吃肉，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。这是一句老话，说的就是猪牛羊肉不如鸡鸭鹅肉，而鸡鸭鹅肉又不如鱼肉。鱼肉向来就被视为健康的肉，和红肉比起来，鱼肉作为白肉的一种还有帮助防癌的潜力，但是最近一项研究却颠覆了以往的常识，表明鱼肉可能增加癌症风险。一、颠覆认知！美国新研究...
很多人是肉食主义，每餐无肉不欢，殊不知，美味的肉食吃多了也会带来隐患，不利于身体健康。世界卫生组织早已将红肉列为2A类致癌物，此消息一出就在世界范围内引起了广泛关注，国内大众对肉食的态度也有所转变，甚至因此推动了素食主义的发展。肉食主义和素食主义的争论持续至今，肉食真的会致癌吗？...
研究发现食肉的哺乳动物得到癌症的风险较高。2021年12月22日发表在《自然》（Nature）期刊上的一份研究对一百多种哺乳动物进行死因分析后发现，食肉动物得到癌症的风险较高。目前世界上近40%的人在一生的某个阶段都会患上某种癌症。不只是人类如此，其它动物...
快降一下你的血糖吧，不然可能会有癌症风险。周先生今年刚好40岁，叔叔65岁有糖尿病，在叔叔测血糖的时候，他也顺带测了一下，空腹血糖居然有7.1mmol/L。作为一个老病号，叔叔赶紧提醒他降血糖，并且到医院看看。我从来没想过自己血糖有问题，这算高吗？周先生觉...
根据世界卫生组织所公布的致癌物质名单。红肉属于2类致癌物，多吃可能会导致嘌呤以及动物代谢毒素摄入过多，继而增加癌症的隐患。但是鸡肉属于白肉，大部分人都认为其是健康且营养丰富的。很多专业的运动员。也通过吃鸡胸肉来补充身体所需的蛋白质和微量元素。但是就牛津大学...
对于很多人来说，喝咖啡已经成了每天的习惯，尤其是打工人，上班累了喝杯咖啡提提神，经常加班熬夜，咖啡是熬夜搭档。可能对于一些朋友来说，喝咖啡还会让他们感觉自己比较有品位、上档次。那些长期喝咖啡的人，现在都怎样了？身体是越来越好还是变差了？关于咖啡的真相，可能...
运动有益健康，道理都懂，但不是所有人每天都能抽出时间去专门锻炼，特别是下班之后总有身体被掏空的身心俱疲感，别说去健身房健身了，可能连饭都不想吃。咋办？骑车上下班是个很不错的选择。骑车上下班让你更健康英国科学家在对25万名上班族进行的跟踪调研中发现，与采用汽...
