孩子，时间过得真快啊，一转眼我已步入老年，而你即将远离，去开启自己的精彩人生。所以，有些事情我必须早点跟你说才好。我们总希望生活是幸福美好的，但总有一些事情，我们不得不去面对。就像下面我将要跟你说的话，也许你不爱听，但我们都要勇敢地面对，不是吗？1孩子，如今你长大了，独立了，今后...

健康的生活方式与一个人的寿命息息相关，世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，约占60%。多项研究显示，很多疾病的发病率逐年上升，而且日趋年轻化，这与不良生活习惯有很大关系。2023年7月10日，北京大学李立明、吕筠等人在Nature Human Beh...

或许你到现在还很迷茫：一个人的寿命到底是由什么决定的？其实，世界卫生组织早已经公布，每个人的健康与寿命，有60%来自自己，15%为遗传，10%为社会，8%为医疗，7%为气候。也就是说，每个人在未来都能掌握多一半的寿命，就看你怎么做。比如运动这件事上，许多人都有分歧，有的人认为生命...

01、时间，是人生最贵的财富一天天，一年年，一辈子，早晚都会过完！甭管是你成是败，无论你是有是无，到最后我们终会和这个世界擦肩。来时，一丝不挂，走后，两袖清风。生命最贵重的就是时间，时间没了，一切都到头了，一切荣辱，都成虚无，好的坏的，都是过往。珍惜时间，因为我们仅有这一生！02...

近日，中国篮协主席姚明的健康状况引起关注。有消息称，姚明体重失控，超过400斤，内分泌失调，健康出现问题。姚明妻子很自责，觉得自己没有照顾好丈夫。

我个子不高我的腿好粗我皮肤好黑……如今不少人存在容貌焦虑。但其实你觉得不好看的身体缺陷，却可能是你的健康优势。1.个子矮——患癌风险低美国癌症研究协会期刊《癌症流行病学，生物标志物及预防》2022年刊发了一篇关于身高与癌症发病率...

健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。您是有多好命，才能看到此文！生活集锦18集送给我的亲人、战友、同学、同志、朋友。风雨人生，一路走来，我们实在不易，每一个人都希望自己会有一个健康的身体，能够渡过一个幸福的人生！下面这18集，各位用一两分钟的时间认真看看，一定会受益无穷...

人生漫漫，每个人都会背负一定的压力。学会把自己调成节能模式，分清轻重缓急，卸下不必要的负累，才能让自己走得更快、更轻松。情绪节能：不内耗很多时候，生活中的一些烦恼都是自己主观臆断产生的。凡事想太多，只会形成内耗心理，让自己活得很累。莎士比亚说：一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。...

岁月既往，不可复追。这一生，每个人都走在老去的单行道上。谁也控制不了身体的衰老，谁也躲避不开年龄的增长。但人老了，想安享晚年，生活幸福，就一定要学会未雨绸缪。手里握紧这3张牌，才能避免在人生最后一段旅程里晚景凄凉！1钱财是底牌人老了，钱财就是最大的底气和底牌。有了钱，才不会在遇事...

当一个人老了之后，最害怕的是什么？除了没钱和疾病，还有一个就是孤独。生活中，我们经常看到这样的一类老人，虽然手里有一些积蓄，并且身体也还算硬朗，唯独就是没有子女在身旁陪伴。当然，这其中除了一些没有子女的老人，有一部分也是因为自己太能作，导致自己的子女嫌弃，从而远离他们的。比如，伸...

每天装着心计，不累吗？时刻想着攀比，不累吗？总是争来争去，不累吗？别人说三道四，你往心里去，别人指手画脚，你就搁心里，每天为这些事纠结，不累吗？每天为这些人生气，不烦吗？上天给我们一颗心，不是用来煎熬的，而是用来快乐的。老天给了我们一次生命，不是用来难受的，而是用来感受的。人生很...

人生，就是一个一边拥有，一边失去的过程。随着我们渐渐长大，随着生活条件越来越好，我们在享受生活的同时，也在不知不觉的失去一些东西。有些是被时代淘汰的产物，有些却是对我们弥足珍贵的东西，一旦失去就再也找不回来。这是中国人刻在骨子里的东西，件件都价值连城。01丢了传统很多人听到传统规...

古人说：人因宅而立，宅因人而存，人宅相扶，感通天地，故不可独信命也。在老一辈人的口授下，有很多居家的规矩。比方说，房屋要建在依山傍水的地方，水是生命的根本，山是创造财富的地方。狩猎、伐木、种果树等，都在山里进行，视为靠山；捕鱼、远行等，都要走水路，视为大运。也有一些风景，是需要我...

爱比克泰德说：是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。一天清晨，在一列老式火车的卧车中，因经过了一夜的疲困，此时的人们多半神情漠然，彼此不交谈。此刻，突然有一个面带微笑的中年男人，拿着洗漱用品回来，还愉快地向大家道早安。这番举动令一些人极度不悦，有人带着讽刺的口吻对这个男...

人这辈子，究竟什么最好？有人说房好，能居住；有人说车好，能代步；有人说钱好，能交易；有人说权好，能受捧。其实这些东西，都是身为之外，生不带来，死不带走。拥有再多，终究是空。人这辈子，健康最好！没有了健康的身体，每天受病痛折磨，整日和药物为伴，感受不到人生的乐趣。只有身体健康，无病...