很多朋友之所以会认为多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以后，人全身都会慢慢发热，变得暖暖的，所以直到中老年人都会坚持饮酒。但事实上，这种说法是没有根据的，大量的酒精会对身体造成伤害。而且酒喝多了，能麻醉丘脑下部的体温调节中枢，使体温的调节失去平衡，反而容易发生感冒、冻伤、上呼吸道感染等疾病。所以，冬季喝酒取暖并不可取。
喝酒后，身体为什么会发热？
因乙醛有扩张血管功能，会引起脸色泛红甚至全身皮肤潮红、头痛、心跳加速等症状，也就是平时所说的“上脸”；在喝酒时，你的肝脏就在对摄入的酒精进行代谢分解，排出血管。酒精被身体吸收后，也会刺激身体表面的血管扩张、血流加快，皮肤因此感到发热。喝酒发热只是暂时的，因为喝了酒之后身体会散热，体内的热量反而会更快地被消耗。在发热后控制饮酒量和饮酒速度，或者尽量不摄入酒精，身体会渐渐恢复正常。
那么等酒精效果过了以后会发生什么呢？会变得更冷，因为这本身就是一个“热量散失”的过程。所以不要盲目追求喝酒带来的暖身效果，这不是白给的，而是通过透支身体得来的。
长期喝酒对人体的危害到底有多大呢？
喝酒伤胃
酒的化学成分主要是酒精，就是乙醇，饮酒后乙醇首先在胃内停留，乙醇可直接损伤胃粘膜，使胃粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血缺氧坏死，空腹喝酒常可感到胃部灼热痛，甚至出现呕吐、呕血、便血等症状。
即使你一向以钢铁胃著称，宿醉之后依然生龙活虎的，但长时间的饮酒必定会伤害你的胃，这只是时间早晚问题。
损伤肝脏
饮酒过量最受伤害的莫过于肝脏。酒精经过胃肠的吸收后进入肝脏。可以说酒精在人体内的代谢，绝大部分都是在肝脏中完成的。经常喝酒而又不加以控制和防护的人非常容易出现酒精肝，脂肪肝，肝硬化等等问题。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏影响。
虽然酒精对肝脏的危害挺大，但是偶尔聚会喝一点也是可以的，只要不超过肝脏处理酒精的能力，不是经常性的喝酒就没有大碍的。
高血压
这是因为饮酒之后产生多余的谷氨酸盐，会引起心脏的亢奋和血压升高，酒精也会促进人体自身胆固醇的合成，过度饮酒不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者，一些研究证实，酒精消费的发展与房颤疾病的增加之间存在长期关系，甚至适度饮酒对心脏有害。
影响智力
酒精对大脑的伤害也是很明显的，每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。长期饮酒者脑细胞死亡的速度将越来越快，脑萎缩的程度将越来越严重，导致人格改变、精神障碍、定向不良、记忆力丧失等。此外，酒精还可以抑制蛋白质合成，蛋白质缺乏越明显，脑组织缺乏必要的营养补充剂，脑功能和脑萎缩越严重。
想要保护血管健康，不妨多做这2件事
正确锻炼
现代人工作生活压力大，这也导致运动的时间不太够，再加上不少人的工作本身就需要“久坐”，每周的运动量很难达标，运动能促进循环，扩张血管，提高身体的新陈代谢速率，促使机体更快排出代谢废料，如果你刚开始运动，你可以从瑜伽开始，这将有助于降低血压和帮助你减肥。每天坚持30分钟以上，每周保持5次左右的体育锻炼。
养成良好的饮食习惯
长期进行高糖高盐高脂饮食，会导致血管里脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
为了保持良好的血管功能，避免血液增厚和出现血管阻塞、狭窄等情况，应采取适当的饮食措施。建议中老年朋友平日尽量避免吃过于油腻的食物、油炸辛辣刺激的食物以及比较甜和高热量的食物，多吃肉和蔬菜的合理组合，多摄入膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素，促进身体健康。
因此，中老年人饮酒不能活血化瘀，但饮酒后会造成伤害和疾病。中老年朋友需要自己做好选择，而想要保护好血管健康，还是要从预防动脉硬化，保持健康的饮食及生活习惯，控制好体重等方面做起。
