许多人在办公室常备超大包雀巢(Nestle)三合一。我想奉劝大家：停止喝即溶咖啡吧，不是因为它规格不够，而是因为它根本不是真的咖啡，还非常不健康。 -即溶咖啡是怎么来的？ 即溶咖啡的发明远比你想像的要早，在1890年纽西兰人 David Strang...

日常生活中，“小胖子”越来越多，和肥胖相关的其他疾病在儿童中的发病率也越来越高，通过问询家长发现，很多孩子都喜欢吃“垃圾食品”。所谓的“垃圾食品”，指的是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。网上定义的属于“垃...

中国已成为世界第2大经济体，高热量与含糖食物也无例外地入侵，肥胖疾病愈来愈多，但一些跨国食品公司却正与中国官员建立联系，想防止出现像西方世界一样的食品监管和反碳酸饮料运动。 纽约时报报导，在短短几十年时间，中国已经变成一个深受肥胖与不良饮食而导致慢性病...

“吃不胖”是许多人的梦想。澳大利亚弗林德斯大学日前宣布，该校参与的一项国际基因研究有望在不久将来让这一梦想成为现实。 2017年11月11日，在维也纳举行的狂欢节和舞会季节上，参与者品尝传统的甜杏仁饼 媒体引述弗林德斯大学日前发布公报说，该校研究...

吃糖多了容易得糖尿病吗？这取决于身体对胰岛素的敏感性。 糖吃多了，会得糖尿病吗？很多人都有这样的疑问。皇后区医院内科主治医师吴涛博士指出，糖尿病的主要危险因素，其实是肥胖。 肥胖是糖尿病的主要危险因素 糖尿病以二型糖尿病为主。和一型糖尿病不同，...

其实脂肪肝并不仅仅局限于肝脏里面出现了一种代谢紊乱，也有可能会出现高血脂、高血糖、高血压等一些代谢紊乱的病症。 对于脂肪肝人们会存在很大的误区 1脂肪肝不疼痛不用理会 当患上脂肪肝时没有任何的感觉，它只是潜伏在身体里面，影响了自己身体的健康。如果脂肪肝没...

人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。女性更年期的年龄多为40-55岁，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括停经和停经前后的一段时间。那么40岁以上...

据《财经网》报道，世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，2016年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演...

在我们的餐桌上经常可以见到红肉跟白肉，但是懂的人都知道，这两种其实营养价值差别很大，本文就来认识一下两者的区别，以及是否红肉真的不能吃。 红肉真的不能吃吗？ 红肉含丰富的蛋白质，是营养构成的主要部分，但如果过量食用，可能会出现这些问题： 一、导致肥胖 ...

现在衰老问题成为了人们十分关注的话题。其实随着年龄的增长，衰老是正常的，但如今生活水平越来越高，有些人即使已年近半百，仍保持童颜，究竟哪些习惯会加快衰老，哪些又能让你保持年轻呢？ 7大恶习加快衰老 1.过度肥胖或盲目减肥。有一些人是过度肥胖，肥胖会加速...

近年来，随着大众对医学健康的认知，糖尿病的危害无人不知无人不晓，因此保持血糖稳定对于糖尿病患者来说尤为重要，一旦“失控”将导致多种并发症的发生和发展，严重影响患者的生活。 当然从主观上讲，糖友们都希望能够控制好血糖，也在努力尝试，可在尽其所能后，还是会听...

预防糖尿病需要做到管住嘴、迈开腿。专家介绍说，按照下面的这12种方法去做，便可一生不患糖尿病。下面就让专家来我们解读下一生不得糖尿病的12种方法。 不想得糖尿病的朋友们，一起去看看以下这12个妙招吧。 1.吃肉前喝两勺醋。可大大降低血糖水平。如不习惯喝...

日本人 世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，今年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演员都非常瘦。现实...

新年伊始，你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢？ 近日，《美国新闻与世界报道》公布了2018最佳饮食榜单。 专家从操作便捷、避免肥胖、营养均衡、预防慢病等角度，对全球40种流行的饮食进行了评估和排名。 结果显示，得舒饮食和地中海饮食排名榜首，弹性素食、...

冬季是脑中风发作的高峰期。这种急性脑血管病是由血管缺血或者出血而引起的急性脑功能障碍，一般来说包括蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑出血等。 五类人最容易脑中风 资料显示，脑卒中有十多个大危险因素，排名前五的危险因素发病率都超过10%，其他的也都不低于5%， ...

最近发布的研究显示，2012年全球诊断出的新癌症病例，近80万例是糖尿病和体重过重引起。 研究人员在权威医学期刊《刺胳针糖尿病与内分泌学》(The Lancet Diabetes& Endocrinology)的报告写道，研究检验的12种癌症类型，归因...

肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种疾病，影响健康。那么，中老年肥胖会引导哪些疾病呢？主要有以下几种： 1.胆道疾病 ...

中国人的肥胖人士是世界上最多的，肥胖大多数都是跟疾病挂钩的，那么你知道哪个部位的脂肪多最伤身吗？下面就一起详细了解吧！ 一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。中国人肥胖的标准和其他国家...

现在很多男性因为不注意自己的体重而导致变成了胖子，除此之外，还有哪些原因导致男性肥胖呢？男性要如何撕掉自己胖子的标签呢？希望今天的内容对肥胖男性有所帮助。 导致男人肥胖的4个原因 男性容易发胖，归结起来，主要有以下四个原因： 1、长时间久坐办公，姿势单...

走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？ 收敛点，擦掉口水，继续往下看，有个灾难性的消息要告诉你。 最新一期的The Lancet Neurology发表了...