胡萝卜的防癌功效又又又被证实了！国际权威医学团队最新研究显示，胡萝卜摄入量与癌症风险降低之间存在密切联系。无独有偶，瑞典医学团队在月初，也发现了胡萝卜内含有一种先前未曾描述过的化合物，这种物质或可以延缓、改善人类与衰老相关的疾病，延长寿命。又能防癌又能延寿，胡萝卜是不是要身价大涨...

营养师高敏敏推荐天冷时来碗红豆汤，不只暖胃好吃，对健康也有许多正面影响。（示意图／Shutterstock）强烈冷气团来袭，全台气温骤降，除了做好保暖措施外，吃对食物也有帮助。对此，营养师高敏敏推荐天冷时来碗红豆汤，不只暖胃好吃，对健康也有许多正面影响，包括有助防癌、促进排便、保...

乳癌是一种严重的癌症，研究人员仍在努力了解乳癌的潜在风险因素以及降低风险的方法，最近的一项新研究发现肠道菌丛与乳腺微小核糖核酸（microRNA）表达之间有着独特联系。更进一步研究后，发现摄取亚麻籽对于这样的联系有正面影响，有望协助预防乳癌。据《今日医学新闻》（MNT）近日报道，...

维生素是人体不可或缺的营养元素，所以想要身体健康，少不得要摄入各种维生素。说到维生素族群中的维生素D，想必大家都知道它对骨骼健康的重要性，它可以促进钙的吸收，从而保障骨骼的健康。不过，想必许多人对维生素D的抗癌、防癌功能还不是特别了解，目前已经有不少研究表明，维生素D在癌症的防治...

摄护腺肥大一直是很多中年男性的宿命，据国健署统计，50岁男性约有50％有摄护腺肥大的症状，会出现尿速变慢、频尿、夜尿等问题，一旦排尿不顺，应尽速就医。泌尿科医生表示，研究证实，男性平常可透过多喝无糖绿茶与洛神花茶来抑制摄护腺肥大，还能预防摄护腺癌的产生。童综合医院泌尿科医生吕谨亨...

洋葱是许多家庭的必备蔬菜，医生表示，洋葱营养素多元又丰富，例如含维生素C、抗氧化分子，可以预防多种癌症。含钾离子，有助心血管及肾脏健康，也因洋葱属于含硫蔬菜，有助产生抗氧化物榖胱甘肽，可帮助肝脏排毒，种种功效使洋葱成为超级食物。但小肠细菌过度生长（SIBO）的患者要适量食用，以免...

随着时代的发展，老龄化社会越来越严重了，很多人都会出现各种各样的健康问题。在诸多健康问题中，癌症可以说是最凶猛的了。目前，预防医学和癌症研究方面的专家已经达成了一些共识，那就是，改变饮食结构是可以做到预防癌症的。不但专家这么说，我们身边的人也都知道，饮食结构跟癌症有着很大的关系。...

图片来源／健康医疗网每年的夏秋是葡萄成熟时，夏季吃冰凉的葡萄配上浓郁香气的葡萄酒，冰凉又消暑！台湾行政院农业委员会分享葡萄8大品种，不但含有维他命A、B1、B2、C多种矿物质，也富含蛋白质、氨基酸。葡萄的保健成分主要存在于皮与籽之中，富含多酚类与花青素，而且葡萄籽萃取物是一种非常...

癌症是目前仅次于心脑血管病的第二位死亡原因，世界卫生组织指出，癌症是可以预防的，在癌症发生发展的过程中，膳食营养因素起着至关重要的作用。我们日常吃的食物中含有各种维生素，这6种维生素在机体物质和能量代谢过程中，以及癌症的发生和发展过程中发挥着重要作用。具体作用表现如下：1、维生素...

维生素是人体当中的一类微量有机物质，属于一种调节物质，能够调节人体内的正常代谢，还有着促使人体正常发育和生长的作用。一旦人体当中缺乏维生素就会使得生理机能出现一些障碍，从而诱发各种疾病的出现。所以在生活中，有很多人每天都会积极补充维生素药物。但也有不少人认为，维生素一旦大量补充，...

许多民众不喜欢茄子是因为它软软烂烂的口感，但茄子是超强的营养食物。医生提醒，茄子虽然非常营养却不宜久放，因为会容易产生茄硷，吃多会拉肚子，但只要适量食用，还是有超多优点，尤其能抗氧化、防失智。茄子不宜久放这些人要多注意茄子被誉为血管的清道夫，是十分营养的好蔬菜却不宜久放。中医生邹...

喝茶是一种较为传统的饮食文化，而且茶叶属于一种保健饮品，含有的一些维生素以及茶多酚等成分非常丰富，这些营养元素对人体健康有着较多的保健作用。还有不少人认为，适当喝茶能够起到防癌的作用，这是真的吗？喝茶可以起到防癌作用吗？茶叶当中含有大量的茶多酚，这种成分可以和人体内的蛋白质结合，...

鸡蛋营养丰富，含有omega-3脂肪酸、大量蛋白质、维生素B12、多种矿物质及膳食胆固醇。(示意图/ Shutterstock)鸡蛋成本近几年来不断上涨，除了生鸡蛋价格居高不下，超商的茶叶蛋也喊涨；但医生表示，民众不要因为鸡蛋价格上涨就不吃，因为鸡蛋营养丰富，含有omega-3脂...

咖啡曾被视为增加癌症风险的饮料，当人们在20世纪60年代首次研究出咖啡时，人们曾认为这种深色和烧焦的东西或许会增加患癌症的风险。不过近50年来，随着咖啡研究的深化，人们对咖啡的观念也在逐渐改变，现在人们遍及认识到咖啡对健康的影响，但对咖啡仍有许多不同的观念，这让很多顾客感到不知所...

爸，你怎么又不吃药啊张女士拿着辅酶Q10生气的问着张爷爷。张爷爷也很烦躁地回答说：没事别买这些保健品，浪费钱，还没用。张爷爷今年体检说心率有点不齐，张爷爷的女儿很孝顺，特意去店里咨询，买回了一款叫辅酶Q10的保健品，给张爷爷调理身体，店员说这个对心脏大有好处，因此张女士要求张爷爷...