幽门螺杆菌的“温床”发现了，这3种食物，还有人当作宝，天天吃

相信胃不好的人都知道，胃病的源头就是幽门螺杆菌，这种物质在普通人眼里或许没什么，因为他们没有刻意去了解它的危害性，而胃病患者就再清楚不过了。作为一种感染率极高的病菌，十个人里有两三个没有被感染的，已经算是万幸了。

而那些被幽门螺杆菌感染过的人，他们的胃可以用“千疮百孔”来形容，因为他们的胃就是幽门螺杆菌的“温床”，肆意滋生，破坏胃粘膜，影响胃酸问题，时刻威胁着胃部健康。

这3种食物，是幽门螺杆菌的温床，若你爱吃，胃病迟早找上门

1、腌制食物

现在很多人都喜欢在早上吃一些腌制食物，因为早上刚起床，肠胃比较脆弱，也没什么胃口，为了下饭，大家会选择吃一些偏重口的食物，腌制食物就是不错的选择，可以增强食欲。但是大家也不要忽略这类食物中的盐分含量，如果肆无忌惮地吃的话，就会破坏肠胃的自我保护系统，给幽门螺杆菌入侵的机会。

2、路边小吃

相信大家平时吃家常菜都吃腻了，看到路边小摊上的各种小吃，都忍不住尝尝。确实，很多路边的小吃都各具风味，是自己在家里做不出来的味道，但我们却无法保证其卫生和安全性，如果胃不好的人吃了，细菌进入胃部，尤其是极其狡猾的幽门螺杆菌，很容易在胃大量繁殖，诱发胃病，受罪的还是自己。

3、生食

现在很多人都喜欢吃生鱼片、寿司、生海鲜、溏心蛋之类的生食，这些食物确实比较新奇，味道也不同以往的熟食，但它们毕竟是没有经过高温杀菌、没有完全煮熟的食物，难以预料其中含有多少细菌，如果经常食用的话，无疑是极大地增加了幽门螺杆菌的感染几率。

体内有幽门螺杆菌的人，身上会出现3种症状

1、消化不良

众所周知，胃病患者的典型症状就是胃动力下降，消化能力变弱，经常在吃完饭后好几个小时腹部一直胀满，难以消化，这可能跟幽门螺杆菌的存在有关。如果你经常在饭后出现腹胀、消化不良的症状，可能是胃病已经“登门”。

2、上腹痛

胃痛的滋味只有经历过的人才知道，绝对不想再经历第二次。但是我们也无法完全掌控，毕竟每天都要吃东西，实在做不到进入胃中的每一样食物都能保证健康、安全。一个不小心，幽门螺杆菌进入胃部，威胁着胃部健康，身体就会出现不适，上腹部也会出现明显疼痛。

3、口腔异味

其实口臭问题一直困扰着很多人，但大部分的都比较轻微，也不会影响日常生活，所以大家也没有放在心上。但如果你的口臭开始变得越来越严重，越来越明显的时候，建议你趁早检查一下，因为胃里的幽门螺杆菌可能已经感染到一定程度了，若不及时干预，胃病迟早会来临。

胃病容易“盯上”3类人

1、爱吃烫食的人

我们经常听人说或者对别人说“趁热吃”，其实这种方式并不科学，因为胃最喜欢的温度就是“不冷不热”，如果超过60摄氏度，胃粘膜就会受到损伤，从而诱发胃病，所以大家要尽量少吃过烫的食物。

2、爱喝酒的人

酒能成事，也能毁事，但酒精最大的缺点就是伤身，尤其是长期大量饮酒，会指着威胁胃粘膜，破坏胃内部环境，降低胃部抵抗力，增加患胃病的风险。

3、不按时吃饭的人

现在很多人的工作都比较忙碌，想要按时吃饭可能也是难事，但大家最好不要超过饭点太久，因为经常饥饱交替，会打乱肠胃的工作节奏，破坏肠胃的自我调节系统。

幽门螺杆菌最怕一种“水”，坚持喝，冲走病菌，胃会感激不尽

调理肠胃是一个循序渐进的过程，通过食疗，一步一步、稳扎稳打地调节胃部环境，修复受损的胃粘膜，胃会越来越“强壮”。

猴头菇：提高脾胃功能，增强胃动力；

大麦：杀菌消炎，缓解胃痛；

丁香：改善胃寒、胃胀，促进消化；

沙棘：提高胃部抗病能力，修复胃粘膜。

将这些食材配制成养胃茶包，每天冲泡一杯饮用，冲走幽螺门杆菌，胃会越来越健康。