指甲剪得越短越容易患这种病！一条热搜，撕开6.5亿人的“切肤之痛”

相信屏幕前的不少人，从小到大都听过这样的教诲：指甲千万不要留着，一定要按时剪掉。

如果你什么时候偷懒了一下，指甲稍微留长那么一点点，可能就会受到父母或者老师的一顿教育。

也是从这个时候开始，我们的脑海里就深深种植下了“指甲留得长不是好事”“容易隐藏细菌”等思想。

但是指甲剪得短，真的就是好事吗？恐怕不是！

这是前几天的一条微博热搜，阅读量高达6.5亿，超过8万人在这个话题下发表了讨论。

其中Dr.X看到最多的言论就是，自己这么多年指甲原来都剪错了：

与此同时，另一半人则大彻大悟：原来指甲剪得不对，很容易造成甲沟炎。

所以今天，我们就来好好看看指甲上的那些故（shi）事（gu）！

你对真正的指甲一无所知

一个正常且完整的指甲，主要由甲板、甲床、甲母质、近端/侧面甲皱劈和甲小皮、甲下皮等组成。

我们认知中的指甲，也就是外面最坚硬的那一块，其实就是甲板罢了。其主要作用，就是保护甲母质。

甲母质的主要作用就是产生新的指甲，正常情况下，我们指甲的生长速度为每月/3mm。

指甲剪不对，后果很严重

其实，不管是手指还是脚指的指甲，剪短点在正常情况下是不会有什么大问题的。但是要注意，大脚趾千万千万不要剪得过短，因为一旦剪得过短，就很容易出现各种问题。

首先就是嵌甲！当我们把指甲剪得很短时，甲周皮肤就会因为弹性等缘故，将甲末端的那部分给覆盖和包裹住。这个时候指甲还在继续生长，而那些边缘部分就会随着指甲生长扎进皮肤，随着时间推移，这种现象只会愈发严重，最终形成嵌甲。

嵌甲看起来无伤大雅，但要是发生在大脚趾上那可真的是“要死了”。尤其是走路和运动的时候，那种剧烈疼痛感简直都无法用语言表达出来。

不仅仅是疼痛，长此以往甲周皮肤会因此破损，并感染细菌，这个时候甲沟炎就不可避免形成了。

和甲沟炎造成的疼痛相比，感染严重时出现的化脓要更加令人担忧。一旦感染严重，且没有经过正规，在个别时候还会出现全身败血症甚至是休克。

还有将指甲剪成圆弧形，这种修剪方式也是不对的。相信有不少人在剪指甲时都是这样的，认为这样的指甲看起来更加美观，而且不会扎手或者扎袜子。

但是这样很容易导致指甲长进肉里，进而出现“陷入甲”或“弯曲甲”。时间一长，边上的位置就会扎进肉里，看着都疼...

这个时候，很多人就会选择自己把嵌入肉的甲给剪掉，或者去修甲店解决。这样做最可能产生的结果就是，不断重复的恶性循环。不仅浪费了时间和金钱，生理和心理也遭受无限循环的折磨。

Dr.X有个好朋友就是因为指甲剪得太短形成了甲沟炎，一开始他自己在家里用钳子和指甲剪来修剪。后来越来越疼，无奈之下去修甲店剪。

有时候看他从修甲店出来，整个大脚趾都血肉模糊的。就这样来来回回两年了，如今他还是要定期去修甲店。如果哪次迟去那么几天，长出来的指甲就能把他给疼死，想想都觉得无奈...

如何正确剪指甲

第一点，不要剪太短！有些人就很变态，认为既然剪指甲了，那就剪得干脆点。于是直接把指甲剪到能见肉，甚至出血了。

劝你别这样做，最好保留1mm的长度。

其次，不要把指甲剪成圆弧形！最好的样子应该是剪成方形的，如果觉得两端有点扎手，可以选择将其慢慢打磨得稍微圆滑一点。

另外，不合适的鞋子不要穿，勉强真的换不来幸福。

最后，甲周皮肤如果出现倒刺千万不要直接撕掉，防止伤到周围的皮肤组织。可以用剪刀将其慢慢剪掉，并涂上护手霜保湿。

甲沟炎怎么办

甲沟炎带来的疼痛，可以说是困扰了很多人。Dr.X本身虽然没有甲沟炎，但也能理解那种久治不愈的痛苦。

在综合了众多网友的经验分享后，将下面的知识分享给大家。（仅限于中轻度甲沟炎，情况严重时需要及时就医寻求正规治疗。）

首先，将指甲泡在碘伏消毒液中，碘伏消毒液药店中都能买到。这个浸泡的过程至少持续15分钟以上，早晚各一次，最好持续一个星期。

如果是轻度甲沟炎，这个时候应该就会有好转。

如果还是没有好转，可以用棉棒，注意棉棒一定要是干净的。将病甲周围的肉，慢慢地向外拉，这一步的目的就是将肉和病甲分开。最后，将碘伏纱布（棉花也是可以的）塞入到这个缝隙中。

Dr.X说：

除了修剪不当会造成甲沟炎外，糖尿病、免疫力低下的人群都很容易感染，并诱发甲沟炎的出现。所以，在排除外部因素后，无缘无故出现甲沟炎时，要谨防这些疾病的可能。