最新的一项研究指出，维持稳定和幸福婚姻的秘诀之一是夫妻分床睡。分床睡不仅避免了夫妻吵架，同时还能保证一夜安睡，有利健康。进行这项研究的Neil Stanley博士表示，睡在一张床上，往往会影响双方的睡眠品质。研究发现，如果一方在睡觉时乱动，那么另一方改变睡...

中共监狱逼迫下出产肮脏“卫生筷”听众来信推荐给朋友2009年9月10日星期四节目长度：2分38秒下载mp3卫生筷究竟卫不卫生？走进饭馆，食客们使用卫生筷稀松平常，但是这些卫生筷的包装过程，却令人瞠目结舌。曾经接触卫生筷包装过程的人士，讲述了其中不为人知的...

秋冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献,而不是影响我们的健康，美国《芝加哥论坛报》刊登以下建议： 　　检查虫害：检查植物的茎部及叶片下是否有害虫及虫卵。这些初移植物应...

生了病，你对医生隐瞒任何情况，都可能增加误诊的风险，甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况，你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口，你可以告诉护士、给医生发电子邮件，或写张便条说明情况。　　1、吸烟、酗酒。　　如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的...

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉.米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，但人们的生活方式与肾脏健康关系密切。对此，陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾生活方式。 吃海鲜、喝啤酒 吃过量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产...

每天早上醒来的时候，除了懒懒的不想起床，你还会不会有一些不舒服的小毛病？千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中哦！　　一、黑眼圈　　原因：　　若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可...

睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？下面，就分别对大人和小孩睡觉时流口水采访了相关专家，揭开其中的"健康密码"...

现在很多保健品在宣传时都会说，这个可以大补元气，那个也可以大补元气。而著名中医养生专家樊正伦教授则认为，元气并不可以补。　　元气，又称原气，是人体生命活动的原动力，它的功能一是推动和调节人体的生长发育和生殖机能，二是推动和调控各脏腑、经络、形体、官窍的生...

NO、1 绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 　　由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝...

许多人都相信，健康的饮食可以吃出美丽，可以吃出健康。不过，只要一说到具体行动，很多人又会在健康饮食的门外踟蹰不前----只要想想我们在饼干货架前的向往，在西饼店门口的迷恋，在冰淇淋店里的快乐，在蔬菜摊前，在粗粮摊前，曾有过这样的心动感觉吗？我们热爱那些甜...

　　日常烹饪，最离不开的就是酱油，提香、上色、还能补充营养。但人们经常是一瓶酱油用到底，既炒菜又凉拌，既做汤又蘸食，这其实并不科学。中国调味品协会科技处处长左宝起介绍，选酱油要学会看标签。 　　酿造酱油更纯正。从酱油的原料表中可以看出其原料是大豆还是...

　　不管是美容还是食用，都不要买配制的，要买酿造的，但美容最好用无色的米醋，然而对于人们常用的醋你未必知道选购哦，下面来看看如何辨别醋的好坏? 　　如何辨别醋的好坏? 　　自从筹拍以镇江“醋文化”为题材的电视剧《沉香》，李亚鹏俨然成为一位“醋学大师...

　　健康是每一个人一生追求的目标，因此，人们总是尝试各种方法让自己的衣、食、住、行都符合健康的标准。其中，吃是一大关键。在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物，这些食物可以让我们的身体越吃越健康，所以，你一定要来看一下以下十样健康食品...

北京时间8月19日消息，据美国媒体报道，黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信号。还有许多信号可以揭示我们潜藏的健康问题。以下是表明你可能存在重大健康隐患的13个微妙信号。 　　1.健康信号：按压指甲后会变白 健康信号：按压指甲后会变白　　潜藏问题：当...

健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力。 不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。...

生活中一些习惯性做法是否有损健康呢？美国近期出版的《真简单》杂志采用5分制对它们进行了安全性评估。其中，1分代表不必担心，5分表示有严重后果。　　戴过期的隐形眼镜：危险指数5　　美国西储大学医学院眼科教授托马斯·斯坦曼说，不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜...

南方网讯　美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，...

　1.黑眼圈　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。　　医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最...

　生活中一些似是而非的说法究竟是对还是错？美国印第安纳州大学医学院的两位博士亚伦卡罗尔和雷切尔弗里曼在新书《关于身体健康真假难辨的谎言》中，为大家指出了生活中11个常见的认识误区。　　1.冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更...

　　痰是水湿津液凝滞的病理产物，痰一经形成就具备了黏滞的特性。黏滞性是指痰具有黏腻、阻滞的特性及致病持点。虽然初、中、各期的黏滞程度的有所不同，但其胶黏的本性还是相同的，故周学海《读书随笔》说“痰者，稠而极黏”。