花生是一种特别多见的坚果,既可以直接食用,也可以制成各种美食,还可以用来榨成花生油,口感都非常好。而且花生当中含有的各种营养成分非常的高,尤其是所含有的蛋白质、维生素等成分非常丰富,对人体健康有着较多的保健作用,所以花生也被称为长生果。但是在吃花生的时候,有一些细节一定要注意,不...
又到了花生成熟的季节,昨天去地里随便挖了2颗,可别说,2颗就可以煮一小锅了,注定今年花生又是一个丰产年。而在仲夏,我最爱吃的零食就是煮老菱角和老花生,特别是老花生,晚上和邻居朋友们聊着天,吃着水煮花生,是多么愉快的一件事情。虽然水煮花生90%以上的人都爱吃...
花生素有长寿果的美誉,作为一种常见的坚果,它不仅营养价值丰富,而且既可以作为小菜下酒,又能作为辅助材料,加工成各种美食。经常听到有人说——每天生吃一把花生,能养胃;经常吃花生能降血压,也有人说吃花生能升血压;醋泡花生能软化血管……花生真的有这些功效吗?真真...
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。花生含有丰富的营养物质,常吃好处真的不少——常吃花生的5大好处1、控制食欲花生属于高饱腹感的食物,吃一点就能让人感觉有饱腹感,比较抗饿。美国的一级大学——普渡大学营养科学系教授马特...