每个人的渴求都是不一样的，有些人希望自己能够更健康，有些人希望自己能够挣大钱，而有这样一种渴望确实每个人都十分希望的，这就是长寿。毕竟长寿代表着我们留在这个美丽世界的时间能够更长，更够更好的感受人世间的美好。
而在长寿这件事上，中国有个地区堪称世界之最，这就是我们的香港，根据调查统计香港人的平均寿命，男性达到了86.7岁女性也在81.1岁，不仅超过了长寿之国的日本，也超过了许许多多个国家，那么他们为什么能够如此长寿呢？都有什么长寿的秘诀呢？
香港人均寿命世界第一，他们为何能够如此长寿呢？
饮食清淡为主还喝汤：香港人日常的饮食比较偏向于清淡，很少会食用一些过于油腻的食物，平时的饮食油盐的摄入相对也比较少，再加上它独特的地理位置，海产品相对也比较多，而海产品具有一定的降低三高的效果，特别是对于一些老年人来说，平时多吃海鱼能够降低心脑血管发作的几率，他们平时也喜欢煲汤喝，认为这样营养好，其实也能够帮助人体排出毒素祛除湿气，让人体更为健康。
非常喜欢喝茶：喝茶这件事在香港人心中可不是一件小事，大多的香港人都是比较喜欢喝茶的，早茶，午茶，下午茶香港人每天喝茶的次数都比较高，而它们茶店开的也很多，这样的习惯被称为长寿之国的日本其实也有，这也是它们长寿的秘诀之一，因为茶叶中含有对人体有益的物质，例如茶氨酸，茶多酚等物质，能够帮助人体清除自由基，避免身体氧化，延缓衰老的发生，同时还能够养护血管的健康，减少一些心脑血管疾病发作的概率。自然身体健康也容易长寿了。
经济发达医学技术好：香港是我国经济发展比较好的一个城市，它的生活节奏其实和上海，北京这些一线城市是差不多的，生活非常的忙碌，但是有一点就值得我们学习了，那就是香港的医学技术相对好不说，也愿意开放很多医疗资源给民众，例如面的体检和一些疾病的检查，因此很多香港人往往都能够在早期的检查中发现自己身体的问题，及时的解决避免一问题变得严重的情况出现，身体大多都比较硬朗。
老了生活也充实：香港人对于工作这件事上，其实看得不会太重，更多的是将其当做一种乐趣进行，去过香港的人会发现，很多店铺里的员工或者老板有不少都是六七十岁都还在上班，精神状态往往也十分的不错，看起来十分的硬朗，这或许就是它们长寿的秘诀之一吧。毕竟在我们 大陆很多人到了一定年纪退休了以后，因为没有了目标反而觉得无所适从，身体状态不但没上升，反而一天天下降，还容易患上某些病变，关于这点需要我们学习起来。
抽烟的频率少：烟民不管是全世界各地都是有的，而香港其实对于香烟的控制是很高的，城市里只有极为少数的地方，才能够正常的吸烟，不然就要面临高额的处罚，这就让不少烟民就算烟瘾再大，也会减少抽烟的量，烟抽的少了，身体损伤少一点，自然就更容易长寿了。
以上的这些特点，或许就是香港人长寿的秘诀，我们不妨可以作为参考和借鉴，如果我们也想要长寿，不妨学者它们的生活习惯来，最起码一个健康的身体是跑不了的，时间长了长寿怎又舍得离你而去呢？
