22岁的小陈经常熬夜打游戏，打累了就趴在桌上睡一会儿。没想到这个看起来很平常的习惯，差点让他摊上大事儿。
一个晚上，小陈又头枕在胳膊上，趴在桌上睡着了。醒来后，被压得右臂手腕好像没有力气，抬不起来，拇指食指也麻木无力。起初，他也没在意，抹了点活络油，以为休息一下就能好，谁知直到第二天早晨，右手的症状都没有缓解，赶紧来到广医三院康复医学科就诊。
模拟睡姿
接诊医生经过详细问诊及体格检查后，怀疑小陈是因受压导致的“桡神经损伤”。经过检查，果然不出所料。小陈却是满脸问号：“我只是趴着睡了个觉，怎么就损伤了桡神经？”
枕着胳膊睡，严重时能让人“手残”
从肩部一直到手部的黄色线条，就是桡神经，它位于上臂，控制着我们的肱三头肌，当桡神经损伤时，就可能出现运动障碍和感觉障碍。
桡神经损伤常见原因包括：牵拉或者压迫、外伤骨折、手术损伤等。有时候，长时间头部压在前臂睡觉，也容易导致桡神经受压损伤，小陈就是个典型案例。
广医三院康复医学科宋成宪医师表示，这种受压导致的不完全桡神经损伤，经过科学及时的治疗，一般不会遗留明显的后遗症。但如果治疗不及时，可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩，手指及腕关节的屈曲挛缩畸形，影响手部的抓握功能。
怎么治？康复理疗最合适
桡神经损伤后的恢复过程较缓慢，医生建议一般先行保守治疗，保守治疗无效后再考虑行手术治疗。
针对因受压所致的桡神经损伤，可进行超短波、功能性电刺激等物理因子治疗、颊针治疗，以及自我功能锻炼。
经过一个疗程的治疗后，小陈恢复得很不错，虎口仅有麻木感，腕背伸和各手指背伸的活动、对指功能也都恢复很好。现在正在逐渐康复中。
医生建议，预防桡神经损伤，首先要养成良好的睡姿，避免长时间枕压胳膊入睡；其次，参加大运动量或者激烈对抗运动前，应充分热身，必要时佩戴防护护具。
