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蔬菜里的化痰第一名,建议中老年,一周吃3次(组图)
2026-03-09

早上起来,喉咙里总像糊了层东西,咳不出来又咽不下去;吃完饭总觉得胸口堵得慌,打个嗝才舒服;跟人说话时,自己都能闻到嘴里那股不清爽的味道……这些毛病,中老年人最熟悉。有人当它是老慢支,有人以为是胃不好,还有人觉得是年纪大了正常现象。其实,这背后藏着一个共...

不起眼的化痰高手!每天一碗它,肺里积痰全清空,大人小孩都能喝(组图)
2026-01-07

最近,办公室里的咳咳声又多了起来。冬天,暖气房里干得像沙漠,外面又是冷风嗖嗖。这一燥一寒,最容易把痰给勾出来。卡在嗓子眼,上不来下不去,别提多难受。尤其是孩子和老人,咳起来听着都心疼。这时候,那个最不起眼、几毛钱一斤的白萝卜,该登场了。老话讲萝卜上市,郎中下岗,它那股子淡淡的辛辣...

立冬前后,使劲吃这“化痰菜”!一润肺、二通便、三强免疫,别不懂吃(组图)
2025-11-06

导读:每年立冬前后,是一年中最为干燥的时候,而寒冷又干燥的气候进入到体内后,会使肺比较干燥,而肺一燥,就会经常咳嗽。甚至一些人本身肺部已经有痰,此时在呼吸干燥寒冷的空气,导致肺部的痰越来越多,从而诱发肺炎,所以在每年立冬前后,正是养肺的关键时期,懂得养生的人,在立冬前后,不仅会多...

一排毒,二化痰,三祛湿,端午前后这菜使劲吃,随手一拌,鲜脆爽口特开胃(组图)
2024-06-07

眼下已经进入五月仲夏,天气明显炎热起来,降雨也越来越频繁,湿热的气候为蔬菜作物创造了有利的条件,所以这个时节的物产相当丰富,为我们一日三餐提供了更多的选择。昨天带娃溜达,看到一个大叔,拉着一三轮车的菜在售卖,蔬菜的种类不多,有长豆角,线茄子,生菜,还有最吸引我娃的一对绿色球形蔬菜...

陈皮泡水喝,切记“2要2不要”!否则肝胃伤透透,“养生水”喝成“伤身水”(组图)
2024-05-14

中医认为,陈皮气香性温,味辛、微苦,有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用,是一种药食两用的果皮。但大家需注意,用陈皮泡水喝颇有讲究,简单总结即2要2不要~1.要挑至少陈三年的陈皮之所以强调要挑至少陈三年的,因为在于:一,只有经过自然陈化三年或以上的柑橘类成熟的果皮,才能...

这水果被称为“止咳灵”,清肺止咳,润燥化痰,不懂可惜了(组图)
2024-02-20

冬天天气干燥、寒冷,每次出门的时候都止不住的咳嗽,工作时保温杯也不离手,但是咳嗽就是不止,抽烟的老公更是咳嗽的严重,每天晚上睡觉都会被他的咳嗽吵醒,这样下去可不是办法。赶紧请教了中医,中医建议我吃它,它被称为天然止咳灵,清肺止咳,润燥化痰,它就是金桔。金桔有很好的润燥效果,更能理...

苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用(组图)
2023-12-22

几场大雪之后,北方气温从十多度度直接降至零下,这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地,室内温暖干燥,在这种忽冷忽热的刺激下,不少人都扛不住了,像咳嗽、感冒等小问题接踵而来,影响身体健康。降温后想要身体更健康,在寒冬时节不仅要多吃一些高热量的食材抵御寒,增加营养,...

千年化痰“奇方”——温胆汤,6种常用的中药材,赶走体内老痰湿(组图)
2023-11-14

在中医体系中,最常见的病邪之一就是湿邪,而现如今,深受湿气困扰的人也不在少数,因此,及时祛湿便成了绝大多数人当下需要做的一件大事。体内湿气过重往往很容易给我们的生活带来诸多不便,不仅会降低日常生活质量,对我们的身体健康而言,也会带来了很多危害,而且,湿气还经常会与其他病邪一同侵入...

总感觉喉咙有痰,却咳不出来?想要顺利化痰,不妨参考这些方法!(组图)
2023-07-23

想必很多人都曾有过一个经历,就是感觉嗓子里有痰卡在那里,咽也咽不下去,咳也咳不出来。其实这种问题的出现很可能是呼吸系统发生了炎症感染,由此一来,痰液过于粘稠并且会粘附在血管壁上,长此以往还会滋生太多细菌,更难以咳出,久而久之甚至影响正常的呼吸。所以要想顺利的咳出痰液,我们需要找到...

胃病都是“堵”出来的,打通它,把胃病从根铲除,摆脱胃炎老胃病(图集)
2023-07-14

生活中,其实很多人的老胃病,像胃炎,胃溃疡之类的,它病不在胃,而在堵,这种你光去调脾胃是没啥用的,因为不治根!我有个病人,她就是典型堵出来的老胃病!她说自己得慢性胃炎已经好多年了,总是稍微吃点东西就不消化,感觉胃口,也就是心窝那胀的慌,有时候还会疼,然后平时食欲不好,容易出现恶心...

这个水果是化痰高手 立春前排痰湿垃圾就吃它,还能温肺脾散寒止咳(组图)
2023-02-01

大家好,我是米医生。“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳。”这句刻进DNA里的课文经典语录,看到的瞬间能唤醒儿时的记忆。在中医里,名里带“橘”的中药有很多,不过今天,我要介绍的既不是最为人知的橘皮,也不是橘身上七拐八拐的橘络,而是一味被誉为“中华咳宝”的利器—&mdash...

阳康之后咳嗽咳痰总不好,分享7止咳化痰的中成药,帮你止咳化痰(组图)
2023-01-16

现在有很多人已经阳康之后半个多月了,还总是咳嗽咳痰,怎么也不会好,有的人还总是感觉嗓子干燥发痒。今天,医生就来给你分享7个止咳化痰的中成药,针对各种咳嗽咳痰的症状,快来看看哪个适合你吧。第一个:清气化痰丸,这个药主要是针对肺热咳嗽,如果你平时总是忍不住的咳嗽咳痰,而且咳出来的痰又...

萝卜是补还是泄?一年四季怎么吃萝卜?速学!看到就是赚到(组图)
2022-12-05

在本草古籍中,早就记载了生萝卜和熟萝卜的不同特点,《雷公炮制药性解》“莱菔辛宣肺部,甘走脾家,故两入之。生者下气,多食耗血,以辛多于甘也。熟者补脾,多食滞气,以甘多于辛也。”萝卜虽然味道甘甜,但生萝卜会带着一股很明显的辛辣味,辛味发散,因此会散气泄气。如果把生萝卜和补气药配着一起...

“秋吃梨,胜中医”中医教你这三种梨的做法,清燥止咳润肺(组图)
2022-09-28

一年之中有二十四个节气,不同的节气适合吃不同的水果,比如春季适合吃草莓,夏季适合吃桃子,冬季适合吃橘子,到了秋季就最适合吃梨。立秋后天气开始变得寒冷,干燥,梨中含有大量的汁水和维生素。梨被称之为百果之宗因为它鲜嫩多汁,口感又是酸酸甜甜,非常适宜各个口味的人群食用。进入秋天,天气不...