《——【·前言·】——》你有没有想过，身上有某些印记，就能证明自己是地道的华夏族后人？这些印记，不是说你长得像个古代帝王，而是隐藏在你身体里的某些特征，几乎每个炎黄子孙都有可能携带。传说中，这些神秘的标志...

胃，是我们身体的隐形英雄。它默默承担着消化食物、吸收营养的重任，却常常被我们忽视。数据显示，全球约1/3的人群患有慢性胃病，而胃癌更是位列癌症死亡率前列。你是否想过，这些疾病背后，可能就藏在你每天的一餐一饮中？伤胃元凶①：趁热吃！——65℃以上的慢性谋杀趁...

胡须是男性第二特性的一个表现，在进入青春期之后，体内分泌出来的雄性激素就会促使下巴上出现胡须。但在现实生活中，有些女性也会出现长胡须的情况，主要长在嘴唇上方，这些胡须较为柔软，虽然算不上真正意义上的胡须，但也会严重影响到外在形象，给女性带去很多痛苦。很多人不知道女性长胡须的原因是...

高血压（又称为高血压病）是指在动脉血压持续升高的状态下，超过正常范围而引起的一种慢性代谢性疾病。以下是关于高血压的一些详细信息：1.定义：根据中国高血压防治指南，成人静息时的收缩压（SBP）≥140 mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90 mmHg被诊断为高血压。这个...

饮食不定时容易致癌？有医生提醒，很多常见的饮食习惯其实暗藏致癌风险。因此他提出10大饮食建议，当中至少可有效预防7种癌症，包括多吃4种抗氧化蔬果。致癌原因｜三餐不定时易患癌？6大饮食习惯超错重症科医生黄轩在Facebook专页撰文指，随着生活节奏加快与饮食习惯的改变，现代人面临越...

癌症与日常饮食密切相关。对此，胸腔暨重症医学科医生黄轩列出6个致癌风险高的不良饮食习惯，包括吃太多加工食品、吃太多红肉、纤维摄入不足、吃太多甜食、不规律进食或太饱，以及过量饮酒。其中他提到，根据研究指出，每日增加50克加工肉类摄取量，会显著提升罹患大肠癌的风险，不可不慎。医生黄轩...

孩子的大脑，要到25岁左右才完全发育成熟。如果从小形成一些不好的习惯，则会影响大脑中神经元的发展。5个坏习惯，会让孩子的大脑越来越笨，看看你家孩子有没有？一：长期不锻炼如今的孩子，可以活动的空间很小，基本就是学校和家里两点一线。如果平时放假，孩子还喜欢宅在家里不出去走走、锻炼身体...

编按：观察一个人在餐桌上的表现竟然能揭示他们性格的秘密？从一个人吃东西的样子，竟然可以看出他从小到大的生活习惯好不好？包括环境卫生观念、服务他人态度、生活作息纪律、自我控制能力，以及对生活的满意度等。虽然观察别人吃东西极具趣味，但别忘了尊重他人，避免过度打扰他们的用餐氛围。（本文...

有这样一种癌偏爱中国人近期武打演员徐少强也因它去世它就是食管癌1这5个习惯吃出食管癌肿瘤的形成一般要经历10~20年的积累，食管癌的致病原因有很多，从外因来看，患者一般喜食腌制食品，吃饭较快、喜欢趁热吃、好吃辣及嗜酒等;从内因看，除了遗传因素，口腔病毒及细菌感染、免疫状态低下等都...

今天，咱们聊聊一个可能有点尴尬，但却很现实的话题——老人味。说起来，可能有些朋友会觉得不好意思，但是没关系，这是咱们每个人都会遇到的问题，随着年岁的增长，许多上了年纪的朋友会发现，身上似乎多了一种难以言喻的味道！这味道啊，有时候连自己都闻着不太自在，外人更...

吃贯穿了我们的一生，如何吃出健康、吃出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？最佳长寿饮食找到了，这样吃寿命可以延长6年！2024年7月，《美国临床营养学杂志》上发表的一项...

人瑞平常的饮食多半以植物性食物为主。（图／shutterstock达志）日常生活中的饮食习惯与身体健康程度有高度关系，美媒CNBC整理三位百岁人瑞的三餐菜单，发现他们有一个共同点，主要摄取大量的原型食物，并以蔬菜、水果及坚果等蔬食为主。美国最长寿的人瑞Elizabeth Fran...

老张啊，你最近怎么吃得这么多？看你这肚子，越来越大了。李婆婆担忧地说道。张伯嘿嘿一笑，摸了摸自己的肚子，满不在乎地说：老婆子，别担心，我这是福相。你看网上都说了，微胖的人更长寿。李婆婆闻言，不禁摇了摇头，叹了口气：哎呀，你那些网上的东西能信吗？你看你这身体，越来越胖，对身体可不好...

刘大叔患有糖尿病、高血脂多年，期间一直服用药物控制病情。临近过年家里备了许多年货，杀猪、杀羊的，刘大叔心想自己都克制了1年时间了，在过年期间多吃点应该没关系。开始时还是试探性吃一顿，发现身体没有明显异常后开始一天2顿、3顿的吃。上周，他在家中突然晕倒在地，送往医院检查后确认为酮症...

古有秦始皇寻永生药，今有注射血液获长寿实验。可见不管是哪个年代，总有人会对长寿乐此不疲！那长寿的秘诀到底是什么呢？日本平均寿命又一次蝉联世界第一，甚至上榜全世界肥胖率最低的国家后，有人发现了华点。日本人不仅长寿，肥胖率还低，是否跟热爱运动有关呢？一、60%的日本人运动量低于世界平...

在平时的生活中，如果家里有患病的病人，那么全家人都可能会比较着急，还有担心很多的疾病，也可能会属于家庭的传播疾病，我们可能会经常看到一些报道，比如说家里人有一个人患了癌症或者家里的其他人也可能会跟着患癌症，而且在现在的生活中，糖尿病也属于一种比较典型的夫妻病，很多的夫妻两人可能会...

嗨，亲爱的朋友们，最近我研究了一下养生领域，发现最顶级的养生并不是什么高强度运动，而是隐藏在我们生活中的一些小小秘籍。你绝对不能错过这些奇妙而实用的小方法，它们或许会给你带来更多惊喜哦！1.不要受寒首先，我们要从保暖说起。冷天容易让人感冒，所以记得穿得暖暖的。不要穿太短露肚脐的上...

在当今社会，烟草和酒精已经成为许多人的生活方式。然而，对于那些选择不吸烟、不喝酒的人来说，他们需要更大的勇气和决心来抵抗这些诱惑。不吸烟是一项非常健康的选择。烟草中含有许多有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会对人体健康造成严重危害。不喝酒也是一种值得推崇的生活态度。虽然适量饮酒...