不只是抽烟和曝露在骄阳下，容易使人快速衰老，稍不留意，习以为常的生活习性也可能成为老化的触媒。《预防》杂志指出日常生活中容易遭人轻忽的八个红颜杀手。 喜爱甜食 吃太多甜食会使腰围变粗，体重增加。专家尚且表示，它还会让皮肤失去光泽，产生皱纹，主要起因于...

生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？　　肾不好，五脏六腑都生病　　心肝脾肺...

　据《健康报》报道，手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。　　“这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”北京中医药大学东直门医院肿瘤科专家介绍...

男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下...

武侠小说中常见这样的情节：大侠因缘际会练就护体神功，百毒不侵。现实生活中，人们也常常被“百毒”围攻：蔬菜水果中的农药残留和催熟剂，手机、电脑等电器的辐射，空气中的粉尘和汽车尾气，医学检查的射线和服用的药物，还有肮脏的地沟油……如何才能“百毒不侵”？专家指...

老年人欲抵抗衰老，延年益寿，必须在“勤”字上下功夫。勤学习：老年人可通过读书报、看电视、听广播，了解国内外大事；还可学习书法、绘画、摄影、集邮、种花、养鸟等，使晚年生活丰富多彩。每当学到一点新的知识后，总觉得就有一种快感与成就感，勤用脑：脑功能衰退是人体衰...

健康是革命的本钱，这是一句老话了，其实真的是有道理的，在人们这种很现实的去关注这点吧，现在人们越来越重视健康了，毕竟健康是基础嘛，只有有了健康一切的问题都不是问题，从而也要知道这八件事女性健康最忌讳……　拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽...

周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。　　1．周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛...

6个健康习惯年龄永远定格25岁，想知道是哪几个健康习惯吗？要是不知道那么就好好去看一下吧，应该是很值得大家去学习的。 少染发——护头发 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，...

胸罩可以说是很贴身的伴侣了，但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦的，不要无时无刻离不开它，两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康……　　差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那...

四个发福期埋下定时炸弹，身体的健康身材是一个方面的，突然的发福会给健康埋下定时炸弹的，看看这四个特殊时期，一定要控制好体重来呵护自己的身体，这才是最重要的……如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下...

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双耳锻炼法1.提拉耳垂法：双手食指放耳屏内侧后...

　　多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半，以下有9个你生活中常见的误区，影响着你的健康…… .hzh {display: none; } 　　⒈久存蔬菜 　　上...

毫不夸张地说，睡眠是健康 的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。　　大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和...

人到老年之后各种疾病就容易找上门来，骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松？得了骨质疏松症该怎么办？日常饮食注意哪些问题呢？ .hzh {display: none; } 　　得骨质宜疏松后注意事项：低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5...

每天面对他的面孔，也许你会觉得审美疲劳，渐渐地就忽略了那张脸上偶尔的变化。直到有一天，他特别不舒服，才让你从医生那儿意识到问题的严重性。何不平时多用一点心，他脸上的一点儿变化，也许就暗示着你所不知的健康隐患。 一眼识肝脏 是否早上起来发现他的眼圈发黑...

手掌的纹路上可是大有文章，能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧！ 手掌看健康 　　有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况，肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你的依然是暗黄无光的脸，早起后...

　肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。　　1.滥用镇痛药：　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾...

最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化? 此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。 1、视力减退? 眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。...

唐朝时的美女是圆润的杨贵妃，而现代所认为的美女则是要有秾纤合度的身材，但由于现代的饮食习惯与作息，往往不知不觉体重就随着年龄增加，甚至在青少年时期就出现过胖过重的现象。想要在苗条些，除了外观上美感，针对身体的健康，其实也是有正面的效应。 过胖除了会导致...