人的双脚是健康“警报器”，有9种变化，说明你身体出问题了

人的脚有20多块骨头，30多个关节，以及20条肌肉，100多条的韧带共同支撑着人体的行走，这些跟我们的大脑、心脏与神经血管息息相关。若是脚部出现了异常情况，很可能就是身体给健康敲响了警钟，预示着要生病了。以下几个脚部症状，代表着不同的疾病，一定不能忽视了，赶紧对照看看。

双脚是最容易被忽视的健康警报器！身体有没病，看看或许就知道

双脚发麻：双脚若是常常有麻木感的话，大部分跟神经病变相关，要小心足跟、脚踝处的神经萎缩问题。频繁发作最好测个血糖，同时注意戒酒，如果偶尔发生的话，可能跟姿势动作有关，无需担心。

脚底抽筋：脚抽筋，也就是肌肉的抽动，一次两次可能跟高强度的运动有关，发作之后还有酸痛感。若是频繁的话，及时的补充钙、钾、镁等元素，大多是营养不良导致的。平时可以多对脚部进行按摩，并且晚上用毛巾热敷。

脚部皮肤干燥：脚部是起皮，很干的话，可能是因为体内的血液循环不好造成的，脚部位于人体的末梢，当全身的血流不畅，脚部就会受到影响，脚部得不到充足的供血，就会表现得很干。此外，足癣也会造成这样的情况，瘙痒难忍。

脚伤难愈：当脚步出现了伤口时，长时间不好，很可能是糖尿病造成的溃疡。当体内的血糖飙升会造成神经损伤，此时出汗能力就会减弱，带来并发症，也就是糖尿病足。这种现象一旦发生，一定要及时的就医诊治。

双脚冰凉：体内的血液循环不畅，血液无法正常流动，脚部就会一直冰凉的状态。也可能是因为甲状腺功能的下降，体内的激素分泌不足，影响到了正常的新陈代谢，调节体温的功能受到影响，就会使脚部的热量减退。平时可以每天晚上多泡泡脚，以此来缓解。

脚部有黑痣：脚趾、脚面如果短时间内有不明情况的黑痣隐现，要多加小心，如果生长速度快，很可能就是黑色素瘤。这种黑色素瘤甚至可能带来生命危险，也属于皮肤癌的一种，别不当回事。

脚踝肿胀：如果脚踝发生肿胀，不受外界影响的话，大部分预示著肾功能不全的问题存在，要防止肾病的发生。肾脏在体内起著代谢的作用，如果肾无法正常工作的话，体内多余的水分就不能及时的排出，进而带来脚部的浮肿。

脚掌疼痛：平时走路多了，因为压力的关系可能会有脚掌疼的情况发生，跟我们穿得鞋子不合适也有着很大的关系。如果你在按压时有疼痛感，但是不红也不肿，可能是足底肌群损伤造成的。平时要少穿高跟鞋，选择舒服一些的鞋子。

脚后跟疼：脚后跟疼跟鞋子磨损也有一定关系，不过如果长时间的疼痛的话，要小心跟腱炎、跖筋膜炎等问题。不要忍着，发生疼痛时，及时的看医生，这样才能更好的避免问题。

每天上上下下，走走停停都离不开双脚的帮助，但事实上人的健康状况，通过脚也是可以看出一些问题的。有统计发现，在中国人当中，每2人中有一个人患有脚病，而在成年人当中占比要更大。此主要原因，还是大部分很少关注到对于脚部的护理，部分人洗脚也不是很勤快，再加上女性爱穿高跟鞋等，随之而来的脚部问题也就出现了，生活中注意多观察足部变化。