如今正值抹茶风靡全球的时期，从抹茶霜淇淋、抹茶柠檬水，到抹茶汽水、抹茶面条，几乎无所不在。不过在日本，这种细致研磨的绿茶粉传统上是以热饮的形式享用。制作抹茶的方式，是先将茶粉与少量热水搅拌至顺滑，再加入更多热水冲泡成一杯香气浓郁的热茶。在美国，抹茶则以营养丰富且含有咖啡因的天然饮...

一生，总在得失之间！从得到生命的那一刻起，我们的一生，都在得到与失去之间徘徊。得到了，不必狂喜；失去了，只用惋惜一小下。得失随缘，闲淡由之。因为有时，得到本身就是一种失去。生就男儿身，便失去了女儿态；得到了成熟，就失去了天真。选择了某种职业的艰辛，就体会不到另一种职业的责任；拥有...

随着现代社会的不断发展进步，健康问题也日益受到关注，尤其是女性的健康，更是牵动着无数家庭的心。作为一个女性，你可能在生活中扮演着多个角色——母亲、女儿、妻子、职员，每一个身份都需要付出大量的精力与心血。然而，在忙碌的生活中，有些不良习惯可能悄然侵蚀着你的健...

随着人们对健康的关注度不断提高，油脂摄入对人体健康的影响越来越受到重视。在日常生活中，我们经常听到有人说吃什么油更健康或者哪种油不健康，那么这4类油真的不健康吗？本文将为您揭开谜底。一、反式脂肪反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，它在天然状态下并不存在，而是在植物油氢化的过程中产生的。由...

加拿大的作物产量虽然不高，但品质出众。他们不追求“N连增”，而是慢慢地种、合理地管，土地不过度施压，作物可以悠悠然地生长，这样种出来的粮食当然也更健康。中共之所以要对加拿大小麦征收高额关税，正是为了抵挡这种低成本高品质的产品对国内市场的冲击。

不少人依赖外送平台解决三餐，一名中国34岁男子几乎每餐都叫外送，日均点了2.5次外送，尤其最爱重辣烤鱼配奶茶，且不爱运动，由于近日突发胸痛紧急就诊，医生检查惊见，男子体内已形成血管斑块，严重到需要终身服药来控制。▲男子几乎每天吃外送，近日突发胸痛就医，发现体内形成血管斑块，尽管治...

最近在小区遛弯，发现好些邻居都戴着口罩，闲聊才知道发热咳嗽的人又多了些。翻看新闻，4月以来新冠病毒新变异株确实活跃，虽说大家症状大多轻，但咱中老年人还是得把身体底子夯实了。今天不聊那些专业词，就从一日三餐和生活细节唠唠，怎么吃得香、过得稳，让病毒离咱远点。建议：多吃3样，少做3事...

在健康领域，睡眠一直被视为人体健康的重要基石。然而，关于睡眠时长的标准，长期以来存在一种普遍的认知误区：每天睡足8小时就能确保健康。但最新的研究发现，这种一刀切的观点并不科学，尤其是对于45岁及以上的人群来说，最佳睡眠时长与年龄、职业、身体状况密切相关。研究发现：睡眠时长因年龄而...

成分党注意啦，食品配料表上的信息长短跟食品安全与否没有直接关系。零添加防腐剂食品也不一定代表着更健康……最新一期的科学流言榜揭晓，针对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者...

美国加州一名高龄101岁的营养学家堪称老当益壮。他不但在大学里担任兼职教授，还能自己开车并到世界各地旅行。他在分享自己长寿和健康的秘诀时透露，他能活到100岁全靠7个简单的生活习惯，与基因无关。据NBC电视台《今天》（Today）节目报道，这个名叫沙芬伯格（John Scharf...

在许多已开发国家，癌症已经超越心血管疾病，成为人类的头号杀手。但你知道有一种奇特的地底生物，外貌丑陋、皮肤皱巴巴，却活得超久，还几乎不会罹癌吗？《为何龙虾不会变老，水母会逆龄，人类却无法？》将带你揭开裸鼹鼠的抗老奇迹！抗老领域的明星级动物发源于非洲东部，但在这片广阔大草原上看不到...

随着生活条件的明显改善，我们开始有多样化的方式来补充水分。例如大多数上了年纪的人，喜欢在空闲时间喝茶。年纪比较小的孩子，对各种碳酸饮料更加喜爱。事实上，在日常接触的各类饮品中，白开水或更为普适和健康。那你知道长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康吗？喝茶和喝白开水又分别能...

许多人早上仰赖一杯咖啡来唤醒自己，但根据选择的冲泡方式，这杯咖啡可能对健康有利也可能有害。一项研究指出，一杯咖啡中自然存在的致癌物质，比你一整年从食物中的农药残留摄取量还多。然而，至今从未有证据显示咖啡会导致人类罹患癌症，《每日邮报》报道，现在越来越肯定的是，不同冲泡方式的咖啡对...

许多人早上仰赖一杯咖啡来唤醒自己，但根据选择的冲泡方式，这杯咖啡可能对健康有利也可能有害。一项研究指出，一杯咖啡中自然存在的致癌物质，比你一整年从食物中的农药残留摄取量还多。然而，至今从未有证据显示咖啡会导致人类罹患癌症，《每日邮报》报道，现在越来越肯定的是，不同冲泡方式的咖啡对...

闭上双眼单腿站立你能站多久？如果你尝试过单腿站立，就会发现保持平衡并非易事。与血压、血脂、血糖等一样，平衡力其实是衡量健康的一项重要指标，甚至能反映长寿与否、大脑认知功能水平以及心脑血管系统的潜在问题。单腿站立时间长或预示着长寿平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和...

在繁忙的职场中，咖啡常被人们视为续命神器。很多上班族习惯以一杯香浓的咖啡开启一天的工作，午后或深夜加班，当工作的疲惫感袭来，也免不了再来一杯提神醒脑。5月12日，美国塔夫茨大学张芳芳团队在国际期刊《营养学杂志》上发表研究成果，证实每天饮用1~2杯咖啡的确有助降低全因死亡率，但这一...