早上起来，喉咙里总像糊了层东西，咳不出来又咽不下去；吃完饭总觉得胸口堵得慌，打个嗝才舒服；跟人说话时，自己都能闻到嘴里那股不清爽的味道……这些毛病，中老年人最熟悉。有人当它是老慢支，有人以为是胃不好，还有人觉得是年纪大了正常现象。其实，这背后藏着一个共...

最近，办公室里的咳咳声又多了起来。冬天，暖气房里干得像沙漠，外面又是冷风嗖嗖。这一燥一寒，最容易把痰给勾出来。卡在嗓子眼，上不来下不去，别提多难受。尤其是孩子和老人，咳起来听着都心疼。这时候，那个最不起眼、几毛钱一斤的白萝卜，该登场了。老话讲萝卜上市，郎中下岗，它那股子淡淡的辛辣...

导读：每年立冬前后，是一年中最为干燥的时候，而寒冷又干燥的气候进入到体内后，会使肺比较干燥，而肺一燥，就会经常咳嗽。甚至一些人本身肺部已经有痰，此时在呼吸干燥寒冷的空气，导致肺部的痰越来越多，从而诱发肺炎，所以在每年立冬前后，正是养肺的关键时期，懂得养生的人，在立冬前后，不仅会多...

眼下已经进入五月仲夏，天气明显炎热起来，降雨也越来越频繁，湿热的气候为蔬菜作物创造了有利的条件，所以这个时节的物产相当丰富，为我们一日三餐提供了更多的选择。昨天带娃溜达，看到一个大叔，拉着一三轮车的菜在售卖，蔬菜的种类不多，有长豆角，线茄子，生菜，还有最吸引我娃的一对绿色球形蔬菜...

中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。但大家需注意，用陈皮泡水喝颇有讲究，简单总结即2要2不要~1.要挑至少陈三年的陈皮之所以强调要挑至少陈三年的，因为在于：一，只有经过自然陈化三年或以上的柑橘类成熟的果皮，才能...

冬天天气干燥、寒冷，每次出门的时候都止不住的咳嗽，工作时保温杯也不离手，但是咳嗽就是不止，抽烟的老公更是咳嗽的严重，每天晚上睡觉都会被他的咳嗽吵醒，这样下去可不是办法。赶紧请教了中医，中医建议我吃它，它被称为天然止咳灵，清肺止咳，润燥化痰，它就是金桔。金桔有很好的润燥效果，更能理...

几场大雪之后，北方气温从十多度度直接降至零下，这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地，室内温暖干燥，在这种忽冷忽热的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小问题接踵而来，影响身体健康。降温后想要身体更健康，在寒冬时节不仅要多吃一些高热量的食材抵御寒，增加营养，...

在中医体系中，最常见的病邪之一就是湿邪，而现如今，深受湿气困扰的人也不在少数，因此，及时祛湿便成了绝大多数人当下需要做的一件大事。体内湿气过重往往很容易给我们的生活带来诸多不便，不仅会降低日常生活质量，对我们的身体健康而言，也会带来了很多危害，而且，湿气还经常会与其他病邪一同侵入...

想必很多人都曾有过一个经历，就是感觉嗓子里有痰卡在那里，咽也咽不下去，咳也咳不出来。其实这种问题的出现很可能是呼吸系统发生了炎症感染，由此一来，痰液过于粘稠并且会粘附在血管壁上，长此以往还会滋生太多细菌，更难以咳出，久而久之甚至影响正常的呼吸。所以要想顺利的咳出痰液，我们需要找到...

生活中，其实很多人的老胃病，像胃炎，胃溃疡之类的，它病不在胃，而在堵，这种你光去调脾胃是没啥用的，因为不治根！我有个病人，她就是典型堵出来的老胃病！她说自己得慢性胃炎已经好多年了，总是稍微吃点东西就不消化，感觉胃口，也就是心窝那胀的慌，有时候还会疼，然后平时食欲不好，容易出现恶心...

大家好，我是米医生。“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这句刻进DNA里的课文经典语录，看到的瞬间能唤醒儿时的记忆。在中医里，名里带“橘”的中药有很多，不过今天，我要介绍的既不是最为人知的橘皮，也不是橘身上七拐八拐的橘络，而是一味被誉为“中华咳宝”的利器—&mdash...

现在有很多人已经阳康之后半个多月了，还总是咳嗽咳痰，怎么也不会好，有的人还总是感觉嗓子干燥发痒。今天，医生就来给你分享7个止咳化痰的中成药，针对各种咳嗽咳痰的症状，快来看看哪个适合你吧。第一个：清气化痰丸，这个药主要是针对肺热咳嗽，如果你平时总是忍不住的咳嗽咳痰，而且咳出来的痰又...

在本草古籍中，早就记载了生萝卜和熟萝卜的不同特点，《雷公炮制药性解》“莱菔辛宣肺部，甘走脾家，故两入之。生者下气，多食耗血，以辛多于甘也。熟者补脾，多食滞气，以甘多于辛也。”萝卜虽然味道甘甜，但生萝卜会带着一股很明显的辛辣味，辛味发散，因此会散气泄气。如果把生萝卜和补气药配着一起...

一年之中有二十四个节气，不同的节气适合吃不同的水果，比如春季适合吃草莓，夏季适合吃桃子，冬季适合吃橘子，到了秋季就最适合吃梨。立秋后天气开始变得寒冷，干燥，梨中含有大量的汁水和维生素。梨被称之为百果之宗因为它鲜嫩多汁，口感又是酸酸甜甜，非常适宜各个口味的人群食用。进入秋天，天气不...