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想煮出没腥味又鲜美的鱼汤?关键就在食材下锅的时机!

煮鱼汤时,通常都会放入葱、姜、米酒去腥,但其实这些东西并不是有放就好,放的时间点也很重要,如果放错了,会无法完全发挥去腥的作用,让鱼汤喝起来还是有一些淡淡的土味或腥味,掌握好时机,才能让鱼汤喝起来香醇又鲜美!

选购跟下锅前先知道

煮鱼汤的鱼,建议选择白肉鱼比较适合。买回来的鱼,无论是条鱼还是已经切好的鱼块,下锅前都要先洗掉藏在鱼骨跟鱼肉之间的血块,没洗干净的血块,容易让鱼汤有腥味。

先用盐搓鱼,静置10至15分钟,再以清水冲洗,可以把鱼洗得更干净。

想去腥,时间点是关键

葱、姜、米酒是煮鱼汤时最常用来去腥的食材,但并不是鱼汤里加了这三种,就能完全去腥,放进汤里的时机点,才是食材能不能发挥去腥效果的关键。

放姜的时机:将鱼汤煮至能闻到一点鱼的香味后,再放姜。不要一开始就放姜的原因,在于鱼肉从生煮到熟的过程会降低姜去腥的作用;能闻到鱼的香味时表示鱼肉已经开始熟成,此时放姜才能发挥姜的去腥效果。

放葱的时机:葱白跟葱绿放入汤中的时间点不同。切成段的葱白,可以在放姜的时候一起下锅,因为它比较耐煮。葱绿或切成末的葱白,则最好等到鱼汤起锅前再放入,更能保留葱的鲜甜,达到提鲜的效果。

放酒的时机:起锅前倒入即可,久煮会把香气煮掉,若怕酒味太重,可以稍微再滚一下。

煮鱼汤时,要冷水放入鱼肉,还是水煮滚了再放?

建议冷水放鱼肉,然后转大火快煮。水滚了才放鱼肉,会让鱼肉太快被煮熟,汤头淡而无味;从冷水开始煮,能让鱼肉有时间释放鲜味。转大火则能缩短鱼肉的烹调时间,避免煮过久肉质老化。

PLUS这样煮肉质更软嫩、汤头更浓郁

想让鱼汤更浓郁,建议可以选择条鱼,并且先煎再煮。

将条鱼的鱼肉跟鱼骨分切后,鱼骨切段下锅煎至上色,再倒入热水以中火熬煮,接着再放入姜片、葱白段跟米酒,等汤熬得差不多后,转小火,放入鱼片泡熟即可。

用煎过的鱼骨熬汤,能让鱼汤带有香气,也能让汤头更浓郁,且鱼骨耐煮,不用担心煮久了会老。鱼肉切片用泡涮的方式,能让肉质保持软嫩。

责任编辑: 宋云  来源:食谱自由配 转载请注明作者、出处並保持完整。

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