年过四十岁之后，身体状态开始下滑，让人确切感觉到了「老化」，担忧起了生老病死议题。不论外表还是内在，人人都希望常保健康与年轻，却可能因为无意间的某些习惯，造就了加速老化！容易加速老化的五大坏习惯1.含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，生...

预防肿瘤发病，降低肿瘤死亡风险是人类一直追求的健康目标。其实，这个目标不一定要通过医学的方式实现，只要你在日常生活中注意下文提到的9个可控的危险因素，健康的小目标也是可以实现的。说到能够影响肿瘤发病和死亡风险的因素，您一定也能说出不少。不妨先来测测您对它们...

35岁的吴女士和她的丈夫在武汉工作了十多年。两个人省吃俭用。最后，他们两年前在这个城市的买了一套房子。这对夫妇充满喜悦，对吧未来的生活充满了希望，但就在不久前，吴女士开始出现腹痛的症状。原来以为这只是吃坏事。想着过两天就好了，但经过十多天，还没有好转。吴女...

中秋假期期间，医院还是一如既往的忙碌。10月3日这天来了一对父子就诊，父子二人最近几个月来反复解稀烂便，而且大便带血，医生建议父子二人做肠镜检查。检查结果令在场的所有人都大吃一惊，父子二人都被确诊为结肠癌，父亲已是中晚期，儿子还算是早期。这样的病例并不多见...

道家认为，生老病死，自然规律，乃人之常情，即出生、衰老、生病、死亡。很多时候，男人比女人，更要害怕衰老。试问，哪个男人，会想要20岁的年龄，却有着40岁的面容？那么，男性衰老，有哪些表现呢？1、头秃顶正常脱发，是指头发掉落的数量，和头发长出多少，是保持一致...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，需要终身的治疗，目前没有彻底治愈的方法。糖尿病并没有传染性，只是有一定的遗传倾向性，但是很多夫妻都双双先后得了糖尿病，跟夫妻病一样。夫妻双方一方患了糖尿病，另一方很快也会患糖尿病，背后的原因值得我们去深思。糖尿病变成...

民以食为天，人人都离不开吃饭，别小看一日三餐，还真是一门学问，它不仅关乎你的身体健康，还对你的寿命长短有影响。特别是老年人，因为年纪大了，身体新陈代谢功能减弱，人体所需要能量也减少了，就会表现出没有食欲，此时有些老人就会对做饭、吃饭开始马马虎虎，时间长了，...

现代人一日三餐大鱼大肉，许多疾病都是吃出来的，这让人们饱受苦恼，脑梗塞就是其中一类，又称为脑卒中，是患者闻之生畏的一种严重疾病。它的病因是脑部细胞长期缺血坏死引起的，据一些数据统计，国内现今有将近250万人患上脑梗塞后不断恶化丢失生命，该病对于生命的威胁非...

每个人都希望自己的寿命要更加的长久一些，对于每个人来说，都希望自己在老年的时光中活得更加自在一些，能够让自己通过各种各样的方法使得身体更加健康，并且能够长寿。其实日常生活中有很多良好习惯，都有利于我们寿命的延长，在追求延长寿命的同时，如果大家仔细观察的话会...

每个人喜欢的东西都是不一样的，我们有一句话这么说的，萝卜白菜各有所爱，每个人的喜好都是不一样的。而且南北方的差距大，饮食习惯自然也是不同的。尤其是东北饭菜在全国也是出了名的，不过对于我这种地道的南方人来说，还是有些陌生的。今天要给大家分享的美食就是和第一次...

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就大约有3千万没有得到...

据统计，日本男性平均寿命为81岁，女性平均寿命更是达到87岁，是全世界最长寿的国家。日本人之所以长寿，并不是天赋异禀，而是和他们的饮食习惯密不可分。日本人的口味以清淡为主，烹饪过程中少油少盐，尊重食材原本的味道，特别是海鲜，喜欢直接生吃。饮食方式的奇特和单...

来自国家癌症中心的数据，我国每年新发肝癌患者数高达46.6万例，每年因肝癌死亡的人数高达42.2万例，我国是一个肝癌大国，全世界近一半的肝癌患者都来自中国。作为肿瘤科医生，必须要提醒大家的是，肝癌的发生，与不健康的饮食习惯有关，特别是一日三餐，一定要坚持一...

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）统计，2018年全球约有1810万癌症新病人，960万人癌症去世，由此可见，每年因癌症去世的人数就接近了一千万，而且还不包括，因为高血压，糖尿病，冠心病，中风死亡的人数。 疾病正在成为威胁人类寿命的最主要...

吃完食物以后，就要肠胃来进行消化和吸收，身体会分解出有利身体的有用物质，也会产生毒素和垃圾，无用的被代谢出去，有用的被留下来，这样身体才能健康正常的运行下去。排泄的方式就会有排便，每个人排便习惯都不同，有的人是每天都排便，有的人是很多天排一次，一般吃的比...

现在人们生活不规律，晚餐经常吃的晚，或者大鱼大肉，其实这都会慢慢危害我们的健康！ 美国一位健康专家说：“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑，但是却不无道理。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学...

近年来，癌症发病越来越呈年轻化趋势，让很多人表示非常害怕，那么，哪些年轻人容易得癌症呢？平时又应该如何预防癌症呢？下面我们一起来看看吧。 1、不良饮食习惯的年轻人 现在的很多年轻人，在吃的上面，并不是那么多讲究，可是如果你拥有以下这些不良的饮...

俗话说：疾病都是吃出来的 身体好不好？长寿还是折寿？ 与日常饮食密不可分 很多我们熟悉的常见食物 营养特性大不同 你可千万别吃错啦~ 吃米 vs吃面 南方人习惯吃米，认为吃米养人不生病；北方人不服气，认为自小吃面条、馒头长大，身材结实又高大...

中国近代知名的领导者蒋介石先生，他的生活就以简朴及自律著称，他常说：我现在虽然作了全国最高的统帅，但除了定例统帅应有的服装仪节之外，我个人一切生活、行动、思想、精神，完全就是一个士兵！