人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的...

平时午休趴在桌子上睡觉没多久会出现脚底猛然踩空的感觉接着全身就会触电般的抖了一下瞬间惊醒！或者是晚上睡觉时明明躺得好好的身体会突然开始抽动一下一下的……像是在高处突然踩空掉下去要死掉一样然后就被吓醒了这到底是什么情况？于是自己开始上网查：为什么睡觉时身体突...

网络近来流传一段喜莱莉在今年6月受访时影片，她出现不自然抽动，疑似癫痫发作。2012年12月，她在家中失足撞伤头部，并出现脑震荡状况，血管亦出现血凝块。

喝这个就能排出致癌物！ 早晨起床后，空腹喝一杯水，这是许多养生专家推荐的健康生活方式。 晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”，还有人说早上喝水能排出体内致癌物，这是真的吗？我们又该怎么喝呢？这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异...

在炎热的天气，双脚本身就容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋，极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病。夏天经常让脚做做操，对防病健身大有益处。 1.捶脚 用一个棒槌轻轻捶击脚心，每次50...

很多人都认为喝汤能大补身体，确实，汤的营养很丰富，能补充身体所需的某些物质，但是，在喝汤的同时，你也许还不知道，还有四大错误喝汤习惯。其实喝汤也有技巧，掌握正确的喝汤方法，才能让汤的营养尽被身体吸收！ 喝汤四大错误，别再犯了 1 只喝汤不吃“渣” 有人...

(文章综合中国生物工程学会、中国营养学会、新浪科技、《知识就是力量》杂志等内容) 揭秘人类身体的12大极限。(网络图片) 人类渴望和追求极限，不断地创下一个又一个超越极限的记录，创造了许多令人惊讶的奇迹。那么，人类在生理上和心理上能够承受的终极极限是什...

当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？其实，千百年来，我们的古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。 他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。专家，教你通过按压11个穴位，将疼痛感“...

我们常说人有福相以及长寿相，但具体要怎么分辨，却又说不出个一二。中医对此别有见解，想要了解寿命长短，不妨来看看长寿的面相以及如何保养这些长寿部位吧。 身体7部位看寿命长短 老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是...

“痛则不通，通则不痛”是人们广为熟知的一句俗语，从男性和女性的角度来说，健康养生都注重一个“通”字，究竟怎样才能让我们的身体保持“通”而远离疾病呢？ 河南省中医院治未病科主任侯江红介绍，从男子的角度来说，男性的生理功能强调阳气通达，谓之“男子之阳，以通...

毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法。 毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，就会对健康不利，甚至会让你短命几十年。 1、戴〝牙〞睡觉 有一部分人没有牙齿，都是...

女性大多爱照镜子，这自不必说。出门前涂涂抹抹要照镜子，上厕所看两眼镜子，洗澡前还要照上一番。总感觉镜中的自己清丽脱俗秀色可餐明艳不可方物…… 其实，脱光衣服照镜子并不是自恋的象征，除了能让你自我欣赏，还有个健康好处——帮你发现身体的疾病。现在，就让我们...

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。 1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈： 这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳...

男人总是“强者”的代名词，但他们并非铁打的硬汉，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5—8年。其主要原因是男人身上的“弱点”多。 近日，据《香港商报》报道，在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱...

有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段： 0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。 36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状...

以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[guó]（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。 腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、...

男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着...

水是生命之源，适量喝水是避免一些致命后果的关键。什么是致命后果？想象一下，你深处荒凉的沙漠，没有绿洲，没有水源，身上带的水也喝完了最后一滴。如果持续下去，水分得不到及时补充，当你脱水至极限的时候就会发生以下可怕结果。 当你脱水时，身体会发生什么？ 正常...

有时候我们的身体会发出一些小声音，这可能暗示着我们的部位哪里出现了问题。身体可是无病不呻吟的，仔细聆听，我们的身体可能出现了哪些问题？ 五脏对应的身体声音 肝对应的声音是呼。 呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时...

导读：在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。 咳...