老道医总结的养生三字经，非常实用！闲下来的时候念一念受益良多！
1、吃洋葱，脑路通
2、吃大蒜，降血脂
大蒜（网络图片）
3、蘑菇餐，防血栓
4、吃鲜姜，血脂康
5、木耳菜，降脂快
7、吃辣椒，消脂肪
8、乌龙茶，减肥佳
9、身材秀，吃土豆
土豆（网络图片）
10、气血虚，吃荔枝
11、葡萄甜，补血源
12、要润肤，樱桃补
13、常吃枣，不显老
14、燕麦汤，皮肤光
蜂蜜（网络图片）
15、食蜂蜜，皮肤细
16、萝卜汤，治胃胀
17、枇杷果，治咳嗽
18、吃苦瓜，胃火下
19、吃芝麻，养头发
芝麻（网络图片）
20、要安神，吃枣仁
21、要健脑，吃核桃
22、吃苹果，益补肾
23、养生经，要记清，
24、身体好，幸福定！
