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早上是养肝黄金期，建议：吃3种早餐，帮助代谢，调养肝脏更健康(组图)
2025-01-18

在这个快节奏的时代，我们常常因为忙碌而忽略了最重要的一餐——早餐。作为一位家庭主妇，我深知早餐对于家人的健康有着不可估量的价值，尤其是对我们的肝脏来说，早晨更是养肝的黄金时期。肝脏作为人体的化工厂，负责解毒、代谢、储存能量等多重任务，其健康直接关系到我们的...

早餐不知道吃啥？分享5道简易早餐，每天不重样，省时又好吃(图集)
2023-06-28

早餐是很重要的一餐，却总是被人忽视，若常常不好好吃早餐，会对身体造成一定的伤害，别大意了。早餐不知道吃啥？分享5道简易早餐，每天不重样，省时又好吃。快来看看吧，没头绪的时候就照着做，每天吃好再出门，助你拥有好心情和好身体。一、饺子皮版韭菜盒子做法：韭菜清洗干净沥干水分；鸡蛋打进碗...

建议中老年人，多吃这5种“含卵磷脂”的食材，健脑益智身体好(图集)
2022-05-04

人一旦上了年纪，各个方面都比不上年轻人了，比如记忆力有些不太好了，常常忘记某件事情，虽然这是自然现象，但还是建议中老年人，多吃这5种含卵磷脂的食材，健脑益智身体好！卵磷脂可以增强大脑的活力，预防老年痴呆症，那么常吃含卵磷脂的食物，对身体很有益，快来看看都有哪些食材吧。一、鱼头推荐...

春饼的懒人做法，不烫面不揉面，10分钟做一摞，张张薄如蝉翼(组图)
2022-03-29

北方的面食种类真是非常丰富。光饼就有数不清的吃法。比如死面饼，发面饼，葱油饼，鸡蛋饼。还有一种不得不提的饼就是春饼。北方有每年立春时吃春饼的习俗。当然，平时也是经常吃的。尤其早餐，薄薄的春饼卷上美味的配菜，非常好吃。软中又带着劲道的口感，非常特别。春饼一般...

冬天免疫力低，这5种食物要多吃，“叶酸”含量高，老少都受益(图集)
2021-12-26

众所周知冬天是流感多发的季节，再加上冬天气候干燥，我们的免疫力也会相对下降，想要平稳地度过冬天，提高身体免疫力是关键，所以冬天在饮食上常吃些富含叶酸的食物。叶酸对于提高身体免疫力有很大的帮助，同时还有降血脂降血压的作用，下面就和大家分享5道常见的食物，多给...

建议多吃洋葱，教你1个做法，小孩也爱吃，当做早餐，营养又美味(组图)
2021-07-07

洋葱到底有啥神奇之处，竟被称之为蔬菜皇后，这个比喻给予洋葱很高的价值，很大程度地认可了洋葱的地位。那么洋葱到底有什么价值呢？洋葱和大葱、大蒜、韭菜这些蔬菜是同类，有着辛辣的味道，通常作为配菜食用。但是近年来越来越多的人知道洋葱的价值，开始对洋葱越来越青睐了...

10款懒人早餐做法，全部不用和面，十分钟出锅，连吃一周也不腻(图集)
2021-03-12

常言道：一年之计在于春，一日之计在于晨，所以在一日三餐里，早餐是很重要的，一定要吃好。想必家里有读书娃的宝妈们都知道，和时间赛跑的时候，能够简单做好又美味的美食才是标配，那么我们要怎样才能以最快的速度来做出一款早餐呢？接下来悦妈就跟大家分享10款懒人早餐做...

做鸡蛋饼别再用筷子慢慢搅拌了，一个塑料瓶就搞定！视频
2016-07-19

鸡蛋饼，做起来既好吃，又营养。 用了下面这个方法， 以后你做鸡蛋饼就更方便了！