首页 > 热门标签 > 饮食清淡

日本最新公布长寿秘诀，不熬夜仅排第4，第1被忽略，多数人不知(图集)
2021-03-14

长寿一直是人们追求的目标，日本被称为长寿大国。日本人的平均寿命超过85岁。事实上，许多人认为生命的长度是由基因决定的。事实上，根据日本公布的最新长寿秘诀，更注重日常生活习惯、健康饮食、健康生活习惯，这些都有助于健康。1.心态乐观，兴趣广泛:据统计，日本长寿...

世界最“长寿”地区的老人，有6个共同点，符合越多，越容易长寿(组图)
2021-03-11

试问：谁不想健康长寿，安享天伦之乐？但是，长寿并不是一件简单的事，不然自古以来，为何人们总是在苦寻长寿之道，苦练长生之术？到底怎么获取长寿呢？现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%...

春雷响，万物生！春天穿衣要下厚上薄(图)
2021-03-08

惊蛰到来，万物复苏。伴随着淅沥春雨而至的，还有初春早晚的凉意，以及春季常常挥之不去的困意。春困应该怎么缓解？春季如何养身体？中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师介绍了五个原则：早睡早起去春困、穿衣下厚上要薄、春捂保暖防感冒、预防疾病莫大意、饮...

惊蛰时节容易感冒，做好这4件事，防止免疫力下降，身体更健康(组图)
2021-03-05

（3月5日）为惊蛰，又名启蛰；是一年二十四节气中的第三个节气。所谓：春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，九九已尽，九尽桃花开，春耕不能歇。惊蛰是反映生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。惊蛰时节容易发生流感这个时候由于天气变化多端，温差较大，加上雨水较多，人体...

113岁老人，年轻像80岁，长寿秘诀不是多锻炼，而是这2件事(组图)
2021-02-28

家住湖北武当山地界的郑爷爷，今年113岁了，郑爷爷长寿，老人的名号传的特别远，十里八乡都知道。虽然郑爷爷年纪大，头发都白了，但是整个人腿脚特别利索，精神状态很好，就显得特别年轻，比村里80来岁的老人都要显年轻。并且郑爷爷的心态很好，虽然孩子们都不在身边，但...

爸妈 低油少盐真的不健康(组图)
2020-09-24

我们小的时候，父母对我们的照顾无微不至；等我们长大了、父母逐渐老去，我们对父母的健康又操碎了心：他们不是整日沉迷于各类养生专家的偏方经验，就是热衷于社会上各种讲座、会议营销，再或就是对各种保健品深信不疑……小发今天总结了爸妈们最容易轻信或者说最容易被迷惑的...

96岁长寿老人 血管驻龄30岁！分享：常做3件事 不怕血管堵(图集)
2020-08-20

家住在河南平顶山的蔡奶奶今年已有96岁高龄了，但身体一直很硬朗，眼不花耳不聋的，没事还能和家里人一块到田里干活。前些天，家人带她到医院做了检查，发现蔡奶奶的血管平滑、无斑块，犹如一个30岁人的血管。这让很多人都羡慕不已，就连医生也感到非常诧异。当记者采访时...

感染了幽门螺旋杆菌一定得胃癌？医生提醒：需做好两件事预防(组图)
2020-08-05

很多人在体检时都会选择做一个胃镜来检查胃部的情况，不少人在检查之后都会发现自己感染的幽门螺旋杆菌（HP），有很多人说幽门螺旋杆菌之后就容易导致患上胃癌等疾病，虽然幽门螺旋杆菌会提高患胃癌的几率，但只要做好以下两件事是完全可以预防的。1、定期复查胃镜定期复查...

比同龄人老得慢的男人 通常会有5个共同点 看看你能有几个？(组图)
2020-05-25

人们都说女人最怕容颜衰老，因此会购买昂贵的化妆品，选用美容手段等，尽量延续衰老。其实男人内心一样惧怕衰老，只不过他们不表现出来，而是在心里暗暗和同龄人较劲，希望自己比同龄人老得慢些，仍然年轻帅气。衰老是不可抗拒的自然规律，男性到了30岁，也开始逐渐开始衰老...

香港人均寿命世界第一 他们为何能够如此长寿？有什么长寿秘诀？(组图)
2020-05-21

每个人的渴求都是不一样的，有些人希望自己能够更健康，有些人希望自己能够挣大钱，而有这样一种渴望确实每个人都十分希望的，这就是长寿。毕竟长寿代表着我们留在这个美丽世界的时间能够更长，更够更好的感受人世间的美好。而在长寿这件事上，中国有个地区堪称世界之最，这就...