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身体缺乏这些最容易肥胖
2010-07-07

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维...

白白胖胖睡不饱 多属气虚型肥胖
2008-12-26

冬天新陈代谢率变慢，很多人觉得容易累、爱睡，也容易发福。中医师裘惠萍指出，如果属于不结实的白白胖胖，体重直线上升，平常又容易感到疲累，老是睡不饱，多是气虚型肥胖。 中医师裘惠萍指出，白白胖胖又特别爱睡的人，中医认为多属"脾虚痰湿"，减重常用方有苓桂术甘汤、...

小心別刺激肥胖基因!
2008-11-24

常听说：「我呼吸喝水都会胖，遗传啦！」肥胖真的会遗传吗？事实上人的身上确实可能带有肥胖基因，医师提醒，带有肥胖基因也不一定就会胖，一定要利用运动、饮食控制，降低对肥胖基因的刺激，才能有效控制体型。 大家常说的肥胖会遗传，其实是因为人身体带有肥胖的基因，抗老...

吃饭速度——肥胖的症结
2008-10-30

日本研究者认为狼吞虎咽可能是使肥胖危险性足以增加两倍的原因。 日本研究者认为狼吞虎咽可能使患肥胖症的危险性足足增加两倍。大坂大学的科学家在对3000人的饮食习惯研究后，在英国医学期刊（British Medical Journal）发表了对此问...

哥大和剑桥研究发现：七个意想不到的致胖真相
2008-08-25

是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。缺觉：肥胖可能性最大睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物...

七个意想不到的肥胖原因
2008-08-06

　　日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。　　1、缺觉：肥胖可能性最大。　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。　　2、亲友：肥胖也会“传染”。　　如果一个...

大肚腩是首个健康预警信号 看男女肥胖临界点
2008-05-07

如果你40岁以上，而且有一个大肚腩，那你最应该做的事情，或许就是减肥了。在医生眼里，这模样相当于人体健康的第一盏预警信号灯。最新的研究表示，有大肚腩的人，晚年患上老年痴呆症的概率要增加两倍，而且还有可能与糖尿病、高血压、中风、心脏病、胆囊疾病和多种癌症扯上...

7个打死想不到的肥胖因素
2007-10-13

人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。1、缺觉：肥胖可能性最大。　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。...