春季利文昌食谱
1、春季是万物生发，阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作行业的朋友，在策划服务竞争激烈的市场中仍要保持活跃的思维，创作出与别不同的设计意念赢得认可实属不易。这些朋友需要调节好作息时间，保持最佳状态才有更多精力用于工作之上。除了适当的休息养好精神以外，饮食也是保持身体机能旺盛的主要来源，那么在玄学上吃什么可以增强思维的创造力与灵动力呢?玄学上称“文昌星”代表思维与创作、学习能力。文昌星五行属“木”，亦称为“文曲星”主科发创作。由今期起，楚淇将分三期向大家推荐几款春季旺文昌的饮食。第一款：“韮菜蚬肉炒蛋”——韮菜五行属木，切段勿切粒状，可强化其“木”力。蚬肉五行属“水”，配以鸡蛋五行之“金”，这三个组合成了极强的五行生旺链。主助思维及明目，春季从事设计策划的朋友可以多吃这款菜式。
2、“文昌星”除了有利于创作及设计行业的朋友外，对正在就读学业的年轻朋友，同样可助其发挥学习的潜在力。今期楚淇推荐大家的文昌食谱是——“青瓜炒虾仁”，青瓜五行为“木”，含丰富的维生素及丙醇二酸，属纤维食品，可助排毒。青瓜选青绿的不要去皮，瓜籽去除，切片配以鲜虾仁同炒。鲜虾仁五行属“水”，玄学上水具有润透贯通的能力，有助文昌星的发挥其木性。鲜虾仁含有丰富的蛋白质，为益智健脑的食品。正在就读的朋友在春季可多吃该菜，再配合规律充足的睡眠则事半功倍。
五行系统图
五脏：肝·心·脾·肺·肾人体的实体性器官生化并储存人体的精华
六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾空体性器官，人体的输送管道消化食物并排除废物
木–肝脏·胆主经络开窍于眼对应春天绿色春养肝胆
火–心脏·小肠主血脉开窍于舌对应夏天红色夏养心
土–脾脏·胃脾胃是后天之本，气血升华之源黄色一年四季养脾胃
金–肺·大肠主皮毛开窍于鼻对应秋天白色秋养肺
氺–肾·膀胱主骨髓开窍于耳朵对应冬天黑色冬养肾
春养肝夏养心秋养肺冬养肾一年四季养脾胃
人体十四经络运行穴位
肺经-(从胸到手)–中府-尺泽-列缺-少商
大肠经(从手到头)–商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香
胃经(从头到脚)–承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑
脾经(从脚到胸)–隐白–三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包
心经(从胸到手)–极泉-神门-少冲
小肠经(从手到头)–少泽-肩贞-天宗-听宫
膀胱经(从头到脚)–睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴
肾经(从脚到胸)–涌泉-太溪-阴谷-俞府
心包经(从胸到手)–天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲
三焦经(从手到头)–关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空
胆经(从头到脚)–瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴
肝经(从脚到胸)–大敦-行间-太冲-章门-期门
督脉(行气)–腰俞-腰阳关-命门-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交
任脉(司血)–承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元
十二时辰·经络·五脏六腑·养生
手三阴肺经(1:oo_3:00)肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛·宜调理肺经和熟睡
手三阳大肠经(5：00-7：00)牙齿痛痛·颈部肿大·宜喝温开水排便·调理大肠经
足三阳胃经(7：00-9：00)腹部长鸣·消化不良·宜及时吃早餐调理胃经
足三阴脾经(9：00-11：00)舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀适量饮水·调理脾经
手三阴心经(11：00-13：00)喉咙干燥头痛口渴难思吃午餐休息静养阴血·调理心经
手三阳小肠经(13：00-15：00)喉咙颔部痛肩痛如裂臂痛如断·调理小肠经少吃食物
足三阳膀胱经(15：00-17：00)经头痛眼睛痛颈项痛·宜饮水运动调理膀胱经
足三阴肾经(17：00-19：00)四肢冰冷腰酸背痛耳鸣·宜休息调理肾经
手三阴心包经(19：00-21：00)胸痛心律不齐手部灼热·宜吃晚餐散步快乐调理心包经
手三阳三焦经(21：00-23：00)耳鸣，声音模糊喉咙肿痛闭塞·宜心平气和调理三焦经
足三阳胆经(23：00-1：00)头昏目眩口苦善太息·宜睡觉调理胆经
足三阴肝经(1：00-3：00)胸闷疲倦黑眼圈特别容易烦躁
皮肤是内脏的一面镜子
脸色：青·肝气郁结;红·心火旺盛;黄·脾胃不和;白：肺气不宣;黑：肾气不足
舌色：红·热症;白·气血不足;暗紫·血瘀
舌苔：白·寒症;黄·热症
胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹;
胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭
黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻
肝气不足：有色斑;肝气过剩：红血丝有皮疹、便秘
肺热：皮肤过敏肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏
脾虚：唇暗或有黑色素
子宫湿热：暗疮、脓疮(可能有肌瘤)
子宫寒或有黑色素，色素沉积
食物-食管-胃:1:脾虚：唇暗或有黑色素
A：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹
B：胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭
因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降
1：脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分——肝的储血不够——肝气不足：抑郁，额骨有色斑，头顶头发早白：肝气过剩：易怒、红血丝、眼涩眼红——胆循环受阻：头发两侧头发早白，口苦
2：脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心——黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠——小肠机能下降-口舌生疮、腹泻
3：脾胃功能失调-肝气郁结，淤滞成块-导致子宫附件疾病——子宫寒，经量少，口边颜色暗或有黑色素，颧骨下面两额有黑色素;子宫湿热，口边及下巴有暗疮
4：脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘
5：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋，面部浮肿，耳鸣;尿频，下半身水肿，腰足无力
6：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘
7：脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多(血海。经量多-脾经;经量少-肝经)
脾-造气、统血、运化
