地区存在差异性，包括：北方高血压患病率远高于南方，达30%以上；北方心血管病高发，黑龙江省的心脏病死亡率比浙江省高3倍等。除此之外，还有研究发现中国的百岁老人多在...

麻辣烫、甜甜圈、烧烤、炸鸡、火锅……八方十里不同味，有人无辣不欢，有人迷恋甜点，还有人无法抗拒油炸食物。然而，你偏好的这些美食中，隐藏着各种疾病。Thumbnail view only, Click to view original不久前，《糖尿病杂志》发...

日常生活中，说到长寿这件事，相信是所有人都比较关注的话题，同时也是一直以来都热门讨论的话题。长寿的决定因素有很多，比如在饮食方面有着很多影响因素，饭量大小就可能会对身体健康造成一定的影响。我们每个人的饭量是不一样的，可能有些人的消化能力比较强，饭量就会比较...

大家都知道日本是公认的最长寿的国家，连续30年平均寿命位居世界第一，据世界卫生组织2019年卫生统计报告显示，日本女性的平均寿命是87.63，男性为81.50，刷新了历史最高记录。专家将日本人的生活方式和饮食习惯做了很多研究对比，为什么日本人这么长寿，他们...

长寿是我们每个人的愿望，但是由于现在生活中各种不良的生活习惯和不健康的饮食习惯，导致了各种疾病的发生，所以能够达到长寿的人也越来越少。要是想长寿，我们就要学会如何保养自己的身体，尤其是45岁之后的男性，由于年龄的增大，所以身体的抵抗力和免疫力会慢慢下降并且...

每个人喜欢的东西都是不一样的，我们有一句话这么说的，萝卜白菜各有所爱，每个人的喜好都是不一样的。而且南北方的差距大，饮食习惯自然也是不同的。尤其是东北饭菜在全国也是出了名的，不过对于我这种地道的南方人来说，还是有些陌生的。今天要给大家分享的美食就是和第一次...

人们的生活越来越好，可是小伙伴们的身体却是越来越不如从前。过去糖尿病多是大爷大妈们的专利，现如今却更多的找上了小伙伴们。现在人们的饮食习惯和生活环境发生了很大的变化，糖尿病患者低龄化趋势也越来越显著，发病年龄甚至降到了儿童阶段，经常可以在临床上看到除了1型...

经常有人说夫妻两个人有夫妻相，这是一种赞美和祝福。在一起生活久了，各种生活习惯互相影响，两个人会越来越像，但这造成了两人患同种疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我们俗称夫妻两人都得癌的情况为夫妻癌。下面我们一起来了解一下。"夫妻癌"是不是说夫妻一方得癌症，...

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就大约有3千万没有得到...

现在的生活水平已经越来越好，已经进入小康社会了。但现在的人越来越多的患有癌症，随着时间的流逝不是年龄大的人容易得癌症，现在的癌症已经越来越年轻化了。什么原因引起的癌症患者越来越多呢？饮食习惯也是使癌症患者增多的主要原因。有两种蔬菜人们爱吃，也要少吃，如果可...