虽然变老是大多数人都接受的事情，但没有人愿意看起来更老。脸是身体最先开始显露年龄的部位，因为这是人们通常会立即看到的部分，所以我们如此重视保持年轻的脸也就不足为奇了。人们与衰老相关的最常见的面部变化之一是眼睛下方的皮肤下垂，形成眼袋。但眼袋背后的真相要复杂一些，因为除了老化之外，...

俗话说十人九虚，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试！自测：肾虚的10大症状肾虚有很多表现，如下：①总是莫名感觉怕冷②不缺觉还总打哈欠③经常不断打喷嚏④面黑无光泽黑眼圈⑤耳朵焦枯⑥总是哼哼唧唧，经常无病呻吟⑦总感觉口咸⑧莫名感到恐惧...

现在熬夜已经成为许多年轻人的标准。不熬夜似乎不是年轻人。然而，在玩手机的同时，我们也非常了解长时间熬夜玩手机对身体的伤害。根据一项医学研究，发现它是一种神经细胞。只要蓝光刺激8分钟，身体就会继续兴奋，这意味着睡觉前玩手机只需8分钟，大脑就可以兴奋超过一个小...

黑眼圈不仅仅影响颜值，而且显得没有任何精神，看起来比实际年龄显老好几岁。一般睡眠不足、肌肉皮肤松弛以及压力太大和患有疾病时会导致黑眼圈。另外，肾脏受到损害也会引起黑眼圈，所以只要出现黑眼圈人们势必会想到肾虚，但这并不是唯一因素。若顽固性黑眼圈还需警惕疾病来...

很多年轻人白天工作、学习。晚上到家后就想放松下心情，看电视剧或者玩游戏，到了半夜还特别有精神。总认为自己年轻身体比较好，可以经得起熬夜。其实经常熬夜，对身体会带来一定的伤害。时间久了，身体这4个伤害或许是避不开了，看完后你还敢熬夜吗？经常熬夜的4个伤害：1...

黑眼圈可以说是颜值最大的敌人，再好看的脸有了黑眼圈，也会显得没精神，整个人都老了好几岁。它不仅耽误美，还可能是疾病给你的下马威。提醒你黑眼圈带来的疾病信号，并教你几招搞定黑眼圈。黑眼圈中的疾病信号1肝病表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计，大约有1/5...

01黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火，具体方法如下。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会...

黑眼圈大、生眼挑针敷茶包可纾缓？都市人讲求“快”，奶茶和咖啡都有即冲粉，茶亦不例外有茶包。饮茶后不要浪费茶包，皆因它还能帮助解决你的眼部小问题！据《Medical News Today》报道，研究显示，茶具治疗作用，并降低患慢性疾病的风险。本文介绍茶包在眼...

如今，随着生活节奏的加快，夜生活的兴盛，熬夜已经成为非常普遍的现象，很少有人会在晚上8、9点钟睡觉，几乎都是晚上10点以后，甚至凌晨1、2点钟才不舍的睡去。其实，这样的睡眠对我们的身体是有很多害处的，如果能坚持每天8点就睡觉，早上4、5点钟起床，已经休息了...

生活中不少人遭受着失眠的折磨夜不能寐，睡到半夜总是醒过来，这些情况没有及时解决，会让失眠的人精神状态变差，隔天起床黑眼圈明显，还会疲劳乏力，要采取好的方式来提高睡眠质量，只有睡得香身体才能保持健康。1、保持睡眠环境舒适想要睡个好觉，关键是让睡眠环境保持良好...

在我们的身体里，有一个“劳模”，跟其他器官不同，它没有痛感神经，无论多累，从不呻吟叫苦，也不会喊痛，同时还能自我再生，它就是肝脏。人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，都离不开肝脏的参与，如果它出了问题，就会给健康带来一系列影响，那么今天我就来聊聊关于肝的...

保护血管是保护生命。血管越健康，寿命越长。血管不健康，非常容易造成各种各样心血管疾病，轻度头晕，胸闷，严重中风，乃至危害生命，因此保持血管健康是十分关键的。那么，我们通常如何判断血管是否健康呢？今天我们就来看看如何判断自己脸上的血管是否开启。血管不好脸先知...

肾脏，对于身体健康来说，是非常重要的，也是我们的先天之本。肾能够有效的生成尿液，排出体内的代谢物，以保障人体内环境的平衡以及其他生理功能。一旦肾脏出现问题，也会导致身体的新陈代谢情况受到非常严重的损伤，更容易导致出现其他的问题。那么，我们要如何判断自己的肾...

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢？脾胃血气浑浊导致黑眼圈胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这...

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了...

一个人，两颗肾脏，左右各一。肾像净化器一样，代谢体内的垃圾毒素。人体的肾脏，大约1小时可将全身的血液过滤12遍。然而，如此繁忙而强大的肾脏，却十分容易受损，诱发疾病。那么，怎样才能知道一个人的肾脏，到底还好不好，是否健康呢？一个人肾脏好不好，看二个地方，送...

我熬夜刷剧，你熬夜工作，他熬夜玩游戏，没有什么人比现在的年轻人更会熬夜。不管为了什么熬夜，这个行为都是在耗我们的健康。凡事都有一个度，如果熬夜太多身体肯定会出现一些症状，它会发出警示，如果你的面部有了这些表现，按就一定要注意了。面部出现这些症状，就别再熬夜...

血管是身体里重要的营养运输管道，若是血管生病了，就会引起许多健康问题。从单纯手脚冰冷，到中风、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所导致，这些病也被称为「血管肥胖症候群」。由于症状出现时，病情通常都已经相当严重，因此血管肥胖症候群也被称作「没有声音的杀人犯」。但...

肝脏承担着机体内多种重要工作，体内解毒、分泌、代谢、合成等都离不开其参与，可见肝脏健康对整个机体正常运行起着决定性的作用。因此，生活中要多关注肝脏健康，防止肝脏病变发生，那么生活中该如何判断肝脏来袭呢？肝病来临时，不是毫无迹象，身体会有征兆表现出来。身体3...