随着我国的科技进步，社会的发展，中医也开始慢慢被人们所认同，并且运用到实际当中去了。那您知道脚底按摩八大神奇功效都有哪些吗?您知道推拿按摩有哪些作用吗?今天就为您介绍一下有关中医养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 中医养生 对于我们每个人来说，我们...

百岁老中医总结的50条养生金科玉律和治病无数的152个民间中医偏方!1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管...

网络撷图 人体上有很多的穴位，每一个不同的穴位都有不同的作用。中医穴位减肥就是根据每个穴位的作用而来。今天就告诉大家几个耳朵上的穴位，教大家健康、快速减肥。 便秘点 对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效...

降压歌 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。​ 感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵...

别让流传最广的中西医误会骗了你很多人对于中西医的概念是刻板、错误的，您可能已经被医疗市场的商业阴谋给骗了！中医和西医的本质其实并没有人们想象中的那么对立，中西医真正的关系，并不是用简单的一两句话就可以概括的。其中最典型的误解，是用下面提到的这种一概而论的方...

导读：唐代大医学家孙思邈也曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。下面就来学习一下中医饭后养生四法。对于养生中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。唐代大医学家...

古时候，许多的病被认为与“鬼”有关;几乎全部的神经与精神疾病，都被认为与“鬼”有关，例如：癫痫病、精神分裂类的病、忧郁症类的病等。古时的中医典籍有相当丰富的治疗方法和经验传承，希望透过这篇“治鬼病”的方法，让人能有所知，原来中医对于精神疾患的治病方式，是...

胡萝卜脆甜，而且营养价值很高，中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌，而且还可以补充丰富的维生素，是很好的养生保健蔬菜，大家应该多食用哦。胡萝卜营养价值：1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症...

(网络图片) 癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。 粗 粗粮、杂...

中医认为，积聚体质、痰湿体质、血淤体质、火热体质、气郁体质、气虚体质的人，较其他体质易于受肺癌侵害。该病除了早诊断早治疗外，重在预防，在能力所及的范围内减少致病因素的侵害，降低发病率。 网络撷图 防肺癌，应保持有足够的营养摄入，每天摄入足够的肉奶蛋、豆...

红豆减肥食谱： 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可，红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，...

最近，哈佛大学一项研究发现，人的道德行为竟然和生物时钟有关。习惯早起的人在晨间会有较道德、较诚实的表现，而夜猫族在晚上的诚实度也较高。这个有趣的发现也让“生物钟”对人体的影响，再次变得热门。 人体的一切生理活动在一天中的不同时段都不相同。这种有规律的变...

经常有人来询病，我在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调。一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直要她的命了。我会提出严正的忠告：如若不听，偷偷破戒，不...

中医会传入美国，是偶然也是必然。但能合法行医，却是一步一脚印，走得深刻。在领军全美针灸合法化的加州，经过近40年的努力，中医针灸已展现出能与西医相辅相成、分庭抗礼的成熟度。 在旧金山近郊健身房内，荷兰裔的瑜伽老师，在上课前指导挤得满坑满谷学生敲打mer...

核心提示：在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人体中毒，有各种各样的表现，例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积，会加速脏器的衰老，从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。毒素虽然深藏，但我们...

中医方法彻底根治白头发 中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾...

提起《红楼梦》，从古至今都不缺乏话题。一部《红楼梦》，承载的不仅是一个封建大家族的兴衰和宝黛间凄美的爱情故事，当中还有很多古人养生智慧，其中与健康和养生有关的场景和章节更是数不胜数。 有人统计过，红楼梦里涉及的中药有一百多种，方剂四十多个，而喝茶、吃酒...

凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。 此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠...

中医的历史悠久流长，从神农尝百草开始到现在已经有差不多5000年的时间了，在这五千年的历史文化沉淀中，有些不为人知的小秘方也渐渐的被公开，67个医生最喜爱的，能治疗各种特定的小疾病的小秘方，献给大家！ 1.艾叶熏蒸治偏头痛 将端午节采集回来的艾叶一把...

饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。护肝秘方一：保持适量运动最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。护肝秘方二：用中药护肝中医认...