导读：每年一到春分，是不是很多人会经常感觉到口干舌燥，便秘，这都是在春分后，气温升的快、多风，此时身体水分蒸发的快，而嘴巴、喉咙是最先和空气接触的，此时最易缺水，如果不及时补充水，就容易上火，所以在春分后，大家每天一定要多喝水，同时还要多吃一些水果，为身体补充津液，才能预防上火。...
导读：每次回老家，是最放松的时候，因为这里的一切都是自己熟悉的，而在老家，想吃什么就种什么，完全不用担心使用农药和化肥，在农村生活了一个月，感觉人都变得更年轻了。而人到中老年，随着各个器官开始衰老，人也易生病了，所以在日常饮食中，我们一定要吃好喝好，身体好，一切才好。而一些人到了...
民以食为天，无论贫穷富有，无论忙碌清闲，每天都离不开一日三餐。而随着生活水平的不断提高，人们对于吃的要求也越来越高了，如今吃饭已经不仅限于饱腹，更要兼具风味与营养。每一餐膳食中都要兼具蛋白质，维生素，矿物质等，以此来达到营养均衡。因此在我们的厨房里往往要准备各种各样的食材来满足营...
北方人对面食情有独钟，他们对面食的喜欢是深入到骨子里的。北方人一个月不吃米饭没任何问题，但如果一天不吃面食，他们就会抓狂，感觉浑身都不自在。北方人也几乎将面食吃出了花，什么面条、馒头、饺子、包子、馄饨等等，足足有上百种，口味也是千变万化。对于饺子、包子、馄饨这些带馅的面食而言，自...
8月正值秋老虎发威的时候，这段时间的天气早晚气温有所降低，但尚未完全散去夏天的炎热。再加上气候干燥，人们容易感到口干舌燥、皮肤干燥等症状，身体也容易出现上火的情况。为了应对这时段的高温和干燥，我们可以通过食疗的方式来护理自己，推荐大家多一点具有滋阴润燥的食物比较好，尤其以下4样食...
进入秋季，温度逐渐转凉，并且空气干燥，人们很容易口干舌燥，如果没有及时补充体内水分以及滋润喉咙，嗓子还会出现干哑、疼痛等各种不适。因此，除了多喝水让喉咙保持湿润，多吃些保护嗓子的食物尤为重要。今天给大家推荐秋季要常吃这护嗓三宝，帮助你缓解秋燥，嗓子清润更舒服，一起来了解下吧。第一...
现如今，空气污染比较严重，无论是工厂排污还是汽车尾气以及二手烟，或多或少的都会导致肺部有垃圾毒素残留。而为了不让肺部受损越来越严重，这时候我们应该多吃一些润肺的食物，才能让肺部变得更健康。譬如以下这几种食材都具有润肺排毒的功效，它们有着肺部吸尘器的美誉，倘...
