生活节奏加快，人们的饮食习惯随之改变，晚餐大鱼大肉似乎见怪不怪，但是这样的吃法却在增加肠胃负担，由于营养过剩还会诱发疾病，危害健康，今天 就给大家盘点晚餐的短命吃法，希望大家引以为戒。 晚餐的短命吃法： 1.晚餐吃太饱 人体胰岛素的含量会在傍晚达到峰值...

在现实生活当中，有很多年轻男女都有经常喝酒的坏习惯，经常会应付各种聚会和应酬而大量的吸烟喝酒，同时还会暴饮暴食，这些不良饮食习惯都会导致肝脏受到严重的损伤。有长期不良饮食习惯的人一定要观察自己的肝脏是否出现了问题，肝不好的症状是比较多的，下面我们就具体...

习惯性走神，持续性发呆。 东西常常不记得放在哪。 出门忘带钥匙，上班忘带工卡…… 你的大脑，也许正在走向衰老。 健脑最关键的第一步，可能要从“吃”开始。权威专家，为你总结最有益大脑的7个饮食习惯。 1 控制热量 控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险...

科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得不对，很多疾病就会找上身。 晚餐吃不对惹来很多病 1、晚餐吃得太晚易肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身...

复旦大学女教师于娟曾在生死关头反思自我，她在博客里写道：若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结...

40岁对于男人来说算是黄金期，同时，40岁也是男性健康的重要年龄，如何调养身子对于男性来说十分重要，那么，男人到了40岁要如何养身子呢？ 1、调整饮食习惯 应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重...

对中国男人来说，城市生活本身的压力不断加码，不得不沉浸在赚钱迷宫里，绞尽一切脑汁在人民币的数字游戏里奋斗。高房价、高物价、高污染、高男女性别差，使得男人更难买得起房子、车子，更难于娶到满意的老婆。于是早衰、焦虑、抑郁、欲望持续地折磨着中国男人。 新的医...

1.水喝不够 首先，多喝水吧！水分摄取不足会大幅提高肾脏出问题的风险，因为肾脏是过滤人体废弃物质的重要器官，如果体内水分不够，肾脏血流量将会减少，使毒素囤积在体内。 2.憋尿 为了肾脏的健康着想，想尿尿就去尿吧！长期憋尿会引发肾功能问题。 3.纳摄取过...

最好的皮肤状态应该是吹弹可破，白皙有光泽，但我们必须承认，除了优秀的基因，肌肤还需要额外的照顾，才能拥有引人注意的美。 不少人认为护肤就是涂各种护肤品，尽量不要熬夜。事实上，我们的饮食习惯直接关系到我们的皮肤类型。一些我们认为是健康的食物却在不知不觉中...

被扔下的9个红色塑料袋里，发现有至少25只成龟，其中两只已死。(W.I.L.D for Prospect Park脸书) 据美国布碌仑展望公园野生动物保护组织（W.I.L.D for Prospect Park）消息，五名亚裔妇女5月4日在展望公园的湖...

每年的4月15-21日为“全国肿瘤防治宣传周”，自1995年至今已成功举办了21届，是全国的大型科普宣传和公益活动，旨在宣传抗癌防癌科普知识，提高大众的防癌意识。为此，微医君将在本周重点带大家了解胃癌、肺癌、乳腺癌、结直肠癌等发病率较高的肿瘤防治知识。...

着名医学期刊《柳叶刀》发表一的项研究成果，预期韩国的平均寿命很快就可以超越日本，成为世界第一。那么，韩国人寿命增长的秘诀为何？学者指出，饮食习惯是关键！据外媒报导，英国帝国理工学院研究指出，韩国女性未来的均寿有望达到91岁，突破过去人类均寿90岁为上限的预...

一、死亡，多数是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心地建言：“死亡，是食物造成的！” 以下是你所不知道的真相： 1、罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。 2、以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以植物为主食的...

在我们的日常生活中，如果存在着不良饮食习惯，结果可导致30多种癌症的发生，每年因癌症死亡的患者中，有1/3竟然是因为不良饮食习惯。所以在日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入，下面就一起来看看吧。 一吃“鲜” 现在根据多项国际研究指出，如...

1.在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3.正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像...

1、就餐环境不愉快现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的活化剂。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1～2年，就可能引起疾病。2、吃饭不规律吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样...

马上启程去英国留学了，你了解英国的饮食习惯吗?下面我们就来聊聊英国人的饮食习惯，顺便从中窥探一下他们的性格特点。英国人的饮食习惯首先是对喝茶情有独钟，清早一杯床前茶，便开始了一天的茶饮。多数英国成年人在被问到你要喝什么饮料时，回答都是Tea forever...

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，...

传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 (网...

很多人在日常生活中一定没有去注意饮食习惯，认为想吃什么就吃什么，不好吃的就不吃，最后却导致身体不健康。培养良好的饮食习惯是多么的重要，不仅是小孩，大人也应该要有这种意识，有了良好的饮食习惯，疾病也会远离我们。在日常生活中有哪些不良的饮食习惯是我们要远离的呢...