一个人的寿命长短跟什么因素有关?可能有的人会说跟基因有关，跟生活习惯有关，跟心态有关，寿命跟这些饮食的确有一定的关系，但如果说跟你的体重也有关，你会有怎么样的看法呢?乍一看似乎关系不大，但稍作思考，其实一个人的寿命跟体重是有很大关系的，也许有的朋友会说，俗...

很多朋友在生活当中都不太注重身体的健康和保养，从而导致寿命的缩短。很多年纪轻轻的朋友就会出现各种各样的病痛，那就说明平时身体经常受到伤害，在免疫力下降的时候，会导致各种疾病的出现。因此，身体会出现异常反应，甚至还会导致死亡。事实上，符合以下4种特征的人，可...

如今，外卖服务的诞生让不少小伙伴方便了许多！饿了想要吃东西又懒得动手做饭？动动手机下个单，外卖小哥没过多久就能送到！看着是方便了，但对于西安小伙小李来说，外卖不仅让他长胖不少，还差点要了他命的病！不能亏了自己的嘴他一个月点外卖钱就5500多元！鸡排、炸鸡、...

1.那什么是吃多了呢？就是主食，糖分，碳水化合物，垃圾食品，高热量，高油，高盐，高脂类食物吃多了。如。米饭，馒头，面，包子，手抓饼，油条，糖油饼，蛋炒饭，蛋糕，凉皮，炸鸡等吃多了，垃圾食品包括碳酸饮料，奶茶，酒精，功能饮料，运动饮料，风味酸奶，果汁饮料，冰...

在生活中，可能很多上班族因为工作原因，时间紧张，再加上晚上经常加班熬夜，所以也是会出现睡不醒，提不起精神的现象，所以这时候，多数人会选择喝上一杯咖啡。大多数年轻人，往往会选择一些速溶咖啡，因为这种咖啡口感比较好，而且非常的方便，所以每天会来上一杯速溶咖啡，...

长寿是每个人向往追求的一件事。只是随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯和生活习惯都发生了变化，这使他们的健康状况更加恶化，所以只要我们转变成良好的生活习惯，注意生活中的小细节，就会对我们的健康将大有裨益。会养生的人，从晨起后就开始注重细节，而易生病的人，晨...

香港作家董桥在一篇写文章中这样描述中年：中年是下午茶，忘了童年的早餐吃的是稀饭还是馒头；青年的午餐那些冰糖元蹄、葱爆羊肉都还没有消化掉；老年的晚餐会是清蒸石斑还是红烧豆腐也没主意；至于80岁以后的消夜就更渺茫了：一方饼干？一杯牛奶？事实上中年是不是下午茶，...

便秘结，排便周期延长，粪质干结，排便艰难，虽有便意，但排便不畅……这些都是便秘的表现！便秘在生活中是很常见的，据统计，我国便秘的人数高达九千万，但真正把便秘当回事，去就诊治疗的，不足20%。很多人都不把便秘当回事，即便长期便秘，也不会去就医，这其实是很危险...

如果大家细心观察，一定不难发现有些人的腿上总是会鼓出不少的青筋，仿佛多条小蚯蚓一样。虽然这些酷似蚯蚓的青筋并不痛，但腿部皮肤的颜色却跟着变深，慢慢还会有明显的黑斑。问题来了，为何腿上会爬满蚯蚓？这对身体的危害如何？看过这篇关于健康的科普文，您的身体会更健康...

在许多人看来，癌症只会在中老年人群中发生，年轻人身体健康，不会被癌症盯上。但事实真是如此吗？其实不然。虽说中老年人患癌的几率确实更高，但近几年，年轻人患癌的比例正不断上升，年纪轻轻就要与癌症进行殊死搏斗，这是谁都不愿意看到的！那么，为什么癌症越来越青睐于年...

随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步，日本70岁名医镰田...

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。熟悉日本的人，都知...

现如今餐饮行业是非常发达的，人们生日聚会、谈生意亦或者是就因为自己不想在家里动手做饭等等原因，都会选择到外面去吃。在外面吃确实可以吃到许多不错的美食，然而有时候经常去外面吃却会对于人们的身体健康存在有一些危害，比如引起胃病、高血压、高血脂等等，下面来详细介...

对于寿命问题，一直以来都是非常受大众关注的。不过在现实生活中，是否真的对延长寿命做出过努力，很多人却交不出满意的答卷。尤其是对男性朋友来说，因为大部分男性都会仗着自身身体素质较好、体力较为充沛而忽略身体保养，这在延年益寿过程中所起到的负面作用是相当严重的。...

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％～4％，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝的发病因素大致可以总结为五点：1.长期酗酒。酒是祸首，长期饮酒，...

如果问中国人死亡的第一元凶，你会想到什么？车祸？癌症？还是其他疾病？其实都不对，中国人死亡的罪魁祸首其实大家都听过，却很少重视起来——脑卒中，也就是我们常说的中风！在你的潜意识当中，脑卒中这个疾病是不是中老年人才会有？那你可就错了，和大部分疾病不同的是，中...

多少人曾梦想随便吃，不长胖。在科学家的努力下，这一梦想或将不再是空想。近日，顶尖学术期刊《细胞》发表一项研究，找到了一个控制卡路里燃烧的开关GPR3。在基因编辑的小鼠体内，过量表达GPR3，能让它们在高热量饮食下依旧保持代谢健康！在治疗肥胖病上，这个发现有...

生活中，一些人可能会有这样的体验，明明自己才刚吃完饭，但没多久马上又饿了。有人会把原因归结为自己消化能力比较好，但其实饥饿速度快和血糖有关。今天，云南省第一人民医院内分泌代谢科主任医师张永红就来跟大家讲讲为什么血糖会影响人的饥饿速度，并分享几个缓解饥饿感的...

糖尿病在我们日常生活中并不少见，糖尿病属于一种慢性代谢疾病。一旦患有糖尿病之后没有治愈的方式，只能通过注射胰岛素或者是吃降糖药来维持体内正常水平。一旦发展成并发症，容易导致器官和神经受损引发更大的疾病，因此只有控制好血糖才是关键。人的血糖又可以分成两个数值...

饮食因素在肥胖、糖尿病、心血管病等多种慢性病的发生、发展过程中起着重要的作用，健康饮食有助于预防这些慢性疾病。澳大利亚乔治全球健康研究院和美国塔夫茨大学研究人员共同开展的一项分析表明，医生给糖尿病患者开饮食处方，患者的蔬菜和水果摄入量明显增多，其体重和血糖...