小张（化名）年龄不到30岁，但他由于饮食过于高脂肪、重口味，体重一直比标准线要高出不少。大约在5年前，就被查出患有高血压，医生告知他要及时改变生活习惯并服药控制血压，但年纪不大的他难以接受自己要终生服药，于是依旧我行我素和以前一样生活。今年年初，小张在单位组织的体检中被发现血压、...

疾病的产生并非突如其来，而是每日累积所致。如果平时不注意生活习惯，就会对人体的各个器官造成伤害，从而引起疾病。对于男性而言，他们的生活压力更大，工作太忙，很容易在平常不注意的时候得病，所以，男性要了解什么是最容易引起的，尽量引起自己的重视。1、男性熬夜很多男性在日常生活中常常会晚...

《柳叶刀》公布的最新数据显示，全球新发脑梗人数达到1370万，而在中国范围内，新发患者占比达到40%。也就是说，有超过500万人发病，如此高的概率，让人不得不提高警惕。脑梗又名缺血性脑中卒，主要指脑内血管粥样硬化影响供血，引发暂时性缺血、缺氧，继而造成脑内局部组织坏死、神经功能障...

很多朋友之所以会认为多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以后，人全身都会慢慢发热，变得暖暖的，所以直到中老年人都会坚持饮酒。但事实上，这种说法是没有根据的，大量的酒精会对身体造成伤害。而且酒喝多了，能麻醉丘脑下部的体温调节中枢，使体温的调节失去平衡，反而容易发生感冒、冻伤、上呼吸道感染...

《柳叶刀》子刊显示，2007~2017这10年间，中国成年人血压正常人群的比例从62.6%下降至54.2%，尤其是20~49岁的人群，血压增长最为明显。不少人患上高血压，认为这是一件小事，不重视降压，或者听说xx食物能够天然降压，就停药天天吃，这样真的有效吗？一、57岁男子，坚持...

癌症一直是众人闻之色变的疾病之一，长年位居国人十大死因之首，除了不良生活习惯、压力等因素外，最常见的影响因素便是饮食了。不良的饮食习惯长期下来容易对身体带来各种负面影响，累积下来不容小觑，究竟有哪些饮食习惯容易招来癌症？来看孙语霙营养师怎么说！常见10大易增罹癌风险食物。10大高...

养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其他疾病不同的地方。总的来说，进食时做到以下几点，慢性胃炎就可以说已好了一半。1.进餐定时。定时进餐有利于保持营养的平衡和胃肠的正常功能，是健康的基础。2.少量多餐。医药家孙思邈指出：不欲极饥而食，食不可过饱；不可极渴而饮，饮不宜过多。...

如今打开手机，和年轻人胃病相关的新闻资讯数不胜数。目前，中国约有1.2亿肠胃病患者，胃癌的发病率居全球首位。其中年轻的青年患者并不鲜见，日益衰弱的胃已然成为他们最大的中年危机。究竟是什么原因让中国成为胃肠道疾病高发国？年轻人的胃又是怎样被折腾坏的？今天小九来聊一聊！伤害胃黏膜的5...

家里老人过生日，很多孩子都会送上自己的祝福。最常见的是祝老人身体健康，长命百岁，如东海，寿比南山。虽然现在的生活条件有了明显的改善，但是与古代人相比，人类现在的寿命已经有了很大的提高。中国人的平均寿命在75岁左右，但是100岁以上的老人还是比较少的。小编今天会和你谈谈。有一位长寿...

同样是一天三顿饭，为什么有人把自己吃得一身肥胖，有的人却能保持健康身材？ 为什么有的人吃出一身病，有的人到老年都非常健康？ 下面的这些误区，你犯了吗？为了健康，这10个错误的饮食习惯一定要改！

每个人都希望有一个长寿又健康的身体。据相关数据显示，日本的平均寿命高达87.74岁，是世界上平均寿命最高的国家。随着年龄的增长，人们的身体素质在不断减低，为何他们的寿命可以如此长？人能长寿的原因是方方面面的，包括饮食、睡眠、医疗水平等。那么，日本人长寿的原因包括哪些？他们有什么样...

近日，一则家中8人患癌二胎妈妈也查出癌症的新闻，吸引了不少人的关注。来自浙江36岁的罗女士刚生下二胎，就被确诊为甲状腺未分化癌。医生咨询相关患者家庭情况后，意外发现女子的家人同样也存在不少患癌病史，罗女士的奶奶因癌症早早去世，父亲同样也患有四种癌症，哥哥患上淋巴瘤，两位姑姑患有乳...