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他今生肥胖无法控制饮食缘于前世为海豚的经历(图)
2024-06-20

图:海豚佛家认为人要在六道中往复转生,有人转生成人的,也有人转生成动物或动物转生成人的。在这一过程中,一个人当下所存在的状态称为今生,前一个轮回的生命体成为前世,下一个称为来世或来生。有这么一句话:如果你想知道你的前世,那就看看当下你的生活状况;如果你想知道你的来世,那就看看当下...

体重到这个数,等同大脑衰老12年(图)
2024-05-25

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等,甚至是多种癌症的重要危险因素。在中国,超重和肥胖人群占49%。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家,但由于人口基数庞大,近年来中国已经成了全球肥胖人口最多...

7个信号告诉你,身体“垃圾”超标了!自我诊断下!(组图)
2024-04-25

每天,我们的身体都在进行新陈代谢,把不被需要的、没有营养的垃圾物质排出体外,保持着体内的清洁和健康。然而很多时候,不合理的生活方式,却会让身体垃圾超标!如果你还不及时清理,当心垃圾变毒素,疾病找上门!017个信号告诉你身体垃圾已超标1便秘:肠道垃圾超标从食物进入消化道到最终排出,...

“抗炎饮食”走红!10种最佳抗炎食物,每一口都在保护心血管!(组图)
2024-04-13

01抗炎饮食的炎是什么?抗炎饮食中的炎与我们常说的病毒或细菌引起的炎症并不相同。当我们身体受伤或者受到感染的时候,身体的免疫细胞开始发挥作用,比如聚集到受伤的部位,很多炎症因子分泌作用于受伤的部位,发炎的地方会变红或肿胀。这些都是身体正常的炎症反应,也叫急性炎症,帮助机体消除外界...

为什么你总要比别人饿得快?告诉你事实真相,或许是你减肥的关键(组图)
2024-03-09

饥饿的感受简直太难熬了?没错!当你饿到一定程度后,看到任何食物都想吃,甚至有一种望梅止渴的错觉。然而对于部分人来说,即使刚刚吃过饭,也想要再吃点东西。经常是总比别人饿得快的节奏,这到底是怎么了?告诉你事实真相。首先,根据不同食物的消化速度,可能决定了你饥饿的时间:比如肠胃消化吸收...

瘦的老人更长寿?医生直言:60岁后的老人,体重尽量保持这个范围(组图)
2024-03-05

老话说:千金难买老来瘦,就是说希望年龄大的人能瘦一点。对于那些年龄大的人群,尤其是60岁及以上的人群来说,真的是越瘦越健康吗?虽然这句话虽然具有一定的道理,但是也不要过度理解这句话,过度追求瘦,走了极端,老来瘦并不等于老来寿。瘦其实是一种状态,不是因为你瘦了,才会变的健康。而是因...

血糖高的人,饭后可能会有3种表现?若没有,或说明血糖还不错(图集)
2024-03-02

血糖高,已经成为现代生活中一个不容忽视的健康问题。长期的高血糖不仅会影响身体的正常代谢,还可能导致一系列严重的并发症。对于血糖高的人群来说,及时发现并控制血糖是至关重要的。而饭后的一些表现,往往能够反映出血糖的控制情况。本文将详细介绍血糖高人群饭后可能出现的三种表现,并探讨其背后...

尿酸升高时,身体会发出5警报,若能及时察觉,远离痛风(图集)
2024-03-01

发现自己的尿酸一直升高,要通过合理的方式来控制,因为长时间的高尿酸还会让某些疾病的发病率高,特别是肾结石、痛风都是尿酸过高引起,而在尿酸偏高的情况下不注意,身体会有异样。如果察觉到身体疾病信号产生,要通过合理的方式来降低尿酸。尿酸的正常值是多少?尿酸在每个医院以及检查机构正常值范...

医生直言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题(图集)
2024-02-17

在古代,关于吃晚饭的记载并不多见,这是因为那个时代的人们主要关注的是生存和繁衍,而不是记录生活琐事。然而,在一些古代文献中,我们还是能够找到一些关于吃晚饭的描述,比如《诗经》中就有一些诗句描述了古代人们的饮食习惯,如十月获稻,为此春酒,以介眉寿、采采卷耳,不盈顷筐。嗟我之病久,不...

冬季心脑血管疾病高发,肥胖人群该如何预防?(图)
2024-02-16

随着气温的降低,冬季成为心脑血管疾病高发季节,而肥胖与心脑血管疾病之间存在着密切的关系。这是因为,冬季天气寒冷,人体的新陈代谢会减慢,食欲也会增加,这容易导致摄入热量过多,从而加重肥胖状况。其次,冬季运动减少,户外活动减少,加上节日聚餐等因素,使得体重控制更加困难。另外,冬季空气...

狐大医|减肥太慢没效果,太快不健康,到底怎样才合适?(图)
2024-02-15

合理的减肥速度是决定减肥成功的重要因素。减肥速度太慢往往不利于人们建立减肥信心,而减肥速度过快又会对减肥者的健康造成伤害。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,世界卫生组织建议合理的减肥速度为0.5—1千克/周。重度肥胖、体重基数比较大的人,在减肥初期,体重下降可能会更明...

注意,那些你一直以为“热量很低”的食物,恰恰是你长胖的帮凶(组图)
2024-02-05

你知道吗?中国肥胖率已赶超美国。从《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》,中国肥胖地图的显示,全国41.1%男性体重超重,女性占比可达到27.7%。如果你已经是大肚腩了,尤其要注意生活中热量高的食物,如警惕,那些你一直以为热量很低的食物,恰恰是你长胖...